自劉大媽被診斷為糖尿病開始，劉大媽便變得有些郁郁寡歡，因為她聽說這個疾病極為難纏。但是最近見到劉大媽的人，都會覺得她整個人開朗了很多，氣色也越來越好了。說到這一點，劉大媽非常慶幸，自己在一位多年好友的勸說下參加了社區(qū)的舞蹈隊，每天跟著大伙兒活動一小時左右，不知不覺整個人都精神多了。
舞蹈可使糖尿病患者情緒安定心情舒暢，緩解工作和生活中的緊張、焦慮和激動，使大腦皮質、血管運動神經等神經中樞的功能失調得以緩解，促使糖尿病患者血糖降低。中國民間有秧歌舞、綢舞、劍舞、龍舞、獅子舞及腰鼓舞等。集體舞蹈除了用于各種節(jié)日慶?；顒油猓嗑哂?a href="http://www.z3x9u9.com/k/i5y3uouwkxcw633.html" target="_blank">健身的意義，具有促進身心功能康復的作用。
舞蹈適合早期糖尿病患者，可用來調理身心，控制血糖。需要指出的是，跳舞用于治療糖尿病，需根據(jù)民族、地區(qū)及個人愛好等選擇合適的舞蹈內容。以病者喜歡、易學易行并適合病情及個人體質狀況等為原則，不必追求舞蹈的藝術性，僅以對疾病有益為目的。凡心臟病患者及年邁體衰者，舞蹈活動時間不宜過長，更不能進行過于劇烈的、動作復雜的、難度大的舞蹈活動。
在一個療程中，舞蹈活動或觀賞舞蹈的內容可在同類范圍內經常變換，以免單調乏味，但適合個人需要的原則不變。舞蹈活動宜在飯后半小時進行，過于劇烈的舞蹈則至少應在1小時之后進行。糖尿病患者進行舞蹈的時間要有所控制，宜每天1次，每次30~60分鐘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胰島素和降糖藥哪個好
在糖尿病的治療中，胰島素和降糖藥都是常用的控糖藥物，但二者不能簡單比較優(yōu)劣，患者根據(jù)自身病情選擇合適的用藥方案。胰島素是胰腺分泌的一種激素，作為藥物時通常為注射劑，如門冬胰島素注射液。1型糖尿病患者，由于自身胰島β細胞功能衰竭，胰島素分泌不足，通常需使用胰島素進行治療，效果較好。2型糖尿病患者則一般優(yōu)先選擇口服類基礎降糖藥物，使用方便，患者依從性高，必要時也可使用胰島素注射劑治療?？傊x擇胰島素還是降糖藥需要綜合考慮患者的具體情況。對于2型糖尿病患者，如果需用藥物治療，可選用津力達顆粒。該藥具有益氣養(yǎng)陰、健脾運津的功效，常用于治療2型糖尿病氣陰兩虛證。它能保護胰島β細胞，改善胰島素抵抗，實現(xiàn)血糖的平穩(wěn)調節(jié)，有助于血糖達標，并緩解糖尿病癥狀。此外，津力達顆粒還可以調節(jié)血脂、降低體重，有助于預防糖尿病并發(fā)癥。患者可以將津力達顆粒與二甲雙胍、阿卡波糖片等基礎降糖藥聯(lián)用，以進一步控制血糖；或者與門冬胰島素注射液聯(lián)用，增強胰島素敏感性，減少抵抗，提升控糖效果。治療期間，患者應加強自身管理，戒煙限酒，細嚼慢咽，調整進餐順序（建議先吃蔬菜、再吃肉蛋和主食），并保持適量運動，有助于控制血糖。64270次播放 2024-11-20
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津力達顆粒需要長期吃嗎
對于2型糖尿病氣陰兩虛證患者，津力達顆粒需要長期服用，以持續(xù)改善口渴、口干、乏力、便秘等癥狀，并更好的控制血脂，防治并發(fā)癥。津力達顆粒是中成藥，由人參、麩炒蒼術、黃精、苦參、麥冬等多味中藥組成，不僅益氣養(yǎng)陰、健脾運津，還能滋養(yǎng)陰液，改善脾功能，進而調節(jié)血糖平衡。中醫(yī)理論認為，脾主運化，能夠作用于食物的消化、吸收、轉化，從而調節(jié)血糖的平衡。津力達顆粒是以“脾”論治的創(chuàng)新藥，通過改善胰島功能，減少胰島素抵抗，從而實現(xiàn)血糖的平穩(wěn)控制。除了持續(xù)改善糖尿病引起的口渴、口干、乏力、便秘等癥狀，還可平穩(wěn)調節(jié)血脂，降低體重，預防心腦血管疾病的發(fā)生。臨床研究證實，津力達顆粒藥安全性較高，可長期使用。當基礎降糖藥控糖效果不佳時，可以聯(lián)合使用津力達顆粒，可以更好的控制血糖及血脂。在日常生活中，患者應以低糖、低脂的食物為主，如蕎麥、燕麥、黃瓜等，適當進行散步、瑜伽等體育運動，定期測量血糖，以維持良好的血糖水平。56584次播放 2024-11-20
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空腹血糖7.1mmol/L需要吃藥嗎
