大家對于偏頭痛的理解可能是一側(cè)頭痛才是偏頭痛，對于這個理解不能說完全錯誤，但是還有一類型的偏頭痛是兩側(cè)同時頭痛，這種病癥好發(fā)于女性身上，那么，在生活中有哪些方法是可以緩解偏頭痛的呢？
教你四招緩解偏頭痛
1、少吃腌肉
防止頭痛應(yīng)該避免加工肉質(zhì)，如腌肉中的硝酸鹽、亞硝酸鹽和味精等誘因。一些心臟病藥物中也含有硝酸鹽。另外，對有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味劑也是頭痛誘因。
2、多按摩
按摩后，頭痛會略有緩解，之后也應(yīng)該堅持。研究發(fā)現(xiàn)，偏頭痛患者接受6周按摩后，疾病發(fā)作頻率明顯減少，睡眠質(zhì)量明顯提高。按摩時，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉(zhuǎn)按揉太陽穴。另外，按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。
3、多舒展
舒展療法可以放松頭部緊張的肌肉，進(jìn)而緩解頭部疼痛。每個舒展動作做2次，每次20分鐘。
具體動作：
1、頸部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。
2、聳肩：聳起肩膀，雙肩向前運動，再交替聳肩向后運動。每個拉伸動作持續(xù)5秒，放松5秒，重復(fù)3—5次。
4、熱敷頸部
熱敷或冷敷治療頭痛沒有任何危險，孕婦也可以用。熱毛巾敷脖頸后部，有助于緩解肌肉緊張。但是，偏頭痛患者最好用冰袋冷敷太陽穴，降低流過這個區(qū)域血液的溫度，可以有效緩解頭痛。
溫馨提示：如果您發(fā)現(xiàn)自己也有偏頭痛的現(xiàn)象，建議您可以采取一下以上的方法來緩解一下病情，如果病情非常嚴(yán)重的話，建議您及時去醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，如還有其他疑問，可以與在線醫(yī)生一對一交流。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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偏頭痛會是腦出血嗎
偏頭痛不會引起腦出血。偏頭痛可能是日常精神壓力過大、長期處于高度緊張的狀態(tài)或睡眠時間不充足等因素所引起的。而腦出血主要是血管缺乏彈性，血壓驟然升高，導(dǎo)致血管破裂所引起的出血，比較多見于高血壓合并細(xì)、小動脈硬化。偏頭痛和腦出血病情發(fā)作初期患者都會有頭痛、頭暈以及肢體無力的癥狀，如果身體出現(xiàn)上述不適癥狀時，還需立即到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，明確具體病因。如果是偏頭痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物進(jìn)行緩解。但如果是腦出血，需要結(jié)合出血量以及出血部位采取治療措施。語音時長 01:06108255次收聽 2021-05-10 -
孕婦偏頭痛好治嗎
孕婦偏頭痛好治嗎?偏頭痛在如今并非是絕癥，它是可以治愈好的，重點在于選擇一家優(yōu)秀的醫(yī)院來治療，面對偏頭痛這種疾病，不僅要盡快去醫(yī)療機構(gòu)尋求醫(yī)生的幫助，還要采取有效的預(yù)防工作，既然這樣，治療孕婦偏頭痛的方法有哪些呢？
26478次瀏覽 2020-12-10
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什么樣的頭痛是偏頭痛
偏頭痛呢，也是一種比較常見的疾病，相對來說呢，女性患上偏頭痛的機率是比男性高出很多的。一般來說，偏頭痛就是患者大腦里面的血管在收縮的過程中出現(xiàn)的一些障礙。那么，什么樣的頭痛是偏頭痛的呢?大家一起來了解一下吧。●主要表現(xiàn)1、頭痛以搏動性疼痛為主，也可呈脹痛樣;2、頭痛以一側(cè)為主，也可
54662次瀏覽 2020-08-28
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老年人偏頭痛怎么預(yù)防
老年人頭痛表現(xiàn)為頭暈、眼花、視物不清并旋轉(zhuǎn)、行走不穩(wěn)、頭重腳輕等癥狀，對于頭痛最好的解決辦法還是預(yù)防，老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規(guī)、血脂、血粘度、腦電圖、等檢查，防患于未然，是極必要的，那么老年人偏頭痛怎么
53001次瀏覽 2020-08-28
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孕婦偏頭痛怎么引起的
偏頭痛是一種神經(jīng)血管性疾病，這種疾病在日常生活當(dāng)中比較常見，男女發(fā)病比例大概是一比三左右，在我們?nèi)祟惍?dāng)中大約有少數(shù)的人曾經(jīng)或者是正在患偏頭痛這種毛病，而且此病具有一定的遺傳傾向，經(jīng)常表現(xiàn)出家族性發(fā)病，偏頭痛發(fā)病之后病人會感覺到頭痛，同時還不會伴有惡心嘔吐的現(xiàn)象，那么孕婦偏頭痛怎么引起的?
