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重度失眠什么癥狀

大部分人認(rèn)為失眠只是睡不著覺,并沒有多大的問題。其實(shí)失眠是一種被人們看輕了的疾病,它是有多種程度,帶來的危害也有不少,人們必須要對(duì)失眠有一定認(rèn)識(shí),了解一些重度失眠的癥狀,才能幫助自己。那么重度失眠什么癥狀?

1、睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。

2、睡眠淺容易做夢(mèng):病人自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管幾時(shí)入睡,早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺的時(shí)候是最痛苦的。

3、睡眠感覺障礙:重度失眠癥的表現(xiàn)中最明顯的就是睡眠感覺障礙了。患者常常沒有睡眠的真實(shí)感覺,有些人也許晚上睡得非常好,但是醒來以后,卻總是覺得自己根本沒有睡覺。睡眠質(zhì)量差,盡管可以入睡,可用感覺睡不夠,醒后之后還是很疲勞。而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕

4、有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡:無精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開會(huì),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。

5、入睡困難,輾轉(zhuǎn)難眠:入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí),患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時(shí)間明顯減少。

重度失眠是由輕度失眠演變而成,所以在剛發(fā)現(xiàn)自己有失眠癥狀的時(shí)候,一定要及時(shí)采用規(guī)范的方法應(yīng)對(duì),才能最快的將失眠問題解決掉,不會(huì)發(fā)生重度失眠的可能。當(dāng)然有重度失眠出現(xiàn),患者也不要?dú)怵H,要積極應(yīng)對(duì)。


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