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肌肉訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)

運(yùn)動(dòng)一定是好的嗎?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)確實(shí)對(duì)身體有好處,但是什么事情都有個(gè)度,如果過(guò)分運(yùn)動(dòng)不但會(huì)增加身體機(jī)能負(fù)擔(dān),還可導(dǎo)致脫發(fā)的產(chǎn)生。專家稱,很多運(yùn)動(dòng)員有禿頂?shù)默F(xiàn)象并不是偶然,男性過(guò)分的運(yùn)動(dòng),尤其是對(duì)于肌肉的鍛煉,會(huì)讓體內(nèi)的睪丸激素劇烈上升,激素隨后轉(zhuǎn)化成一種能損害發(fā)囊的有毒物質(zhì),從而導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。


事實(shí)證明,過(guò)度進(jìn)行力量訓(xùn)練,會(huì)照成早脫發(fā)的后果。據(jù)報(bào)道,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),練舉重超過(guò)兩年的人,更容易提前脫發(fā),且禿頂現(xiàn)象更嚴(yán)重,對(duì)于一些長(zhǎng)期進(jìn)行肌肉訓(xùn)練的男士,體內(nèi)睪丸激素水平迅速上升,激素隨后轉(zhuǎn)化成一種能損害發(fā)囊的有害物質(zhì),從而導(dǎo)致脫發(fā)。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn),健身者在完成一個(gè)階段的健身之后,體內(nèi)的睪丸激素平均會(huì)增長(zhǎng)百分之三十分鐘之后,激素水平恢復(fù)正常。但同時(shí),雄性激素會(huì)轉(zhuǎn)化成一種叫做雙氫睪酮的化學(xué)物,這種物質(zhì)能使發(fā)囊和發(fā)根收縮,從而導(dǎo)致頭發(fā)越來(lái)越稀少。這也是導(dǎo)致禿頂最大的原因。而此前遺傳基因被認(rèn)為是最主要的原因。

所以我們建議,鍛煉身體要注意強(qiáng)度和多種訓(xùn)練方式相結(jié)合,以達(dá)到最好的效果!

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