日常生活中怎樣預(yù)防干眼癥?這是很多患者都非常想知悉的一件事情，因?yàn)殡S著社會(huì)的發(fā)展，人們工作壓力的加大，很多常常面對(duì)電腦的上班族根本就沒有時(shí)間去醫(yī)院檢查，那么就需要他們?cè)谌粘Ｉ钪凶龊妙A(yù)防工作。下面就去我院的專家為這些上班族講講在日常生活中如何預(yù)防干眼癥。
日常生活中怎樣預(yù)防干眼癥：
干眼癥之所以需要引起注意，是因?yàn)槟壳斑@種疾病是無法根治的，臨床上大多采用人工淚液的方法，只是緩解癥狀而并不是根治的方法。人工淚液有水和膏體兩種，癥狀輕重不同，使用的人工淚液也不相同。一旦停用，癥狀往往又會(huì)復(fù)發(fā)。所以長時(shí)間使用電腦時(shí)，最好不要戴隱形眼鏡，以免加劇眼睛的干燥程度。要注意飲食調(diào)理，應(yīng)多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
保持良好的工作、生活習(xí)慣就是預(yù)防干眼癥的有效手段。首先要避免長時(shí)間操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)盯著屏幕一小時(shí)應(yīng)該休息五至十分鐘。休息時(shí)可以看看遠(yuǎn)處或做做眼保健操。其次要調(diào)整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離五十至七十厘米，位置略低于眼水平線十至二十厘米，顯示器的亮度也不要太亮，調(diào)節(jié)到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內(nèi)容但比周圍物體稍暗為宜。
日常生活中怎樣預(yù)防干眼癥的問題專家已經(jīng)告訴給廣大的患者朋友了，相信對(duì)您在預(yù)防干眼癥時(shí)能起到很好的作用。在此專家提醒您，那些長時(shí)間戴隱形眼鏡的人也會(huì)導(dǎo)致眼球表面脫水，從而形成干眼癥，所以也要引起注意。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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看手機(jī)時(shí)間長了眼睛模糊如何緩解
看手機(jī)時(shí)間長了眼睛模糊，最主要的是要保持合理的用眼習(xí)慣，控制使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間。看手機(jī)20~30分鐘就要休息一段時(shí)間，并且在看手機(jī)時(shí)應(yīng)該注意主動(dòng)性的眨眼，避免淚膜出現(xiàn)問題，導(dǎo)致干眼、視物模糊的癥狀。其次，長期看手機(jī)眨眼少，眼睛表面會(huì)干，會(huì)出現(xiàn)干眼。要讓眼睛休息，多到戶外活動(dòng)看遠(yuǎn)處。在此基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)做眼保健操，甚至可以點(diǎn)緩解疲勞的眼藥水，包括人工淚液。若還沒有明顯緩解，要到醫(yī)院做眼部檢查，看看是不是有屈光不正的問題。87516次播放 2021-06-10
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眼睛模糊用什么眼藥水
眼睛模糊要看是什么原因引起的。如果是用眼比較多出現(xiàn)了干眼癥或視疲勞的狀況，要減少用眼量，再輔以一些人工淚液或幫助調(diào)節(jié)的眼藥水。如果是眼睛出現(xiàn)角膜炎、結(jié)膜炎、虹膜結(jié)狀體炎等炎癥性的問題，要輔助于抗炎的眼藥水，消除炎癥之后可以恢復(fù)視力。如果是眼壓升高引起的視物模糊，要輔助于一些降眼壓的眼藥水，把眼壓降下去，視力可得到一定的修復(fù)。如果是眼底的疾病，比如黃斑的變性、水腫等眼底疾病，則沒有合適的眼藥水能夠來緩解這樣的疾病，需要通過手術(shù)或者一些眼內(nèi)用藥來幫助緩解眼底的疾病。106632次播放 2021-04-15
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干眼癥的保濕護(hù)理
干眼癥的保濕護(hù)理相信大家也有所了解，就是通過眨眼來保持淚膜的濕潤，必要時(shí)也可以點(diǎn)人工淚液。患者需糾正自己的用眼習(xí)慣和工作習(xí)慣，減少角膜的暴露。下面由我院的專家來具體為您介紹干眼癥的保濕護(hù)理內(nèi)容。
25229次瀏覽 2020-12-10
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干眼癥的危害大不大
干眼癥的危害大不大?疾病的出現(xiàn)，都會(huì)對(duì)我們的身體造成一定程度的影響和危害，干眼癥屬于眼科疾病中的一種，臨床表現(xiàn)為干澀感、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅等癥狀，需要大家引起注意積極進(jìn)行治療，那么，干眼癥的危害大不大呢
