腰是連接身體上下肢的重要環(huán)節(jié)，對(duì)人身體的各個(gè)器官起到重要作用，長(zhǎng)期體位不正或彎腰下工作，或經(jīng)常腰部持續(xù)負(fù)重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷，腰部急性損傷后，治療不當(dāng)或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷，那么，得腰肌勞損會(huì)不會(huì)傳染他人呢？
腰骶部有先天性結(jié)構(gòu)異常，使肌肉的起止點(diǎn)隨之發(fā)生異常或該部活動(dòng)不平衡，而易致腰部慢性損傷。 那么，引起腰肌勞損的原因有哪些?
1、急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損。
2、治療不及時(shí)處理方法不當(dāng)。
3、長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷。如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
4、慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過(guò)低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。
綜上所述腰肌勞損是不傳染的，腰肌勞損是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤突出癥是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀。鑒別這兩個(gè)病最簡(jiǎn)單的就是前者疼痛局限在腰部，后者會(huì)有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。輕微的腰突癥臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷，最多做做牽引，腰肌勞損休息就可以緩解。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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一天站12個(gè)小時(shí)的危害
一天站十二個(gè)小時(shí)以上的危害：第一、可能會(huì)造成疲勞性的損傷。如腰肌的損傷、髖骨的無(wú)菌性的炎癥、下肢肌肉的潛在性的損傷，或腰部髖骨的疲勞性的損傷。第二、會(huì)使下肢靜脈回流不暢。會(huì)造成下肢的水腫，出現(xiàn)大隱靜脈或者小隱靜脈的淺表靜脈的曲張。嚴(yán)重的靜脈曲張需要手術(shù)干預(yù)。第三、造成下肢的血液淤滯。會(huì)形成下肢淺靜脈或者深靜脈的血栓。淺靜脈的血栓主要表現(xiàn)為下肢的大隱靜脈的血栓。深靜脈的血栓主要表現(xiàn)在肌間靜脈或股靜脈等的一些血栓，需要臨床緊急處理。60544次播放 2021-07-29
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腰肌勞損患者自我按摩 7法
腰肌勞損實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)預(yù)防腰肌勞損大有裨益，常用的按摩手法有推、捏、揉、滾、扣、壓、抓等等。
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腰肌勞損什么原因
在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人搬抬重物長(zhǎng)期從事著超負(fù)荷的工作，有的人久坐不動(dòng)，腰肌長(zhǎng)期處于拉伸狀態(tài)，久而久之腰肌勞損就產(chǎn)生了，腰肌勞損嚴(yán)重影響這患者的生活和身體健康，下面就來(lái)講一下腰肌勞損的主要原因都有哪些呢？
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哪些中成藥可以治療腰肌勞損
腰肌勞損多是因?yàn)殚L(zhǎng)期姿勢(shì)不良，使腰部肌肉產(chǎn)生慢性勞損而致，患者都會(huì)出現(xiàn)腰痛和腰肌力減弱。為了緩解上述不適癥狀，患者可以使用下列中成藥治療腰肌勞損。
63613次瀏覽 2020-09-16
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腰肌勞損都有哪些危害
腰肌勞損不僅僅是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種疾病，同時(shí)也是一種危害很大的疾病，患上這種疾病以后，患者常常會(huì)出現(xiàn)腰部疾并腰疼、甚至陽(yáng)痿早泄等，這些癥狀嚴(yán)重的傷害著我們的身心健康，那么腰肌勞損都有哪些危害呢？下面就為大家介紹一下腰肌勞損的危害。
61106次瀏覽 2020-08-28
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輕微腰肌勞損該怎么治
現(xiàn)在有許多人患有輕微腰肌勞損，那么許多患者會(huì)問(wèn)：“輕微腰肌勞損該怎么治？”現(xiàn)在對(duì)于疾病的治療都是很有講究的，腰肌勞損治療也有講究，一般腰肌勞損治療分為四步驟，下面我們就來(lái)看看腰肌勞損治療分別是哪四步。
59808次瀏覽 2020-08-28
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年輕人腰肌勞損怎么治
