腦梗塞是現(xiàn)實生活中比較多見的內(nèi)科疾病，而腦梗塞帶給人們的傷害也是很大的，在日常生活中做好腦梗塞的預防措施是很必要的，那么要怎么預防腦梗塞的發(fā)生呢，那么下面就為您介紹腦梗塞的預防措施吧。
1、腦梗塞的預防需做到積極運動，適當?shù)腻憻捒稍黾又鞠?、減少腦梗塞患者的體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處，這是比較有效的腦梗塞的預防措施。腦梗塞患者應根據(jù)個人的身體情況選擇，應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞為度。不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。
2、控制體重，腦梗塞患者需保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍<90cm。這也是主要的針對于腦梗塞的預防。
3、戒煙限酒，香煙中含三千多種有害物質(zhì)，煙中的尼古丁吸入人體內(nèi)，能刺激植物神經(jīng)，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。這是對腦梗塞的預防要注意的。
上面所述就是具體關于腦梗塞的預防措施，您現(xiàn)在對腦梗塞有沒有更全面的了解呢，在平日里人們一定要了解并做好腦梗塞的預防措施，那樣才不會讓腦梗塞讓威脅人們的身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頭后面疼是怎么回事
引起頭后面疼的原因有很多，主要有以下幾個方面：1、腦血管疾病，如腦出血、大面積腦梗塞可引起顱內(nèi)壓增高，出現(xiàn)噴射性嘔吐、頭痛等癥狀，完善頭部相關檢查即可明確診斷。2、頸椎病，頸部肌肉勞損或者長期低頭，后頸部的肌肉受到牽拉而出現(xiàn)疼痛，嚴重的患者走路都走不穩(wěn)，還伴有惡心、手臂發(fā)麻的癥狀，到醫(yī)院頸部檢查即可明確診斷，其治療可以服用頸復康顆粒，結(jié)合中醫(yī)理療可逐漸改善癥狀。3、枕大神經(jīng)痛，主要表現(xiàn)為后枕部陣發(fā)性針扎樣疼痛，患者在走路、咳嗽、打噴嚏的情況下疼痛加重。這可能由作息紊亂、受涼、著風等因素導致上呼吸道感染所致，發(fā)作期間可服用止痛藥物或者營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物對癥處理。4、血管神經(jīng)性頭痛：比較常見的，發(fā)作時頭部單邊或者兩邊都會感到有搏動性疼痛，并且可能會出現(xiàn)惡心、失眠等癥狀。5、外傷磕碰導致，皮下有血腫會導致患者有頭痛的問題。6、后顱窩的病變也能導致患者頭后面很痛，比如小腦、腦干部位的疾病，這類疼痛往往很劇烈，需要患者及時就診。此外，頭后面疼也有可能由頸部神經(jīng)刺激所引起，需要盡快去醫(yī)院進行詳細檢查，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進行治療。腦袋后面疼十分普遍，對患者朋友造成了很大的影響，密切關注自己的健康，有相應的不舒服，應及時到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，平時多注意休息，切記不可以過度勞累，調(diào)整良好規(guī)律的生活習慣。語音時長 02:4370556次收聽 2021-12-30 -
腦梗塞后大小便失禁怎么辦
腦梗塞后患者出現(xiàn)大小便失禁的情況，應該要給予有效的護理質(zhì)量，保持身體干凈衛(wèi)生。同時還需要配合醫(yī)生進行頭顱核磁共振檢查，明確造成大小便失禁的原因。在急性期時，可以配合醫(yī)生給予靜脈點滴藥物治療，可以選擇健腦以及營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，能夠幫助我糾正如神經(jīng)腦組織缺血缺氧的情況，改善目前大小便失禁的問題。需要注意的是，患者出現(xiàn)了大小便失禁癥狀，必要時可以給予留置尿管，或者考慮使用成人尿不濕、紙尿褲等，能夠幫助患者保持會陰部的清潔和衛(wèi)生，具體要根據(jù)患者實際情況來定。語音時長 01:0686308次收聽 2021-06-10 -
腔隙性腦梗塞要治療嗎