60890次瀏覽 2020-11-20
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干眼癥做熱敷有好處嗎
對(duì)于干眼癥的治療，首先應(yīng)該根據(jù)發(fā)病的病因?qū)颊叩母裳圻M(jìn)行分型，然后再針對(duì)病因進(jìn)行治療。對(duì)于有瞼板腺功能障礙的患者，可以考慮熱敷，進(jìn)行眼瞼清潔及瞼板腺按摩等。但是如果是由于其他原因所引起的干眼，那么就應(yīng)該對(duì)因治療。比如由藥物引起的干眼，應(yīng)及時(shí)停用或換用其他藥物。有全身其他疾病所引起的干眼，眼科醫(yī)生應(yīng)聯(lián)合專科醫(yī)生積極治療原發(fā)病。對(duì)于淚液蒸發(fā)過多者，可以通過佩戴濕房鏡及硅膠眼罩，減少淚液的蒸發(fā)。與生活和工作環(huán)境有關(guān)的。如長期在空調(diào)環(huán)境內(nèi)工作。經(jīng)常使用電腦手機(jī)或夜間駕車的。要積極改善工作和生活環(huán)境。避免長時(shí)間使用電腦手機(jī)等數(shù)字屏幕設(shè)備。注意眼睛的休息。此外，患者應(yīng)攝入足量的水分，補(bǔ)充維生素A，必需脂肪酸及其他營養(yǎng)成分進(jìn)行營養(yǎng)支持治療。語音時(shí)長 01:3862155次收聽 2020-09-27 -
干眼癥有哪些并發(fā)癥
干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常或動(dòng)力學(xué)異常。導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降。并伴有眼部不適，或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。干眼癥如果沒有得到有效的控制，持續(xù)發(fā)展會(huì)出現(xiàn)眼部感染。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)角膜潰瘍角膜穿孔視力改變等并發(fā)征。淚液覆蓋在眼球表面。具有一定的抗感染的功能。干眼癥的患者由于缺乏淚液的保護(hù)，眼部感染的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。若不及時(shí)治療。嚴(yán)重的干眼會(huì)使角膜發(fā)生炎癥。進(jìn)而發(fā)生角膜潰瘍。角膜潰瘍控制不良時(shí)，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)角膜穿孔。此外。長期眼表炎性介質(zhì)浸潤、高滲透壓淚液、角膜損傷等。這些病變都可能影響患者的視力，導(dǎo)致患者視力出現(xiàn)下降等。語音時(shí)長 01:3058510次收聽 2020-09-27 -
哪些人較易得干眼癥
生活中有一些特定人群更容易患上干眼癥，如長期處于干燥環(huán)境、污染環(huán)境中或長期使用利尿劑、降血壓藥物或血管收縮性眼藥水等人群，此外，老年人、長期使用電腦的上班族也是干眼癥的高發(fā)人群，這些人平時(shí)應(yīng)注意做好眼部護(hù)理，預(yù)防干眼癥的發(fā)生。
62550次瀏覽 2020-09-01
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干眼癥對(duì)眼睛有什么危害
當(dāng)我們?cè)诠ぷ魃钪虚L時(shí)間的面對(duì)電腦或者手機(jī)的時(shí)候，眼睛就會(huì)有發(fā)干、發(fā)澀的現(xiàn)象，此時(shí)我們千萬不可大意，這有可能就是干眼癥的癥狀，且久拖不治的話，會(huì)給眼睛帶來很大的傷害的，那么究竟干眼癥會(huì)對(duì)眼睛有什么危害呢？下面就來系統(tǒng)性的了解一下。
49928次瀏覽 2020-08-28
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干眼癥要用什么眼藥水
干眼發(fā)生的原因是患者的淚液發(fā)生異常，發(fā)生淚膜、淚液的減少，和它的一些成分發(fā)生改變，不能保證我們的眼表，就是人們睜眼睛、閉眼睛表面不能非常滋潤，非常潤滑。所以這個(gè)時(shí)候患者要用藥物來干預(yù)它。用藥要根據(jù)干眼的不同的原因，比方說如果干眼是由于淚液分泌減少，患者就可以應(yīng)用一些人工淚液來替代淚液減少，經(jīng)常地滴一些人工淚液。還有現(xiàn)在臨床上有一些可以刺激淚液分泌的藥物，這是最新研制，在臨床上已經(jīng)投入使用，也可以。還有一些是淚液的質(zhì)量發(fā)生異常，比方說瞼板腺功能，瞼板腺就是人體的眼球、眼邊是不停的在分泌腺體，這腺體是脂質(zhì)性，像油脂一樣，由于瞼緣，老百姓說眼邊發(fā)病，它分泌的脂質(zhì)的淚液就減少。這個(gè)時(shí)候患者要用藥的時(shí)候，要治療瞼緣炎，治療相關(guān)的疾病，來促進(jìn)脂質(zhì)性的淚液，就是油脂分泌正常，所以不同的原因治療不同。語音時(shí)長 01:3853075次收聽 2020-02-27 -
