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兒童哮喘病如何預(yù)防

哮喘是一種有遺傳因素和環(huán)境因素共同參與的氣道慢性炎癥性疾病,其中遺傳因素是發(fā)病的內(nèi)因,環(huán)境因素是發(fā)病的外因,而兒童哮喘發(fā)病往往有很多不確定因素,人們的預(yù)防意識再好,但仍有發(fā)病的時(shí)候,因此規(guī)范的治療就顯得尤為重要,下面來看兒童哮喘病如何預(yù)防?

1)避免誘發(fā)因素:支氣管哮喘的發(fā)作,與致敏原有密切關(guān)系,發(fā)作過后,應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)困素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個(gè)方面,一是過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等,每個(gè)病人有不同的致敏原,有的是一兩種,有的多達(dá)幾十種;另一個(gè)是體質(zhì)和精神狀態(tài),如情緒不好、過度勞累,吸入冷空氣等,甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì),就能引起精神刺激,反射性地發(fā)生哮喘;遇到考試哮喘也會發(fā)作;目前發(fā)現(xiàn)有過敏體質(zhì)的孩子往往免疫功能也較低下,一旦不小心著涼同時(shí)遇到過敏原常常就會出現(xiàn)感冒癥狀同時(shí)伴有喘息。因此對于有過敏體質(zhì)的孩子平時(shí)需要注意避免交叉感染,更重要的是注意提高免疫功能。

2)加強(qiáng)體育鍛煉:許多支氣管哮喘的孩子,由于擔(dān)心受涼、遇寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉又有所顧慮,結(jié)果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實(shí),體育鍛煉對哮喘病兒大有好處,家長可以根據(jù)自己孩子的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動方式。例如:(1)從夏天起堅(jiān)持游泳或冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身。通過這些鍛煉方式,可以增強(qiáng)孩子抵抗寒冷的能力,也能提高機(jī)體的免疫功能,從而增強(qiáng)體質(zhì),減少哮喘的發(fā)生。

3)注意飲食調(diào)養(yǎng):(1)哮喘患兒平時(shí)要注意多吃高蛋白食物,如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加熱量,提高抗病能力。還要多吃含有維生素A、B、C、D及鈣質(zhì)的食物:含維生素A的食物有潤肺、保護(hù)氣管的功能,如蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。哮喘發(fā)作時(shí)忌過甜、過咸食物。過甜和過咸食物的刺激,可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng),加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀,從而導(dǎo)致哮喘難以控制。另外還要注意少吃冷飲、碳酸飲料、炒貨類等有刺激的食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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