腔隙性腦梗塞藥物治療。腔隙性腦梗塞屬于小動脈閉塞性腦梗死中的一種，發(fā)生在腦部深穿支動脈的缺血性微小梗死，比較多見于高血壓、糖尿病等基礎病上發(fā)生。腔隙性腦梗塞如果沒有能夠及時進行治療，會導致患者出現(xiàn)認知功能障礙、癡呆以及帕金森綜合癥等表現(xiàn)。一旦確診存在腔隙性腦梗塞需要采取降顱壓以及改善腦部循環(huán)、脫水的方案進行治療，來保護腦組織。如果病癥比較嚴重，采取保守治療并不能夠改善病情，則需要到醫(yī)院進行進一步的醫(yī)治。腔隙性腦梗塞治療后復發(fā)幾率比較高，日常也要做好預防工作。語音時長 01:05104070次收聽 2021-05-10 -
老年人腦梗塞怎么辦
現(xiàn)在的年齡大點的老年人身體是很容易出現(xiàn)問題的，老年人腦梗塞確實是很多見的，因此老年人腦梗塞怎么辦好呢，平時發(fā)現(xiàn)老年人腦梗后的處理辦法應該怎么樣來做呢，下面就給大家好好的給介紹一下。
30080次瀏覽 2020-12-10
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腦梗塞的檢查方法
腦梗塞患者要做哪些相關檢查，隨著生活水平的提高，人們飲食結(jié)構發(fā)生了很大的變化，然而很多人的健康卻出現(xiàn)了問題,比如，腦梗塞作為一種常見病困擾著很多的人，下面就腦梗塞患者的檢查項目做下介紹。
59448次瀏覽 2020-11-20
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年輕人得腦梗塞的危害
眾所周知，腦梗塞是生活中常見的一種腦血管疾病，多發(fā)于中老年，而引發(fā)這種疾病的原因也是多種多樣。但是很多人對這種疾病并不放在心上，抱以放任的態(tài)度，這是十分不利于身體健康的，一起看看這種疾病的具體危害。
60792次瀏覽 2020-08-28
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腦梗塞飲食的注意事項
若是患上了腦梗塞，在日常的飲食中就要控制食物的總熱量，平時還要經(jīng)常喝水，尤其是清晨和晚上。再就是要適當?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)的攝入量，這對于病情的恢復有很大的幫助，除此以外，患者還應該要限制脂肪的攝入，還要掌握正確的食物烹調(diào)方法。
62715次瀏覽 2020-03-31
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怎么檢查腦梗塞
腦梗塞的檢查主要包括：全身檢查，包括胸片、心電圖，血尿便常規(guī)；血液生化，包括肝功、腎功、血脂、血糖的檢查。神經(jīng)科專科檢查，進行影像學檢查，包括頭顱CT和磁共振檢查。磁共振檢查可以清楚的反映患者腦梗塞病灶大小、部位，還可以區(qū)分出腦梗死的新舊，因此磁共振檢查對于腦梗塞的病人是最重要的檢查。血管評估，顱內(nèi)血管，評估方法有經(jīng)顱多普勒超聲，必要時可以進行血管的磁共振檢查，是否有血管的狹窄；顱外血管的評估，比較常用的是頸部血管彩超，它可以清楚地反映頸動脈、椎基底動脈還有鎖骨下動脈的血管的情況，是否有斑塊、狹窄；必要時候還可以進行頭頸部的CT血管造影，它以一個三維立體成像，清楚了顯示血管的情況。部分腦梗塞是由于心源性卒中，因此還要進行心臟篩查，包括24小時動態(tài)心電圖檢查，超聲心動，還可以做經(jīng)食道的超聲或者TCD的發(fā)泡實驗。65383次播放 2020-02-21
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輕微腦梗塞怎么預防
輕微腦梗的預防或者治療，要積極地控制好血壓，同時服用抗血板和他汀的治療。有一些輕微的腦梗，它并不是小血管病變，而是大動脈粥樣硬化性的腦梗，可能是穿支動脈的閉塞，對于這類患者，可以給予抗血小板的藥物，還可以可以聯(lián)合使用，阿司匹林和氯比格雷，一天各一片，連用二十一天，然后再停掉一種抗血小板藥物，同時使用他汀的治療。除此之外還可以使用中成藥物或者活血的藥物，常用的有血栓通、疏血通、銀杏葉對于輕微腦梗的治療也是比較有幫助的。即使是輕微的腦梗，患者出現(xiàn)肢體的癱瘓，可能性也是比較大的。如果病情穩(wěn)定，也應該早期進行康復的治療，包括肢體的康復和語言的康復。50527次播放 2020-02-21
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腦梗塞癥狀有哪些