年輕人腰肌勞損可以行腰部的針灸、理療、推拿治療，或艾灸、拔罐治療來(lái)促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)腰部的肌肉勞損癥狀的恢復(fù)。如果腰部疼痛嚴(yán)重，還可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等。年輕人患有腰肌勞損的病癥，發(fā)病原因多數(shù)是因?yàn)槟贻p人的腰部有過(guò)度的損傷，治療不及時(shí)和不正規(guī)徹底治療，以及不注意平時(shí)腰部的活動(dòng)所導(dǎo)致，從而就會(huì)引起腰部的肌肉出現(xiàn)痙攣、收縮、松弛度減弱，引起腰部肌肉酸脹疼痛的情況。所以，平時(shí)要避免腰部過(guò)度的受力活動(dòng)，并且注意坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，以免導(dǎo)致腰部肌肉勞損癥狀的加重。另外，后期通過(guò)加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉，能夠很好的防止腰肌勞損的復(fù)發(fā)。如果在疼痛區(qū)有固定的壓痛點(diǎn)，排除腰部其他疾病，可以在痛點(diǎn)進(jìn)行局部封閉治療。如果腰部疼痛嚴(yán)重，還可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3559655次收聽(tīng) 2020-01-07 -
早上起床腰疼是什么原因造成的
早上起床時(shí)腰部疼痛，是骨科臨床很常見(jiàn)的癥狀，這種情況一般和睡覺(jué)時(shí)床墊較軟，夜間腰背肌肉沒(méi)有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息或者肌肉過(guò)度拉伸引起腰肌勞損，尤其是在受涼后明顯加重。另外，白天高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，會(huì)使腰背部肌肉處于緊繃狀態(tài)，機(jī)體乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多，夜間睡覺(jué)休息不足難以及時(shí)分解，就會(huì)出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀，常見(jiàn)的治療方法如下。1、保持良好休息，避免強(qiáng)體力勞動(dòng)，減少長(zhǎng)時(shí)間坐著工作學(xué)習(xí)，使腰部充分放松。2、適度腰背部肌肉鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。4、如果患者疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，塞來(lái)昔布等或者外用活血止痛的膏藥。5、如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3458597次收聽(tīng) 2020-01-07 -
腰部肌肉拉傷有什么癥狀
第一、疼痛，拉傷之后肌纖維撕裂，撕裂之后有滲出，滲出會(huì)刺激炎性炎癥因子然后引起疼痛。疼痛的性質(zhì)以頓痛，刺痛為主。像針扎了一樣不敢動(dòng)，一轉(zhuǎn)身一打個(gè)噴嚏或大口喘氣它都疼。第二、腫脹，肌纖維撕裂后有血液滲出，因?yàn)榧∪舛加屑±w維都有肌膜包著，血液出不去，所以會(huì)引起腫脹。腫脹的程度是5到7天之內(nèi)腫脹最重，七天之后慢慢腫脹會(huì)減輕，這是因?yàn)榻M織修復(fù)它有個(gè)過(guò)程，所以說(shuō)出現(xiàn)了肌肉拉傷，七天之后再用活血化瘀的藥物。57675次播放 2020-01-07
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腰肌勞損日常按摩
腰肌勞損的按摩其實(shí)就是要恢復(fù)它的生理曲度，腰都有生理曲度，腰是向前的生理曲度，我們往往是把兩個(gè)手疊在腰后方，放在腰帶的上方，兩個(gè)手攥成拳頭放在后面去頂，向前頂，這就是一個(gè)很好的按摩的方法，然后在肌肉上面做一個(gè)用力的回旋擠壓去向前頂。如果手邊有泡沫軸，或者說(shuō)有按摩棒可以抵在腰后面，兩手推著這個(gè)棒向前，然后身體向后倒，這也是一個(gè)很好的放松肌肉的方法。如果家里附近有健身的器材，可以靠在鞍橋上面，身體向后仰，用后面的那個(gè)小的凸起頂在兩個(gè)腰肌上面去擠壓去揉搓，這同樣也是一個(gè)很好的放松腰部肌肉的方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2058139次收聽(tīng) 2019-04-29 -
腰肌勞損嚴(yán)重嗎
腰肌勞損導(dǎo)致腰部的功能受影響，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。急性發(fā)作時(shí)，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無(wú)串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。長(zhǎng)期以往會(huì)并發(fā)更嚴(yán)重的疾病，包括椎間盤突出，椎管狹窄，骨質(zhì)增生，韌帶損傷等。57035次播放 2019-04-26
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腰肌勞損患者應(yīng)該選擇怎樣的鍛煉方法
凡是能夠增加腰部肌肉力量的鍛煉，對(duì)腰肌勞損都是有用的。首先推薦踮腳跟動(dòng)作，它能夠同時(shí)鍛煉膝蓋和腰部的肌肉，并且非常安全。腰肌勞損患者還可以嘗試五點(diǎn)支撐、小燕飛等動(dòng)作，戶外可以選擇騎自行車、游泳等鍛煉方式。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2057835次收聽(tīng) 2018-04-26 -
感覺(jué)腰痛是否就可以確定得了腰肌勞損
