99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

月經(jīng)不調(diào)自我按摩治療法

月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)提前、錯(cuò)后或不定期,月經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少或閉經(jīng)等,在月經(jīng)不調(diào)的治療首先要和一些婦科疾病如宮外孕的癥狀想?yún)^(qū)分。在對(duì)月經(jīng)不調(diào)的治療中,患者可以通過(guò)自我按摩法很好地緩解病情。

月經(jīng)不調(diào)的治療中,自我按摩法首先患者平臥床上,雙目微閉,呼吸調(diào)勻,左手掌重疊于右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,靜臥1~3分鐘。

團(tuán)摩下腹

左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心放在下腹部,適當(dāng)用力按順時(shí)針、逆時(shí)針作環(huán)形摩動(dòng)1~3分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳。是月經(jīng)不調(diào)的治療主要方法。

功效:益氣壯陽(yáng),交通心腎。

團(tuán)摩臍周

月經(jīng)不調(diào)的治療還可以將左手掌疊放在右手背上,將右手掌心放在肚臍下,適當(dāng)用力按順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部1~3分鐘,至腹部發(fā)熱為佳。

功效:溫經(jīng)散寒,調(diào)理氣血。

揉按關(guān)元穴

右手半握拳,拇指伸直,將拇指腹放在關(guān)元穴,適當(dāng)用力揉按0。5~1分鐘。

功效:滋養(yǎng)肝腎,調(diào)經(jīng)止痛。

以上月經(jīng)不調(diào)的治療方法比較簡(jiǎn)單,但是往往不能根治疾病。因此去醫(yī)院進(jìn)行月經(jīng)不調(diào)的治療還是必要的。月經(jīng)不調(diào)的治療對(duì)大部分女性來(lái)說(shuō)都是必須要掌握的知識(shí),這些自我按摩法也可以在平時(shí)多做做,有益無(wú)害。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
蛟河市| 罗平县| 汉阴县| 龙井市| 玉龙| 凤庆县| 巴南区| 峨眉山市| 安庆市| 什邡市| 望江县| 台南县| 志丹县| 赣榆县| 京山县| 信丰县| 和林格尔县| 金寨县| 宝鸡市| 呈贡县| 广元市| 蒙城县| 乳源| 临泽县| 东丽区| 双流县| 凉城县| 永修县| 筠连县| 瓦房店市| 石泉县| 曲麻莱县| 望都县| 石狮市| 淮北市| 芜湖市| 申扎县| 罗甸县| 安塞县| 深泽县| 兴安县|