靜脈炎是很常見(jiàn)也是很嚴(yán)重的一種血管疾病,是指患者的血管比較脆弱突出皮膚表面的一種現(xiàn)象,引起靜脈炎的原因很多的,長(zhǎng)時(shí)間的站立導(dǎo)致血液不循環(huán)或者天生血管就很脆弱等,孕婦是靜脈炎的多發(fā)人群,那孕婦怎么做才能防止感染靜脈炎呢?
一、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站,多走動(dòng),懷孕期間多走動(dòng),可促進(jìn)腿部血液循環(huán)、代謝廢物的排泄。還可以試試踏踏步或動(dòng)動(dòng)腳趾頭,都可啟動(dòng)肌肉,促進(jìn)血液回流。上班一族的小白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽在坐著時(shí)要注意,兩腿避免交疊,以免阻礙靜脈的回流。
二、穿著彈性襪,這里的彈性襪是特指輕薄柔軟舒適,又具適當(dāng)壓力的漸進(jìn)式醫(yī)療型彈性襪,而不是具有高彈性的普通絲襪。醫(yī)師建議,高危險(xiǎn)群的懷孕婦女,及須長(zhǎng)時(shí)間站立的工作者,最好在白天時(shí)都能穿著。
三、避免過(guò)度肥胖,據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明:因?yàn)樯眢w體重過(guò)胖,也是誘發(fā)靜脈炎的一個(gè)因素,所以肥胖的女性在懷孕后不要提過(guò)重的東西,在休息的時(shí)候可適當(dāng)抬高雙腿,幫助血液回流至心臟。
四、避免高溫:高溫易使血管擴(kuò)張,有靜脈炎的孕婦,洗澡時(shí)不能用過(guò)熱或過(guò)冷的水,有慢性咳嗽或氣喘的孕婦更要注意避免接觸誘發(fā)疾病的因素,以減輕靜脈壓,此外還要盡早治療引起腹部?jī)?nèi)壓升高的疾病。
孕婦怎么預(yù)防靜脈炎?以上就是解決辦法的介紹了,所以女性在懷孕期間要是不想患靜脈炎的話,不妨按照上述方法保護(hù)腿部吧。很多女性在懷孕期間都不愿意運(yùn)動(dòng),其實(shí)適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑嘧邉?dòng)走動(dòng)對(duì)身體還是很有好處的。
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