62523次瀏覽 2020-08-28
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偏頭痛的危害有哪些
偏頭痛的危害主要有影響睡眠質(zhì)量，影響身體健康，影響心理健康，再進(jìn)入到炎熱夏季之后，也同樣可能會出現(xiàn)血管功能障礙，最容易會導(dǎo)致顱內(nèi)血管功能異常，所以也必須要積極的接受治療，否則的話風(fēng)險會比較嚴(yán)重。
58773次瀏覽 2020-05-12
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偏頭痛的原因是什么
偏頭痛的原因是風(fēng)邪、熱邪或勞累過度引起頭痛。偏頭痛是一個西醫(yī)的病名，英文意思是移來移去的頭痛的意思，在中醫(yī)屬于頭痛的范圍，也叫頭風(fēng)。據(jù)當(dāng)年曹操得的就是這種病，他因為劇烈的頭痛而不得不到最后把華佗給殺掉了。至于為什么叫頭風(fēng)，是因為頭痛的性質(zhì)就是像風(fēng)一樣，特別善于變化。中醫(yī)認(rèn)為疼痛會有兩種原因：一個是不通則痛；一個是不容則痛。不通的意思就是，頭部的經(jīng)脈拘急引起疼痛，就叫做不通則痛。不容則痛的意思是頭部的經(jīng)脈失養(yǎng)造成頭痛，就叫做不容則痛。具體的原因就是有兩種：一個是外感；一個是內(nèi)傷。外傷，比如感受了自然界的風(fēng)邪、寒邪、暑邪、熱邪，造成了頭部的經(jīng)脈拘急，引起頭痛。內(nèi)傷，是由于年老體弱、勞累過度、飲食不節(jié)、情緒不遂導(dǎo)致，頭部的經(jīng)脈失去濡養(yǎng)而引起頭痛，就叫做內(nèi)傷的頭痛。語音時長 01:2657543次收聽 2020-02-25 -
偏頭痛手術(shù)后會不會復(fù)發(fā)
偏頭痛手術(shù)之后的患者一定要注意避免誘發(fā)偏頭痛的誘因，因為治療偏頭痛就像修車，如果修車之后使用車的時候不好好保護(hù)，一樣會再次發(fā)生故障，偏頭痛的手術(shù)治療后一樣是這樣道理。偏頭痛的患者在治療完之后，應(yīng)該避免熬夜、飲酒、疲勞，包括吃奶酪等容易誘發(fā)偏頭痛的因素，注意避免后就會大大的減低偏頭痛再次發(fā)作的幾率。還有的情況是偏頭痛患者發(fā)作的部位比較多，但是他最開始只表現(xiàn)出來一個部位的疼痛，其他部位并不是沒有問題，只是其他部位相對輕一點，被主要疼痛的部位掩蓋了，所以偏頭痛的患者在治療完主要部位之后，會感覺到其他的部位也出現(xiàn)疼痛。這個情況下，是可以再次通過手術(shù)進(jìn)行治療的。語音時長 01:4159474次收聽 2019-08-21 -
運動可以緩解偏頭痛嗎
運動不能緩解偏頭痛，但運動可以預(yù)防偏頭痛發(fā)作。運動的方式有很多種，常見的包括游泳、跑步、健身。一般建議患者不要在偏頭痛急性發(fā)作的時候做劇烈的運動，因為此時會使全身的血管擴張或者收縮，導(dǎo)致偏頭痛癥狀加重。可以在偏頭痛的不發(fā)作期進(jìn)行預(yù)防性的運動，幫助預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。患者平常可以適當(dāng)?shù)呐懿健⒂斡尽㈣べぁ⒔∩淼取Ｔ谶\動之后可以在常發(fā)生偏頭痛的位置如太陽穴、枕部、風(fēng)池穴等部位進(jìn)行按摩放松，會使局部的血管、肌肉得到充分的放松，通過這樣的方法可以達(dá)到減輕或者是預(yù)防偏頭痛發(fā)生的效果。61282次播放 2019-08-21
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偏頭痛能根治嗎
偏頭痛目前不能根治。偏頭痛的因素、原理特別復(fù)雜，目前世界上公認(rèn)偏頭痛的原理首選是血管神經(jīng)壓迫理論，還有三叉神經(jīng)反射學(xué)說。偏頭痛的治療一般是綜合治療的過程，因為每一位偏頭痛患者的發(fā)病原理、機制都多樣化，有的人頭痛部位不固定，有的人夾雜著心理因素，有的人是有遺傳因素，還有的人伴隨著其他頸源性的因素。綜上所述，因為偏頭痛的原因復(fù)雜，所以治療方法也是多樣化、綜合性，一般建議患者在治療偏頭痛時，多去幾家醫(yī)院，選擇多種治療方法聯(lián)合的手段，達(dá)到緩解偏頭痛的目的。56708次播放 2019-08-21