空腹血糖7.1mmol/L夠糖尿病的診斷標準了，因為空腹血糖就是指，不管是糖尿病病人還是非糖尿病病人，正常值是停止飲食8到12個小時之內的血糖，稱為空腹血糖。空腹血糖的正常范圍是3.9到6.1mmol/L之間，≥7mmol/L是診斷糖尿病的標準。夠診斷標準以后，實際上就是治療的標準應該在嚴格的飲食和運動的基礎上，如果血糖仍然不能達標的情況下，則需要給予藥物的治療。所以對于空腹血糖，如果≥7mmol/L以上，7.1mmol/L病人，則應該及時進行藥物治療，幫助血糖迅速的恢復到正常的狀態(tài)，才可能避免和減少并發(fā)癥的發(fā)生。對于非糖尿病的病人，如果空腹為7.1mmol/L，則應該及時地到醫(yī)院就診檢查，明確診斷。如果空腹，餐后都夠診斷標準，應該及時治療。而對于糖尿病的病人，如果空腹血糖在7.1mmol/L，則應該嚴格的飲食和運動的基礎上，需要對藥物進行調整治療，所以大家一定要及時到醫(yī)院去就診、檢查，明確診斷以后，給與相應的治療，而不要自行的判斷或者自行買藥。語音時長 02:2269993次收聽 2021-11-05 -
糖尿病高血糖時禁吃什么食物
對于糖尿病患者來說，當身體處于高血糖狀態(tài)時，有很多食物是千萬不能夠攝入的，不然只會導致自身的病情更加嚴重，甚至可能會引發(fā)其他并發(fā)癥的發(fā)作。比較常見的不能夠吃的食物有蜂蜜、柿子、含有酒精類的食物以及油脂較高的食物等。
58951次瀏覽 2020-03-20
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年輕人得糖尿病的征兆
年輕人的糖尿病后會有體重下降，喝水多，皮膚異常，吃的多，渾身乏力等現(xiàn)象，患病后，體內的血糖就會大量的消耗，身體中的能量也會供應不足，這時候就會出現(xiàn)很多的異常癥狀，需要及時的接受治療，保證疾病可以盡快的恢復。
53481次瀏覽 2020-03-18
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糖尿病有哪些危害
糖尿病是慢性病，其危害非常多，會對各項組織和器官造成不同程度的損傷，導致急性和慢性并發(fā)癥，使患者致殘，引發(fā)其他器官疾病，甚至威脅到患者的生命。急性并發(fā)癥是酮癥酸中毒、高滲昏迷、乳酸性酸中毒，或有嚴重的低血糖昏迷，能致命。慢性并發(fā)癥，有微血管并發(fā)癥和大血管并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥是患者致殘的主要因素，如視網膜病變時造成失明，是后天失明的主要原因。會導致糖尿病腎病，還有神經病變，患者會有極端的麻木、胃輕癱、體位性低血、腹瀉便秘交替出現(xiàn)癥狀。若合并血管的缺血，就造成截肢，截肢的后天主要因素也是糖尿病。大血管并發(fā)癥的危害就更大了。比如心梗、腦梗。很多患者都是死于這種大血管疾病。因此糖尿病要控制好血糖，不然危害非常大。語音時長 01:5956554次收聽 2020-02-19 -
糖尿病的發(fā)病原因
糖尿病的發(fā)病原因有自身免疫性疾病和病毒感染、遺傳因素、妊娠、特殊疾病等。臨床上常見的內分泌科疾病，是一種代謝性疾病，是指無論什么原因引起的血糖升高，高于正常范圍就叫做糖尿病。一、自身免疫性疾病和病毒感染，見于Ⅰ型糖尿病。二、糖尿病最多的是2型糖尿病，2型糖尿病大多因為遺傳，遺傳就是父母親雙方有糖尿病或者是有一方有糖尿病，加上不良的生活方式，引起了2型糖尿病。三、妊娠以后得了糖尿病，妊娠以后激素分泌跟平時不一樣引起血糖升高，造成妊娠糖尿病。四、因為特殊疾病，如藥物引起糖尿病，胰腺手術后胰島功能被破壞引起的糖尿病，或者是皮質醇增多癥等疾病，均可以引起糖尿病。得了糖尿病如果早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預，治療效果非常好，切不可明明知道自己患有糖尿病，不配合醫(yī)生治療，放任病情發(fā)展。語音時長 01:3052675次收聽 2020-02-12 -
糖尿病是吃糖多引起的嗎
糖尿病不是吃糖多引起的，糖尿病最直接的原因是由于體內的胰島素出現(xiàn)功能障礙，無法分泌維持血糖含量保持正常水平的激素。其中吃糖會引發(fā)人體血糖含量升高，但一般機體都會進行調節(jié)，從而逐漸恢復正常值。吃糖多并不會導致患上糖尿病，而是由于肥胖、生活作息不規(guī)律，以及遺傳因素等多種原因共同作用所致。
66156次瀏覽 2019-12-19
