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跑步真的可以消掉子宮肌瘤嗎

子宮肌瘤可以通過運(yùn)動(dòng)來治療近年來,越來越多的女性遭受著婦科疾病的困擾,其中子宮肌瘤就是一種。子宮肌瘤本是一種良性腫瘤,但是一旦病變,對(duì)女性的危害是非常大的,嚴(yán)重的可引起女性不孕不育。因此,進(jìn)行一些治療是非常有必要的。

婦科醫(yī)院醫(yī)生指出,現(xiàn)在社會(huì)不斷進(jìn)步,女性也開始承受著巨大的生活以及工作壓力,使得很多女性朋友的身體抵抗力開始下降,一些疾病就在這個(gè)時(shí)候趁虛而入,嚴(yán)重傷害女性的身心健康,子宮肌瘤就是較為常見的一種良性腫瘤疾病。而辦公室里的女白領(lǐng)應(yīng)該怎樣預(yù)防子宮肌瘤呢?下面我們就看看這個(gè)問題。

一、仰位或立位,手掌搓熱后,放置小腹部,沿順時(shí)針方向摩腹36圈后,改逆時(shí)針方向摩腹36圈、

二、仰位或立位,用手掌自上而下平推腰背部10~15次,以酸脹為度。每日按摩1次,10次為1個(gè)療程,經(jīng)期停止按摩。

三、仰位或立位,雙手掌心分別放在兩側(cè)脅部,向小腹方向斜插、揉動(dòng)一分鐘,以感到酸脹為度,局部有溫?zé)岣袨榧选?/p>

四、仰位(坐位時(shí)身體向后仰的姿勢(shì),后同),施術(shù)者用拇指指腹按揉神闕、氣海、關(guān)元、天樞、四滿、歸來、血海、三陰交穴,每穴1分鐘。

五、仰位或立位,用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點(diǎn)揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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