地中海貧血是一種常見的遺傳缺陷疾病，主要表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、頭暈、心悸等。地中海貧血患者可以多吃紅肉、綠葉蔬菜、豆類和豆制品、堅果和種子、魚類等食物，以及遵醫(yī)囑服用黃芪、當歸、白術、茯苓、熟地黃等藥物。如有不適，應及時就醫(yī)。
一、食物
1.紅肉：牛肉、羊肉等紅肉富含高質量的蛋白質和鐵質，有助于補充體內(nèi)的鐵和促進紅細胞的生成。
2.綠葉蔬菜：菠菜、甜菜葉、羽衣甘藍等綠葉蔬菜富含葉酸和維生素C，有助于補充葉酸、支持紅細胞的生長。
3.豆類和豆制品：豆類和豆制品如豆腐、黑豆、扁豆等富含葉酸、鐵和蛋白質，是良好的植物蛋白來源。
4.堅果和種子：核桃、杏仁、亞麻籽等富含鐵、維生素E和不飽和脂肪酸，對地中海貧血患者具有較高的營養(yǎng)價值。
5.魚類：鮭魚、沙丁魚、鱈魚等富含蛋白質、Omega-3脂肪酸和維生素B12，對紅細胞生成和健康有益。
二、藥物
1.黃芪：黃芪可用于增強免疫力和調(diào)節(jié)體質。
2.當歸：當歸有調(diào)節(jié)血液、營養(yǎng)血管的作用。
3.白術：白術可用于增強脾胃功能和提高食欲。
4.茯苓：茯苓有利尿作用，有助于排出體內(nèi)多余的水分。
5.熟地黃：茯苓具有滋陰補血的功效。
需要注意的是，以上藥物應在醫(yī)生的指導下使用，不可自行用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕期沒精神渾身沒勁不想動
孕期一般是指妊娠期，妊娠期沒精神、渾身沒勁不想動，可能與正?，F(xiàn)象、早孕反應、營養(yǎng)不良、過度勞累、貧血等原因有關，可根據(jù)原因進行針對性改善。如果不適較嚴重，需及時就醫(yī)。1、正?，F(xiàn)象：一般在妊娠期時，胎兒會汲取孕婦體內(nèi)的能量，可能有導致孕婦存在困乏、無力的癥狀，通常是正常的情況，建議保持充足的睡眠時間。2、早孕反應：妊娠期如果體內(nèi)激素波動，可能導致孕婦出現(xiàn)嘔吐、無力等早孕反應，通常在妊娠中晚期會逐漸消失。3、營養(yǎng)不良：妊娠期胎兒發(fā)育需營養(yǎng)補充，如果妊娠期食欲不振，可能與營養(yǎng)不良有關。孕婦可以吃雞肉、雞蛋等食物，為身體補充營養(yǎng)。4、過度勞累：妊娠期通常孕婦身體較為虛弱，如果孕婦在妊娠期過度勞累，從而會使體力大量流失，導致渾身無力、困乏，需避免過于勞累，以免影響胎兒發(fā)育。5、貧血：如果孕婦存在貧血的情況，可能在妊娠期時相應癥狀會加重，出現(xiàn)頭暈、乏力、站立不穩(wěn)等情況，可以適當調(diào)整飲食結構，多補充含有鐵元素的食物，例如豬肝、鴨血等。妊娠期可以適當多吃蔬菜水果，同時避免劇烈運動，通常可以緩解癥狀。252次播放 2024-06-15
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有什么辦法可以緩解貧血沒精神
貧血的發(fā)生與氣血失調(diào)有關，常以飲食、中藥、運動等方式調(diào)理。貧血人群應多食用滋補氣血的食物、富含鐵質的食物，可以幫助改善貧血。貧血人群還可以使用中藥，如東阿阿膠阿膠塊。阿膠能補血滋陰，可促進骨髓和脾造血干細胞增殖，有效改善貧血引起的精神不振、容易疲勞等癥狀。貧血人群可以適量運動，能夠促進氣血運行。日常還應注意保持心情舒暢、充分休息、避免不良生活習慣。77952次播放 2023-05-31
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貧血需不需要輸血
貧血是否需要輸血，需要根據(jù)幾方面的臨床證據(jù)進行綜合的評估。第一，根據(jù)貧血的嚴重程度。一般血紅蛋白在80g/L以上，在靜息狀態(tài)下，也就是病人不活動安靜休息的狀態(tài)下，血液動力學是穩(wěn)定的，所以一般不需要緊急的輸血治療。第二，根據(jù)貧血的發(fā)生速度。也就是貧血發(fā)生的速度越快，往往病人的代償能力、適應能力沒有跟上，病人的貧血癥狀往往比較重。而一個緩慢發(fā)生的逐步降低的貧血病人，身體代償能力非常強大，所以有時候即使貧血很嚴重了，往往病人也沒有很明顯的臨床癥狀。第三，根據(jù)病人的一些主觀癥狀，包括年齡的大小，包括基礎疾病的情況，包括心肝肺腎代償?shù)那闆r，結合前面貧血的嚴重程度、貧血的發(fā)生速度綜合的進行判定，來把控這個病人是否需要輸血。特別重要的是，要確定導致貧血的原因。如果一個急性的活動性的出血，通過輸血可以迅速的改善病人情況，為病人手術控制出血創(chuàng)造機會。而有些疾病，比如溶血性貧血，輸血比較慎重，有時候甚至主要通過藥物治療，而不是通過輸血來糾正病人的貧血情況。語音時長 01:1955048次收聽 2021-12-30 -
