腰突一般是指腰椎間盤突出癥，該病患者適當(dāng)活動的好處一般有加速血液循環(huán)、緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能、預(yù)防病變、促進(jìn)腰部恢復(fù)等。
1.加速血液循環(huán)：腰椎間盤突出癥患者適當(dāng)運(yùn)動有利于提高心率和呼吸頻率，增加心肺功能，增加血液循環(huán)量，促進(jìn)新陳代謝，有利于修復(fù)受損的組織。
2.緩解疼痛：腰椎間盤突出癥患者進(jìn)行運(yùn)動可以提供刺激，分泌內(nèi)啡肽，緩解疼痛，也有利于改善情緒狀態(tài)，讓患者更加放松。
3.恢復(fù)關(guān)節(jié)功能：如果患有腰椎間盤突出癥，患者適當(dāng)運(yùn)動可以幫助改善骶髂關(guān)節(jié)、腰椎等的功能，讓關(guān)節(jié)能夠更好地承受壓力。
4.預(yù)防病變：腰椎間盤突出癥患者進(jìn)行有規(guī)律的伸展腰部或挺腰等動作能降低椎間盤的壓力，讓椎間盤慢慢的回納，可以有效的預(yù)防椎間盤突出、椎間盤退變。
5.加速恢復(fù)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助患者慢慢增加腰部區(qū)域的運(yùn)動，有利于讓腰部的功能漸漸恢復(fù)。
腰椎間盤突出癥患者可以進(jìn)行跪姿平板支撐、直腿抬高等鍛煉，但應(yīng)該在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。如果出現(xiàn)異常疼痛，建議患者盡快就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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做完包皮手術(shù)多長時間能消腫
包皮手術(shù)后一般需要7-14天能消腫，實(shí)際時間受到術(shù)后護(hù)理、個人體質(zhì)、感染控制等多種因素的影響。
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龜頭能用酒精擦嗎，注意事項(xiàng)有什么
龜頭是指陰莖頭，酒精是指乙醇。陰莖頭一般不能使用乙醇擦拭。
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卵巢多個小囊是什么意思
通常情況下，卵巢多個小囊可能是多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征是指女性出現(xiàn)不規(guī)律月經(jīng)、持續(xù)無排卵等癥狀的臨床癥狀多、病因多的內(nèi)分泌疾病。當(dāng)患者出現(xiàn)多囊卵巢綜合征后，通常會出現(xiàn)肥胖、多毛、不孕癥等癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)多囊卵巢綜合征后，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用孕激素類的藥物進(jìn)行治療，來緩解不適癥狀，如醋酸甲羥孕酮片、地屈孕酮片、螺內(nèi)酯片等，也可以在日常生活中規(guī)律作息，如按時睡覺、定時吃飯等，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，如跑步、打羽毛球等。日常生活中應(yīng)清淡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。69次播放 2024-10-31
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胎兒b超ac是什么意思
B超一般是指二維超聲檢查。胎兒二維超聲檢查AC值通常是指通過二維超聲檢查來觀察胎兒腹圍的大小，能幫助醫(yī)生判斷胎兒的發(fā)育情況。如果檢查出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)治療。胎兒二維超聲檢查AC值一般用來反映胎兒腹圍大小，以此來評估胎兒的體重和整體的生長發(fā)育情況。胎兒腹圍隨妊娠周期增加而增長，在妊娠第16周時，正常值為10.32±1.93cm；妊娠第24周，正常值為18.74±2.22cm；妊娠第36周時，為29.44±2.83cm。如果胎兒腹圍偏高，可能是孕婦營養(yǎng)過剩導(dǎo)致胎兒發(fā)育過快，如果胎兒腹圍偏低，可能是孕婦營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，從而引起胎兒生長發(fā)育落后，孕婦應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行相關(guān)治療。在日常生活中，孕婦應(yīng)注意保持均衡營養(yǎng)飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物，比如雞蛋、蘋果等。154次播放 2024-08-31
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胡蘿卜葉子孕婦可以吃嗎