任何疾病都可以通過(guò)疼痛來(lái)表現(xiàn)，但腰痛不一定就是腰肌勞損，其中可以肯定的是腰痛是腰肌勞損的一種表現(xiàn)形式。腰部的疼痛有很多的病可以引起，其中包括腰肌勞損、急性腰損傷、腰椎小關(guān)節(jié)滑膜坎頓、臀上皮神經(jīng)炎等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0557945次收聽(tīng) 2018-04-26 -
腰肌勞損能自愈嗎
腰肌勞損是可以自愈的，但前提是要保持腰部肌肉的良好鍛煉，增加腰部耐受力。鍛煉方式可以采取自我保健療法適當(dāng)休息、定時(shí)改變姿勢(shì)、避免彎腰持物等動(dòng)作。此外針對(duì)疼痛部位還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ瑫r(shí)要避免腰部受涼，做好保暖工作，減少前往潮濕寒冷的環(huán)境中。65846次播放 2018-01-18
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如何預(yù)防腰肌勞損
預(yù)防腰肌勞損首先要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，特別是一些長(zhǎng)期坐著工作的人，腰背肌肉比較薄弱容易損傷，做一些前伸、后仰、腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作可以使腰部肌肉發(fā)達(dá)。其次在日常生活上要注意看書(shū)、取物及日常坐姿的正確性，最后應(yīng)減少前往潮濕、寒冷的環(huán)境中。57744次播放 2018-01-18
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風(fēng)濕骨痛是怎么回事 揭秘風(fēng)濕骨痛的3原因
風(fēng)濕骨痛可能由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫異常、代謝紊亂等原因引起，可通過(guò)藥物控制、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。1、關(guān)節(jié)??...0次瀏覽 2025-05-18
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右上肺磨玻璃結(jié)節(jié)指肺部影像學(xué)檢查中出現(xiàn)的邊界模糊、密度均勻的云霧狀陰影，可能由炎癥反應(yīng)、特殊感染、肺間質(zhì)病變或早期腫瘤等...0次瀏覽 2025-05-18
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。73次瀏覽 2025-03-21
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新生兒皮下壞疽的臨床表現(xiàn)主要有皮膚紅腫熱痛、硬結(jié)迅速擴(kuò)大、皮膚壞死潰爛、全身感染癥狀及膿毒癥休克。1、皮膚紅腫熱痛：病變??...0次瀏覽 2025-05-18
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一到秋天嗓子有痰可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。秋季痰多通常由空氣干燥、呼吸道...0次瀏覽 2025-05-18
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抽牙神經(jīng)后牙齒仍經(jīng)常疼痛可能與牙髓殘留、根尖周炎、牙根折裂、鄰牙問(wèn)題或治療不徹底等因素有關(guān)，可通過(guò)根管再治療、藥物控制感...0次瀏覽 2025-05-18
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疏肝益陽(yáng)膠囊是否能用于陽(yáng)痿疾病的？
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易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的
現(xiàn)在越來(lái)越多的老年人可能會(huì)患有老年癡呆癥，對(duì)于老年癡呆癥一定要知道他的前期表現(xiàn)，也要做好它的預(yù)防工作，病情嚴(yán)重的時(shí)候，也是需要通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理身體的，要不可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用易倍申，下面一起來(lái)看一下易倍申由哪些成份組成?性狀是怎樣的?易倍申成份:本品主要成份為3169次瀏覽 2025-02-26
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溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
越來(lái)越多的人遇到了疾病相關(guān)的問(wèn)題，越來(lái)越多的人遇到了神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病，大家應(yīng)該要注意用科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也應(yīng)該要注意完善好自己的生活，大家應(yīng)該要好好的呵護(hù)自己的健康，嚴(yán)格按照對(duì)的方法來(lái)處理疾病的問(wèn)題，那么溴吡斯的明片用于什么疾病，真的有用嗎?溴吡斯的3282次瀏覽 2024-12-11
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