血常規(guī)怎么看貧血
血常規(guī)中出現(xiàn)紅細胞計數(shù)、紅細胞壓積和血紅蛋白含量降低都屬于貧血，其中血紅蛋白含量測定更精確、更可靠，作為臨床上最重要的貧血診斷證據(jù)。發(fā)現(xiàn)貧血以后，還要看血常規(guī)中平均紅細胞體積的變化。缺鐵性貧血除了血紅蛋白降低以外，還可以看到平均紅細胞體積降低。平均血紅蛋白含量的降低和平均血紅蛋白濃度的降低，也就是臨床上所說的小細胞低色素性貧血。平均紅細胞體積正常的貧血，常見于一些炎癥性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等。紅細胞體積高于正常上限，常見的是巨幼細胞性貧血、骨髓增生異常綜合征合并的貧血等。66472次播放 2021-09-09
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紅細胞分布寬度偏高咋回事
紅細胞分布寬度增高，主要鑒于營養(yǎng)性貧血及某些增生性貧血，如溶血性貧血和缺鐵性貧血的某些階段。紅細胞分布寬度增高可鑒于外源性因素，如慢性胃和十二指腸潰瘍、惡性病變可輕度增高與貧血程度無相關性，鐵、葉酸、維生素b2缺乏，幾乎經(jīng)常明顯的紅細胞rdw增高，紅細胞大小變異程度與血色素成負相關，反映了造血過程中細胞體積的抑制性。紅細胞分布寬度，是反映周圍紅細胞體積抑制的參數(shù)，簡言之是反映紅細胞大小不等的客觀指標，用所測單個紅細胞體積的變異系數(shù)來表示。紅細胞分布寬度rdw值，值大，表明紅細胞大小不均勻，紅細胞分布寬度值小，表明紅細胞大小均勻。主要用于第一，缺鐵性貧血與輕型珠蛋白生成障礙性貧血的鑒別診斷，前者增高，后者正常。二，缺鐵性貧血的早期診斷。三，用于貧血的形態(tài)學分類。所以在臨床上，我們可以根據(jù)紅細胞分布寬度的值大或者小，來初步判斷一些貧血的大致類型，以及疾病的種類。所以在臨床上還是有比較大的臨床意義，我們需要非常的關注指標。語音時長 02:2165300次收聽 2021-07-09 -
我國的貧血狀況
貧血是紅細胞減少所致，紅細胞數(shù)量在醫(yī)學上是以測量血紅蛋白的濃度來測定的。貧血一般多發(fā)生在女性身上，特別是在孕婦身上比較容易出現(xiàn)。那貧血究竟是什么?貧血時我們身體中的血液又會發(fā)生什么樣的變化呢?我們國家的貧血狀況又是什么樣呢?下面就讓我們一起認識一下。“貧血”是指單位容積血液內(nèi)紅細胞數(shù)和血紅蛋
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巧吃草莓遠離貧血
草莓中含有一種胺類物質，對治療貧血有一定的功效，還可預防壞血病、動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等多種疾病。
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治療貧血的有效方法有哪些?
貧血已成為了一種常見的疾病，困擾著很多人，給患者帶來了很大的危害，那么對于這一疾病，我們就要及時的治療，對于我們的身體健康是有好處的，能將對于我們的傷害降到最小，增加治愈機率，以下就是一些治療貧血的有效方法：1、輸血：輸血主要的優(yōu)點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應癥，如需大
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嚴重貧血會不會導致腎臟衰竭
嚴重的貧血會導致腎臟衰竭嗎？有一些病人就會提出這樣的問題。那么我們知道，貧血是分為極重度貧血、重度貧血、輕度貧血等等的。那么如果是貧血很嚴重了，也就是說血色素低于60克以下的時候，就會導致腎血管的收縮和腎缺氧，從而就會導致腎功能出現(xiàn)異常了。早期的時候可能是尿多、尿比重降低、尿的尿素氮會增加，那么貧血嚴重的時候，會出現(xiàn)蛋白尿。急性的失血所導致的嚴重的貧血，就會導致腎臟的血流灌注不足，而血流灌注降低，導致缺血性的腎損害。那么會不會發(fā)展為腎功能的衰竭呢？這就決定于我們是不是能夠積極的治療、積極的控制了。所以貧血我們大家不要忽視，不要以為不就是血紅蛋白低一點嗎，其實不是這樣的，它有可能會影響到腎功能。如果不積極治療的話，也有可能會引起腎功能的損害，加重腎功能的損害，有可能會引起腎功能的慢性的衰竭。所以重度的貧血要積極的治療，就是積極的輸血也可以，只要能夠把重度貧血糾正過來，就是我們治療的首要方法。之后我們要注意增加飲食，吃中藥來健脾補腎，改善骨髓的造血，從根本上來治療，從根本上來糾正貧血。語音時長 01:5659663次收聽 2020-03-18 -
貧血可以治好嗎
