高原反應(yīng)指急性高原反應(yīng),并沒有“運(yùn)動(dòng)員高原反應(yīng)嚴(yán)重”這種說(shuō)法,無(wú)論是運(yùn)動(dòng)員,還是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,都可能會(huì)出現(xiàn)急性高原反應(yīng)。具體分析如下:
急性高原反應(yīng)是發(fā)生在高原地區(qū)的一種常見現(xiàn)象,進(jìn)入海拔三千米以上的高原后,如果處于低氧環(huán)境,身體可能表現(xiàn)出頭暈、惡心、嘔吐、心慌、胸悶等不適癥狀。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常運(yùn)動(dòng),因此缺氧的耐受能力相對(duì)較強(qiáng),通常急性高原反應(yīng)的癥狀比較輕微;不運(yùn)動(dòng)的人群對(duì)缺氧的耐受能力較弱,癥狀可能會(huì)比較嚴(yán)重。急性高原反應(yīng)癥狀較輕的人群,一般可在1天-2天自行緩解,如果急性高原反應(yīng)比較嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)呼吸困難的情況,一般應(yīng)及時(shí)吸氧,并前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行診治,防止病情進(jìn)一步加重。
治療期間,建議清淡飲食,不宜食用辛辣、刺激性食物,如大蒜、辣椒等,以免影響病情恢復(fù)。若出現(xiàn)急性高原反應(yīng),建議及時(shí)就醫(yī)。
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