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偏頭痛手術(shù)后會復(fù)發(fā)嗎
偏頭痛手術(shù)后有復(fù)發(fā)的可能。治療偏頭痛就像修車，如果修好之后，使用車的時候不好好保護(hù)，一樣會再次發(fā)生故障，偏頭痛的手術(shù)治療后是一樣的道理。偏頭痛的患者在治療之后，應(yīng)該避免熬夜、飲酒、疲勞、吃奶酪等容易誘發(fā)偏頭痛的因素，從而很大程度減低偏頭痛再次發(fā)作的機率。還有的情況是偏頭痛患者本身發(fā)作的部位較多，但是最開始只表現(xiàn)出一個部位的疼痛，其他部位相對較輕，被主要疼痛的部位掩蓋，所以偏頭痛的患者在治療完主要部位之后，會感覺到其他的部位也出現(xiàn)疼痛。如果出現(xiàn)這種其他部位偏頭痛的患者可以再次通過手術(shù)進(jìn)行治療。56640次播放 2019-08-21
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針灸治偏頭痛多久見效
針灸治偏頭痛大多數(shù)患者做十次之內(nèi)就可取得一定的療效。偏頭痛患者，根據(jù)偏頭痛發(fā)作期和病因不同，針灸治療時長不同。偏頭疼分為急性發(fā)作期和潛伏期，急性發(fā)作期進(jìn)行治療，很快緩解癥狀；潛伏期延緩發(fā)作期頻率，不能即時看到效果。根據(jù)病因不同，針灸治療效應(yīng)不同，血管神經(jīng)緊張性偏頭痛，一次針灸可以止痛；慢性偏頭痛，頸椎型偏頭痛，需要十次左右。60419次播放 2019-01-22
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偏頭痛發(fā)作可通過針灸預(yù)防嗎
運用針灸療法來預(yù)防偏頭痛是一個很好的方法。偏頭痛的病人隨著時間的推移，往往偏頭痛發(fā)作的頻度越來越快，發(fā)作的癥狀越來越重，伴隨的癥狀越來越多，因此預(yù)防偏頭痛的發(fā)生、發(fā)展或者是發(fā)作，是針灸臨床一個重要的話題。長期的臨床實踐告訴我們，針灸能夠有效的預(yù)防偏頭痛的發(fā)作，主要是體現(xiàn)在針灸以后這種偏頭痛發(fā)生以后的癥狀減輕、偏頭痛發(fā)作的頻率比以前要延長、偏頭痛發(fā)作的時候，伴隨的癥狀要大為減少、以及在以后跟偏頭痛相關(guān)的其他因素，比如情緒因素、疲勞因素，以及積極的一些免疫功能低下的因素，或者是內(nèi)臟失調(diào)因素等等大為減輕。因此針灸可以有效地預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。語音時長 01:3549245次收聽 2018-11-16 -
偏頭痛應(yīng)該吃什么藥
偏頭痛也分為急性期和緩解期的發(fā)作，如果患者發(fā)作的頻率比較高，每周發(fā)作一次而且比較嚴(yán)重，會影響患者生活學(xué)習(xí)的質(zhì)量，對于這類患者，一般要采取預(yù)防性用藥，預(yù)防性用藥有很多種，有β受體阻滯劑、普萘洛爾或心得安，還有抗癲癇藥，如丙戊酸鈉、托吡酯等，還有抗抑郁藥，如阿米替林、氟西汀等，還有鈣離子拮抗劑，如維拉帕米、氟桂利嗪，都是常用的預(yù)防性用藥，如果患者發(fā)作頻繁，則采用這種預(yù)防性用藥。還有一類是急性期用藥，急性期的用藥是患者頭痛急性發(fā)作時候的用藥，也分兩大類，第一類是用非特異性的止痛藥，主要是非甾體的抗炎藥，如芬必得、扶他林、布洛芬等，還有去痛片，如散利痛等非特異性的止痛藥；如果非特異性的止痛藥沒有效果，可以用特異性的偏頭痛藥，一般常用的是曲普坦類，但只能在發(fā)作時候服用，能夠明顯地減緩疼痛、發(fā)作的程度和縮短發(fā)作的時間，也可以用舒馬曲普坦、佐米曲普坦等。語音時長 01:5764633次收聽 2018-09-29 -
偏頭痛的癥狀有哪些
偏頭痛有不同的分型，分別是先兆型和無先兆型兩大類。兩者的區(qū)別就是有無先兆癥狀。先兆型會出現(xiàn)視覺先兆和感覺先兆。如患者眼前出現(xiàn)閃光、暗點或肢體出現(xiàn)疼痛麻木等癥狀。無先兆型在頭痛發(fā)作前，可能會出現(xiàn)疲勞乏力等癥狀，不會出現(xiàn)典型的先兆癥狀。56935次播放 2018-01-25
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