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磨牙能徹底治愈嗎

發(fā)布于 2020-12-10 26410次瀏覽

相信很多人都有晚間睡覺(jué)磨牙的經(jīng)歷，即使吃了驅(qū)蟲(chóng)藥還是會(huì)反復(fù)磨牙，那么，磨牙能徹底治愈嗎?其實(shí)引起磨牙的原因有多種，驅(qū)蟲(chóng)只是其中的一種治療方法。本文將為大家介紹幾種常用的治療磨牙方法。

磨牙是口腔科疾病之一，是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。

情緒緊張是磨牙癥最常見(jiàn)的發(fā)病因素。懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時(shí)發(fā)泄表現(xiàn)時(shí)，這些情緒在潛意識(shí)中周期性地通過(guò)各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。推測(cè)如有咬合早接觸時(shí)，患者常試圖將此牙面高點(diǎn)磨平，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會(huì)形成磨牙癥。與寄生蟲(chóng)有關(guān)的胃腸功能紊亂、兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。有的職業(yè)類(lèi)型有利于磨牙癥的發(fā)生。如鐘表工、汽車(chē)駕駛員和運(yùn)動(dòng)員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)有發(fā)生磨牙癥的傾向，但其原因尚不明了。

如何減少磨牙發(fā)生：

1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。避免含有咖啡因等飲料或食物，像咖啡、巧克力、可樂(lè)等。

2、多吃些含維生素豐富的食物，通過(guò)食譜補(bǔ)鈣和鎂。鈣和鎂元素對(duì)于肌肉功能和神經(jīng)系統(tǒng)都是十分重要的。如果缺乏這些元素，可能會(huì)有緊咬、緊張或肌肉問(wèn)題。

3、壓力是磨牙癥的一個(gè)主要誘因，因此你應(yīng)當(dāng)致力于為自己減壓。生活中，你可以通過(guò)參加減壓輔導(dǎo)班、鍛煉或冥想來(lái)緩解壓力。要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

4、停止無(wú)食咀嚼。停止一切由壓力引起的，與你的嘴有關(guān)的習(xí)慣。例如，如果你在壓力大時(shí)有咬筆的習(xí)慣，你需戒掉這個(gè)習(xí)慣。

5、到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。

通過(guò)上述的介紹，相信大家對(duì)磨牙的治療會(huì)有更清楚的認(rèn)識(shí)。磨牙并不是大病，有很多方法可以減少磨牙的發(fā)生，治愈率是挺高的，大家無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂(yōu)。壓力是引起磨牙最主要的原因之一，因此驅(qū)蟲(chóng)后發(fā)現(xiàn)還是磨牙，應(yīng)考慮心因性磨牙，盡量放松自己，減少磨牙。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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