為什么說大便正常是人體健康的一個(gè)重要指標(biāo)呢?這是因?yàn)橄涝诓粩辔漳芰亢蜖I(yíng)養(yǎng)元素的同時(shí),也會(huì)產(chǎn)生不少?gòu)U物。如果這些廢棄物無法得到適當(dāng)?shù)嘏判梗陀锌赡苡绊懮眢w健康。美國(guó)“生活科學(xué)”網(wǎng)站3月5日刊文,總結(jié)了通過大便我們能知道的健康信息。
形狀:大便形狀或質(zhì)地的變化能表明各種健康問題。大便變窄變薄可能是結(jié)腸癌的癥狀,而軟便可能是慢性胰腺炎的標(biāo)志。
大小:大便尺寸變小往往與便秘、腸易激綜合征、腸憩室病或結(jié)腸癌的形成有關(guān)。含有大量膳食纖維的飲食有助于增加大便的尺寸,讓飲食回到正軌,可避免上述問題的出現(xiàn)。
氣味: 雖然大便的氣味很難聞,但如果它帶有強(qiáng)烈的臭味時(shí),也應(yīng)當(dāng)引起人們的關(guān)注。這表明你上廁所次數(shù)太少,受到了感染,或是在飲食中攝入了大量的脂肪。服用的藥物也會(huì)對(duì)大便的氣味產(chǎn)生影響,所以在服用處方藥時(shí),如大便出現(xiàn)異常,應(yīng)向醫(yī)生咨詢。
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