頸內(nèi)系統(tǒng)血管梗塞后，影響大腦神經(jīng)細胞的功能，可出現(xiàn)典型的三偏征，靜脈系統(tǒng)梗塞后出現(xiàn)偏盲、偏身感覺障礙、偏身運動障礙等。如梗塞后循環(huán)系統(tǒng)，大腦后1/3、小腦腦干后，血液供應受到影響，影響神智障礙，共濟失調(diào)、運動障礙、天旋地轉(zhuǎn)，出現(xiàn)眩暈、運動幻覺，在發(fā)生、發(fā)展過程中，比頸內(nèi)動脈系統(tǒng)更嚴重，可出現(xiàn)錐體束癥狀，網(wǎng)狀結(jié)構改變等。腦梗塞是亞急性、進行性的過程，腦血管產(chǎn)生病變，影響血液循環(huán)，栓子梗塞住了腦動脈血管，影響哪一塊神經(jīng)細胞血液的供應，就產(chǎn)生哪方面的癥狀和體征。臨床癥狀非常復雜。所以我們說腦梗塞的癥狀有哪些。它有兩大類，一種是頸內(nèi)，一種是后循環(huán)。早發(fā)現(xiàn)、早治療，臨床效果比較滿意。58191次播放 2019-12-20
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腦梗塞飲食要注意什么
腦梗塞的飲食，首先要了解引起腦梗塞的原因是什么，腦梗塞的原因可以是高血壓，可以是糖尿病，可以是風濕，也可以是其它的系統(tǒng)性疾病，也可以是某些中毒性疾病都會引起腦梗塞，相應的疾病要求什么飲食，就給患者什么飲食。比如說是糖尿病引起，要給患者糖尿病的飲食。是高血壓引起，就要按照高血壓的要求給患者飲食。如果說病人是高血脂引起的腦梗塞，就給患者低脂飲食。而且腦梗塞的飲食控制還要根據(jù)患者的障礙情況進行控制，比如病人本身就有吞咽障礙，本身就沒法吃飯，但是患者又不得不吃，患者又不愿意下鼻飼管，患者還有部分的吞咽能力，這時就要按患者的吞咽功能選擇不同的食材，比如說稀、半稀、全稀、半干、全干的等等。語音時長 01:0564115次收聽 2019-11-27 -
腦梗塞怎么辦
出現(xiàn)腦梗塞的情況以后，患者需要積極地進行治療，避免情況惡化而對健康造成損害?；颊呖梢圆捎梅弥兴幍姆椒▉磉M行治療，采用銀杏葉或血塞通等藥物來進行服用，能夠起到活血通脈的作用。另外，也可以進行康復保健治療以及飲食療法，避免疾病惡化。
61980次瀏覽 2019-10-18
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腦梗怎么預防
預防腦梗應該是抗血小板聚集、降脂、降壓、控制血糖和改變生活方式，那么作為腦血管病的一級預防，應該是生活方式的改變，戒煙、限酒、加強運動。第二就是如果有高脂血癥、有糖尿病、有高血壓病，必須吃藥控制。長期的高血壓不控制和長期的高脂血癥不控制，會加劇患者的動脈硬化，動脈粥樣硬化導致的血管彈性的減退和血管逐漸的出現(xiàn)的閉塞，這就是引發(fā)腦血栓形成的一個基礎。所以，腦血管病一定要控制三高，高脂血癥、糖尿病、高血壓病一定要控制好，另外要戒煙、限酒，加強運動。語音時長 01:1757791次收聽 2019-06-12 -
什么是腦梗塞
腦梗塞也叫腦梗死，它是一種臨床上常見的缺血性腦血管病。它是由于腦內(nèi)的動脈閉塞后導致供血的腦組織或者腦細胞缺血、缺氧而壞死，引起的相應臨床神經(jīng)功能缺損，出現(xiàn)相應的腦梗塞的癥狀。腦梗塞的癥狀一般非常常見，就是偏癱、失語，另外有些頭暈，甚至會出現(xiàn)意識障礙。腦梗塞的原因也非常多：第一，臨床上最常見的是大動脈粥樣硬化；第二，心臟疾病也可以引起腦梗塞；第三，青年人比較常見的卵圓孔未閉可以引起腦梗塞；第四，血液系統(tǒng)、血管壁的異常。第五，一部分腦梗塞目前查不出原因，稱為原因不明的腦梗塞。52720次播放 2019-05-29
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腦梗塞吃什么食物好
腦梗塞病人需要均衡飲食，低鹽低脂。飲食中應有適當?shù)牡鞍踪|(zhì)：動物蛋白質(zhì)如蛋清，瘦的豬、牛、羊肉，魚、雞肉等。植物蛋白質(zhì)如豆腐、豆?jié){、豆芽等，各種豆制品可降低患者血清膽固醇。適量粗纖維食物、蔬菜、水果。減少脂肪的攝入?，F(xiàn)在提倡能量平衡，或者是飲食平衡。雖然腦梗塞的病人以清淡食物為主，要低脂，但是針對患者不同的狀態(tài)，飲食需要針對性控制。比如由糖尿病、高血壓、高血脂引起腦梗塞的病人，針對造成腦梗塞的原發(fā)病，要進行調(diào)控?；颊咦詈米鼋】倒芾?，做到一天內(nèi)或一周內(nèi)飲食和運動平衡。59536次播放 2019-04-03
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風濕性的心臟病的癥狀