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糖尿病人吃什么菜最好
糖尿病人可以吃一些有輔助降糖的蔬菜，比如芹菜，或者苦瓜等等，可適當增加該類蔬菜，但是也要根據(jù)患者自身的愛好以及口味，作為一個輔助的治療。最終的治療還是需要藥物，在藥物的基礎之上，輔以適當?shù)娘嬍澈驼{整運動。所以哪一類菜對糖尿病最好，沒有明顯的硬性的指標。糖尿病患者飲食控制總的原則是控制總量，要求控制一天總的熱卡。這個總的熱卡是根據(jù)患者的身高、體重以及活動量來計算的。維持每天的出入平衡，保證體重，另外就是能有多余的能量剩下來。所以蔬菜的種類可以是多種多樣的。說吃什么菜最好或者是最不好，實際上對于糖尿病患者的飲食種類是多元化的，比如說升糖指數(shù)比較高的、含熱卡比較高的一些食物，我們就盡量的少吃或者是不吃。語音時長 01:4062148次收聽 2019-11-27 -
糖尿病什么時候吃水果好
糖尿病患者吃水果的時間，最好選擇在兩餐之間，以便于降低血糖的一個波動。比如在上午9點或9點半的時候，可以選擇吃一個蘋果，這個蘋果最好是在200克的一個重量，這個重量是帶皮稱重的一個蘋果。下午也可以選擇3點到3點半這個時間。比如下午吃的水果，可以吃一個獼猴桃，獼猴桃是一個比較好的水果，因為它還有一個通便的作用。如果白天實在沒有時間，也可以選擇晚餐后的2到3小時的時間吃，糖尿病患者可以根據(jù)個人的生活習慣來選擇吃水果的時間，但是一定要切記不宜在餐后立即食用水果。語音時長 01:1957692次收聽 2019-08-15 -
如何預防糖尿病
想要預防糖尿病，可采用以下四個方法進行，第一個是不吃油膩的食物，多吃一些清淡的食物；第二個是積極運動，比如多散步、爬樓梯和打太極拳等；第三個是避免肥胖，控制體重；第四個是控制煙酒，不要總是抽煙喝酒，也可以預防糖尿病的發(fā)生。
57951次瀏覽 2019-07-12
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怎樣降血糖
血糖的管理和控制，需要醫(yī)生和患者雙方良好的互動，才能更好地完成降血糖的目標。第一，患者首先應該反思自己的生活方式，反思自己的飲食運動是否符合科學。如果患者吃的太多或者運動太少，就應該適量控制飲食，再進行運動、鍛煉，配合藥物治療才能夠控制血糖。第二，醫(yī)生應該根據(jù)每個患者的胰島功能、糖尿病的病程、年齡、患者的血糖情況、經濟狀況等，選擇一個適合糖尿病患者的治療方案，才能夠把他們的血糖控制的更好。所以血糖的控制需要醫(yī)生和患者共同來完成。58507次播放 2019-05-30
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糖尿病的原因
糖尿病是以糖代謝紊亂為特征的代謝性疾病，目前病因尚未查清，可能與遺傳、環(huán)境、飲食和生活方式有關。發(fā)病年齡貫穿整個生命周期，最大的危害是其引發(fā)的例如糖尿病足、糖尿病腎病及神經病變等一系列并發(fā)癥，嚴重影響患者生活質量。54626次播放 2018-09-29
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糖尿病能活多久
糖尿病本身是不會影響壽命長短的，但是并發(fā)癥可能會致殘致死。糖尿病患者壽命減少，是因為自身血糖控制不達標，導致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會導致生活質量下降，甚至殘疾或死亡。59024次播放 2018-09-29
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糖友別輕易嘗試生酮飲食
近年來，生酮飲食可謂火遍了減肥界，甚至有越來越多的糖友們嘗試用生酮飲食來控制糖尿病。這是萬萬不可的。生酮飲食是一種低碳水化合物、高脂肪的飲食模式，其核心是限制攝入飯、面等最常獲得能量來源的碳水化合物的份量與比例，主張采用“低碳水化合物(糧食)、中等蛋白質、高脂肪”的飲食法，一天總熱量只有5％來自碳水化合物，20~25％來自蛋白質，其他則來自脂肪。
56927次瀏覽 2018-05-28
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脂溢性皮炎可用護膚品么 脂溢性皮炎禁忌事項須知
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