通常情況下，胡蘿卜葉子孕婦可以適量吃，但不可以過量吃。如果孕婦食用后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)治療。1.可以：胡蘿卜葉子富含膳食纖維，可以適量吃，促進(jìn)孕婦胃腸蠕動，緩解妊娠期間帶來的孕吐反應(yīng)，但應(yīng)注意孕婦均衡攝入營養(yǎng)，可以同時吃一些富含蛋白質(zhì)、微量元素的食物，如牛肉、西紅柿、魚肉等。2.不可以：胡蘿卜葉子營養(yǎng)成分的含量會比胡蘿卜差很多，口感也不佳，所以一般不可以過量吃，不但會影響食欲，容易導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不適，還會導(dǎo)致其他食物的攝入量減少，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，影響孕婦能量供給和胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)。在妊娠期間，孕婦應(yīng)注意合理休息，避免長時間熬夜或過度勞累。67次播放 2024-08-31
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子宮液性暗區(qū)多少cm正常
子宮液性暗區(qū)一般在1cm以下正常。子宮液性暗區(qū)是指在二維超聲檢查中，宮腔內(nèi)的無回聲暗區(qū)。如果在1cm以下，可能是月經(jīng)、妊娠等生理因素引起，一般是正常情況，不需要特殊治療，宮腔積液一般會自行吸收。若子宮液性暗區(qū)超過了1cm，可能是慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等病理因素導(dǎo)致，患者通常會有腹痛、腰酸、陰道分泌物增多等現(xiàn)象，一般是不正常的。慢性盆腔炎可以遵醫(yī)囑使用婦炎康膠囊、宮血寧膠囊、婦科千金片等藥物進(jìn)行治療。子宮內(nèi)膜炎患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉、奧硝唑分散片等藥物進(jìn)行改善。平時要注意個人的清潔衛(wèi)生，注意腹部保暖，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、火鍋、燒烤等。190次播放 2024-08-31
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生化妊娠會有胎芽胎心嗎
一般情況下，生化妊娠的孕婦在進(jìn)行二維超聲檢查下通常不能檢查到孕囊，因?yàn)槿焉镆呀?jīng)終止。因此生化妊娠一般不會有胎芽、胎心。生化妊娠通常是指沒有臨床妊娠，是指精卵結(jié)合后并未成功回到子宮進(jìn)行著床、隨著月經(jīng)一起流產(chǎn)的現(xiàn)象。此時一般會出現(xiàn)女性體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素升高，而臨床上并未出現(xiàn)妊娠的跡象。此外，生化妊娠的孕婦在進(jìn)行二維超聲檢查時，一般不能發(fā)現(xiàn)胎囊、胎芽、胎心。生化妊娠的女性可能會有陰道出血、下腹疼痛、肛門墜脹等癥狀。如果后續(xù)上述癥狀消失，或檢測到女性體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平從高值降至正常，可能是妊娠已經(jīng)終止。此時一般需要及時到醫(yī)院進(jìn)行針對性處理。若出現(xiàn)了生化妊娠的癥狀，建議及時就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生的診斷和操作下采取相應(yīng)措施。134次播放 2024-08-11
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精液多久失去活性
精液大多數(shù)在排除男性的體外后15分鐘-30分鐘會失去活性，具體時間不能完全確定，因?yàn)榫拥馁|(zhì)量不一樣，而且外在的環(huán)境和溫度也會不同，會受到多種因素影響。
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非那雄胺片和百令膠囊能不能一起吃
非那雄胺片和百令膠囊通常能一起吃。非那雄胺片一般對于雄激素性脫發(fā)可以達(dá)到這樣的治療效果，一般能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長，還可以防止繼續(xù)脫發(fā)，但是該藥物只適用于男性患者。百令膠囊通常能夠起到補(bǔ)肺腎以及益精氣的作用，對于肺腎陽虛所造成的咳嗽以及氣喘等癥狀可以起到改善的作用。兩種藥物通常可以同時服用，但是要讓專科醫(yī)生定好藥物的劑量。平時要注意頭部的清潔衛(wèi)生，還要保持規(guī)律的生活情緒，盡量避免熬夜，才可以促進(jìn)病情的康復(fù)。
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不孕不育怎么辦
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