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山竹的功效與作用是什么

山竹具有清熱瀉火、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、化痰止咳、健脾止瀉、提供能量等功效與作用，若食用后身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

1、清熱瀉火：山竹味甘、酸，性涼，果肉多汁，具有清涼潤(rùn)燥的功效，適當(dāng)食用山竹可以起到清熱瀉火的作用。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：山竹含有礦物質(zhì)、脂肪、維生素以及蛋白質(zhì)等多種微量元素，可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。適合營(yíng)養(yǎng)不良以及體質(zhì)虛弱的人食用，可以起到調(diào)理身體的作用。

3、化痰止咳：山竹性質(zhì)寒涼，入肺經(jīng)，對(duì)于熱邪引起的咳嗽、咳痰有一定的緩解作用，適量食用可以起到化痰止咳的作用。

4、健脾止瀉：山竹含有鞣酸，是一種收斂劑，可以沉淀蛋白質(zhì)，對(duì)于脾虛腹瀉、痢疾有一定的輔助治療效果。適量食用山竹對(duì)于脾胃有一定的好處。

5、提供能量：山竹是一種高糖分水果，可以為身體提供能量，有助于滿足身體的日常能量需求。

建議適量食用山竹，以免引起消化不良。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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