風濕性心臟病主要表現(xiàn)為心悸、氣短、胸悶、乏力、水腫等癥狀。風濕性心臟病通常由風濕熱引起的心臟瓣膜損害導致，主要有二尖瓣狹窄、二尖瓣關閉不全、主動脈瓣狹窄、主動脈瓣關閉不全、三尖瓣病變等類型。1、氣短氣短是風濕性心臟病的常...0次瀏覽 2025-07-23
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十二指腸球部潰瘍有哪些癥狀吃什么藥好
十二指腸球部潰瘍主要表現(xiàn)為上腹痛、反酸、噯氣等癥狀，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。十二指腸球部潰瘍通常與胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染等因素有關，建議...0次瀏覽 2025-07-23
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寶寶長兩個耳后淋巴結(jié)腫大
寶寶耳后淋巴結(jié)腫大可能是由感染、免疫反應或局部炎癥引起的，常見原因主要有上呼吸道感染、中耳炎、頭皮濕疹、風疹、傳染性單核細胞增多癥等。建議家長觀察淋巴結(jié)大小、質(zhì)地及伴隨癥狀，及時就醫(yī)明確病因。1、上呼吸道感染病毒或細菌感...0次瀏覽 2025-07-23
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皮膚癢紅霉素軟膏行嗎
皮膚癢可以遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏，但需明確病因后針對性用藥。紅霉素軟膏主要用于細菌感染引起的皮膚炎癥，若瘙癢由過敏、真菌感染或其他非細菌性因素導致，則不建議使用。紅霉素軟膏的主要成分為紅霉素，屬于大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，對金黃色...0次瀏覽 2025-07-23
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吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關。基礎代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。168次瀏覽 2025-03-21
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心肌炎主要檢查心肌酶譜、心電圖、心臟超聲、心臟磁共振和心內(nèi)膜心肌活檢等項目。心肌炎可能由病毒感染、自身免疫性疾病、藥物反應等因素引起，需結(jié)合臨床表現(xiàn)和檢查結(jié)果綜合診斷。1、心肌酶譜心肌酶譜檢查包括肌酸激酶同工酶和肌鈣蛋白...0次瀏覽 2025-07-23
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寶寶喝水吐水可能與喂養(yǎng)姿勢不當、胃食管反流、胃腸功能紊亂、呼吸道感染、先天性消化道畸形等原因有關，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、藥物治療、手術干預等方式改善。1、喂養(yǎng)姿勢不當哺乳或使用奶瓶時若寶寶頭部位置過低，可能導致吞咽不協(xié)調(diào)或...0次瀏覽 2025-07-23
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一個月嬰兒吐舌頭可能是肺炎的表現(xiàn)之一，但并非特異性癥狀，需結(jié)合其他臨床表現(xiàn)綜合判斷。肺炎在新生兒期可能由細菌感染、病毒感染或吸入性因素引起，常伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶、口唇發(fā)紺等癥狀。若嬰兒頻繁吐舌頭并伴有上述異常，建議...0次瀏覽 2025-07-23
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臥床屁股痛有沒有辦法緩解
臥床屁股痛可通過調(diào)整體位、使用減壓墊、熱敷按摩、藥物治療及適度活動等方式緩解。長期臥床可能導致局部皮膚受壓、血液循環(huán)障礙或肌肉勞損，需結(jié)合具體原因選擇干預措施。1、調(diào)整體位每隔1-2小時翻身一次，避免單側(cè)持續(xù)受壓。側(cè)臥時...
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