那么如果得了貧血能治好嗎？很多患者都提這個問題，那么我可以告訴大家，如果貧血是缺鐵性貧血，或者是營養(yǎng)不良性的貧血的話，那是可以治好的。貧血也是分有不同的原因所導致的，是由于鐵缺乏，缺鐵性的貧血，或者是由于葉酸和維生素B12的缺乏，也就是營養(yǎng)不良性的貧血的話，那么我們通過補充鐵劑，吃維生素B12，吃葉酸，補充葉酸，那么可以比較有效的糾正貧血。那么如果是由于比如說，其他的疾病，比如說白血病，比如說是由于多發(fā)性骨髓瘤，或者是由于淋巴瘤等導致的貧血的話，那我們就要治療他的原發(fā)病，同時來糾正貧血。那么這種情況下，要想徹底糾正貧血，還是有一定難度的。如果是單純的貧血，那么治療還是比較容易，那么如果是由于慢性腎功能衰竭，引起的貧血的話，那么我們要中西醫(yī)結合治療，也能夠達到一定的治療效果，可以控制病情，可以延長生存期。那么如果是再生障礙性貧血的話，那么就要根據(jù)各種不同的情況來考慮了。如果是比較輕的再生障礙性貧血，比如說病人得的病程比較短，血色素呢也不是很低，我們積極的中西醫(yī)結合治療，是能夠達到比較好的控制的效果?，F(xiàn)在也有通過骨髓移植來治療貧血的，現(xiàn)在仍然還是在一個研究的過程中。語音時長 02:0259521次收聽 2020-03-18 -
貧血的診斷標準
貧血是以人體血液當中所含的血紅蛋白容量進行診斷的。我們可以到醫(yī)院去做血常規(guī)的檢查。如果血常規(guī)檢中有紅細胞低特別是血紅蛋白低就可以判斷病人為貧血。我國診斷貧血的標準，成人男性血色素低于每升120克，成人女性血色素每升低于110克，孕婦每升低于100克，就確診為貧血。貧血還要分程度，若血色素高于90克但低于正常值是輕度貧血，血色素在90和60之間是中度貧血，血色素在30和60之間是重度貧血、血色素低于30克是極重度貧血。通常來說血色素若是低于60克以下的話，我們就建議要輸血，在60克以上的話，我們就建議病人用中藥，結合飲食來治療。58289次播放 2020-01-10
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八個月寶寶貧血吃什么補血最快
如果貧血癥狀較輕，可以選擇通過食補來糾正貧血；屬于中重度貧血則需要選擇藥物來進行治療，臨床上常用的藥物有琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等；飲食上可以通過添加輔食，比如蛋黃、肝泥、肉沫、蔬菜沫等，可以選擇市場上添加鐵元素的配方奶粉。八個月的寶寶貧血一般是缺鐵性貧血，正常情況下八個月的寶寶需要添加一些輔食，因為這個時期的寶寶生長發(fā)育得比較快，新陳代謝旺盛，需要的營養(yǎng)物質較多，此時單單靠母乳或者是喝奶粉，已經(jīng)遠遠達不到身體的營養(yǎng)要求了。中重度貧血則需要選擇藥物治療，八個月的寶寶服用片劑不是很方便，所以可以選擇乳酸亞鐵口服液、硫酸亞鐵顆粒等，通過以上方式給八個月的寶寶糾正貧血，效果是比較快的。語音時長 01:3859903次收聽 2020-01-09 -
女性長期貧血的危害
女性如果長期處于貧血的狀況下，很容易會影響月經(jīng)，甚至是絕經(jīng)，同時它還會加速面部皮膚的衰老。另外這種情況還，會影響神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、頭痛的問題，對于消化腺的分泌也會造成影響。對于長期貧血的人來說，需要喝一點補血粥或者是補充鐵劑，另外也可多吃一點桂圓。
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貧血的癥狀有哪些
貧血患者會有疲倦無力，皮膚蒼白等癥狀，還會出現(xiàn)心悸，心動過速等心血管的異常表現(xiàn)，嚴重時出現(xiàn)冠心病，心絞痛，心衰等疾病；還會有呼吸急促，呼吸困難等呼吸系統(tǒng)異常表現(xiàn)；頭暈，耳鳴，頭痛等中樞神經(jīng)異常；食欲減退，惡心等消化系統(tǒng)異常；月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，性欲減退等生殖系統(tǒng)異常；蛋白尿等泌尿系統(tǒng)異常。
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什么是貧血
貧血是指人體血紅蛋白容量減少，低于正常范圍，不能運輸足夠的氧氣和營養(yǎng)物質至臟腑、組織和經(jīng)絡。貧血又分為原發(fā)性貧血和繼發(fā)性貧血，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有頭昏、乏力等癥狀，?嚴重時會導致食欲不振、腹瀉腹痛、肢端發(fā)涼等癥狀。59859次播放 2018-01-30
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