99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

胃竇炎的飲食調(diào)養(yǎng)

我們身體所需的能量都是平時(shí)從食物中不斷提取出來(lái)的，只有平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡了，身體體抗力才會(huì)好，會(huì)大大減少發(fā)生疾病的可能性，那么胃竇炎的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)該注意什么呢？接下來(lái)為大家講解下。

1、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)熱和過(guò)分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。

2、增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。

3、飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。

4、不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無(wú)謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食。避免太緊的衣服。體重超重者要減重.

5、注意在氣候變化的季節(jié)里及時(shí)添加衣被、保持室內(nèi)溫暖、空氣流通，防止因受寒而引起病情加重。

希望大家了解了胃竇炎的飲食調(diào)養(yǎng)注意點(diǎn)后，能夠堅(jiān)持到底，勇于和病魔作斗爭(zhēng)，早日恢復(fù)健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
措勤县| 太原市| 南木林县| 廊坊市| 民丰县| 盐池县| 南平市| 常山县| 东方市| 沁水县| 资阳市| 汉源县| 鄱阳县| 台湾省| 资源县| 鹤山市| 南安市| 松原市| 鄢陵县| 台中县| 水富县| 宜章县| 新兴县| 乃东县| 东光县| 建湖县| 珲春市| 杭锦旗| 平果县| 阳朔县| 噶尔县| 托克托县| 西吉县| 安泽县| 富源县| 治县。| 扶沟县| 湟中县| 磴口县| 泌阳县| 塔城市|