干眼癥怎么預(yù)防
干眼病，很多病人說，“得干眼以后，是不是每個(gè)人都得，得了以后是不是也沒有辦法？”，不是這樣。有一些干眼完全可以預(yù)防，舉個(gè)最簡單的例子，司機(jī)開車的時(shí)候就特別容易發(fā)生干眼，這時(shí)候要注意司機(jī)開車的時(shí)候，注意時(shí)間不要太久。發(fā)生干眼的原因是車?yán)镞吔?jīng)常用空調(diào)，空調(diào)吹著眼睛，還有司機(jī)經(jīng)常要盯著前方看，這時(shí)候眼睛的瞬目的次數(shù)也減少，所以就容易發(fā)生干眼，這時(shí)候司機(jī)要注意防范，空調(diào)不要開得太久，開的太大，還有吹風(fēng)的風(fēng)向不要正吹著眼睛，司機(jī)的淚膜就不會(huì)很快地干燥，分泌的淚液就不會(huì)很快地干燥，所以就可以防范。還有閱讀的時(shí)間，在房間里邊的空調(diào)都可以，有一些北方的環(huán)境，冬天干燥，像用暖氣的時(shí)候，大家就可以在房間里邊用一點(diǎn)加濕器，或者經(jīng)常讓房間不要太干燥，濕潤一下，也可以防范。語音時(shí)長 01:1956792次收聽 2020-02-27 -
眼睛老流淚怎么治療
眼睛流淚在日常生活中較為常見。眼睛流淚的情況大體分為兩種，分為器質(zhì)性淚溢和功能型淚溢，第一是由于淚道堵塞造成的淚液下流不暢所造成的流淚，另外一種眼睛流淚，是由于眼輪匝肌松弛，淚液泵作用減弱或消失，淚液排出障礙，多見于中老年人，此為功能性流淚，對(duì)于新生兒流淚，常考慮新生兒性淚囊炎，所以當(dāng)患者出現(xiàn)流淚癥狀時(shí)，要根據(jù)患者的年齡及相應(yīng)的臨床表現(xiàn)進(jìn)行判斷。如患者出現(xiàn)流淚情況，可先行淚道沖洗，如果淚道沖洗通暢暫不考慮淚道堵塞造成的流淚情況，如果患者年齡較大，淚道沖洗通暢，可考慮患者由于眼輪匝肌松弛造成的功能性的淚溢，如果患者長期反復(fù)流淚且伴有結(jié)膜充血，考慮過敏性結(jié)膜炎的可能。語音時(shí)長 01:4058707次收聽 2020-01-07 -
干眼癥怎么檢查出來
干眼癥的檢查有以下幾個(gè)方面：第一，看一下患者的眼淚分泌的情況，稱為淚液分泌試驗(yàn)。第二，檢查患者的黏膜功能，比如說患者結(jié)膜的瞼結(jié)膜、球結(jié)膜是否有慢性炎癥的改變。第三，檢測患者的腺體、油脂分泌、瞼板腺的功能、黏膜的杯狀細(xì)胞是否有異常。第四，對(duì)于一些干燥綜合征或者其他一些全身的風(fēng)濕免疫性疾病，還需要抽血化驗(yàn)來看是否有著免疫性的異常，因?yàn)槿绻酗L(fēng)濕免疫性的異常所合并的干眼癥，治療方法與其他的治療是不一樣的。54586次播放 2019-12-20
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人工淚液可以長期使用嗎
人工淚液是模仿人的自然眼淚生成的一種化學(xué)合成品，最好的產(chǎn)品是用自身的血清制成，但是大多數(shù)工業(yè)化生產(chǎn)的眼藥水中有很多都含有防腐劑，防腐劑使用多了、使用的時(shí)間長會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，所以一般臨床上不建議長期使用人工淚液，但是短暫的或者是應(yīng)急性的，病人的癥狀特別難受，癢的特別厲害或者干澀的特別嚴(yán)重的時(shí)候，短時(shí)間的應(yīng)急性的使用沒問題。人工淚液的治療作用并不是很強(qiáng)，通常作為治療的一種配合產(chǎn)品，一般建議應(yīng)用自體血清或人工淚液，嚴(yán)重患者應(yīng)盡量使用不含防腐劑的人工淚液。56998次播放 2019-01-10
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中醫(yī)之眼睛保健法
眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人每隔一兩年都應(yīng)檢查一次視力。
55677次瀏覽 2018-09-10
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干眼癥是什么原因引起的
干眼癥形成的原因可分為三個(gè)方面，第一方面是干眼癥與人體體內(nèi)的雄性激素水平有著直接的聯(lián)系。第二方面是經(jīng)常服用部分降壓藥及精神安定劑對(duì)淚膜會(huì)產(chǎn)生影響。第三方面是不良的生活習(xí)慣，長時(shí)間使用手機(jī)也會(huì)造成干眼癥的發(fā)生。59246次播放 2018-01-18
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新生兒低鈉血癥的治療方法
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