便秘是一種常見(jiàn)的病癥，相信很多人都曾患過(guò)便秘的癥狀，一旦患有這一病癥就要采取有效的治療措施千萬(wàn)不要忍著不看，否則的話就很有可能導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)，從而影響療效，那么得了便秘該如何治療呢?接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看下面的資料是怎么介紹的吧!

遇便秘時(shí)間較長(zhǎng)，甚至超過(guò)1年以上，或反復(fù)間斷性發(fā)生便秘(或便秘與腹瀉交替發(fā)作)，經(jīng)多種檢查證實(shí)結(jié)腸及直腸并無(wú)器質(zhì)性病變，一般情況良好，食欲基本正常，無(wú)消瘦、貧血等表現(xiàn)的患者，可考慮為腸道運(yùn)動(dòng)功能障礙性便秘或腸易激綜合征。這類便秘患者的治療一般較為困難。可試用以下治療措施。

(1)鼓勵(lì)患者做力所能及的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、做體操、慢跑或散步等;可囑患者每晚臨睡前平臥于床上作腹式運(yùn)動(dòng)(作深腹式呼吸)，每次15～30min;并可進(jìn)行自我腹部按摩，按摩方法宜采用順時(shí)針?lè)较颍捎覀?cè)向左側(cè)，持續(xù)15～30min。

(2)鼓勵(lì)患者多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的體積，并應(yīng)多飲水，少飲濃茶、咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料。

(3)可囑患者經(jīng)常口服蜂蜜，以起到潤(rùn)腸通便的作用。

(4)患者應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，以逐步恢復(fù)或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定時(shí)在晚上(一般以定時(shí)在清晨為佳)。

(5)可選用莫沙必利等胃腸動(dòng)力劑，以增強(qiáng)腸道的動(dòng)力，增快腸蠕動(dòng)，對(duì)慢傳輸型便秘有良好的作用。近有報(bào)道，替加色羅(商品名：澤馬可)是一種選擇性5-HT4受體激動(dòng)藥，有促腸道動(dòng)力作用，可縮短人的結(jié)腸轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間，增加大便次數(shù)。

(6)導(dǎo)瀉劑的選擇原則上不應(yīng)使用對(duì)腸道刺激性強(qiáng)的瀉劑，以避免患者對(duì)藥物的依賴性。目前有多種導(dǎo)瀉劑可供選擇，主要有以下4類。

①容積型瀉劑：此類瀉劑可增加大便的體積，以增強(qiáng)糞便對(duì)腸道感受器的刺激，常用的有羧甲纖維素鈉、乳果糖、山梨醇、甘露醇、聚乙二醇4000(forlax)及鹽類瀉劑(硫酸鎂和硫酸鈉等)。乳果糖、聚乙二醇4000等亦稱為滲透性緩瀉劑，應(yīng)用后，可以使腸腔局部的滲透壓升高，水分吸收減少，糞便體積增加。

②潤(rùn)滑性瀉劑：此類瀉劑在腸道不被吸收，但又可妨礙水分的吸收，因此常起到潤(rùn)滑腸壁、軟化糞便的作用(亦稱之為糞便軟化劑)，常用的有液體石蠟、甘油及植物油類。由于長(zhǎng)期應(yīng)用此類瀉劑可導(dǎo)致維生素A、D、K及鈣、磷的吸收，故不宜長(zhǎng)期使用。

③刺激性瀉劑：也有稱之為接觸性瀉劑者，此類瀉劑因?qū)δc黏膜有刺激作用，并影響腸道中水分及電解質(zhì)的吸收，故有較強(qiáng)的導(dǎo)瀉作用。大黃、番瀉葉及蘆薈等植物性瀉劑中含有蒽醌甙類，當(dāng)蒽醌甙在腸道被細(xì)菌分解為蒽醌后才發(fā)揮其導(dǎo)瀉作用。長(zhǎng)期應(yīng)用刺激性強(qiáng)的瀉劑，可造成患者對(duì)藥物的依賴性，此外，長(zhǎng)期應(yīng)用還可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，由于硫酸鎂等鹽類瀉劑因其對(duì)腸道刺激作用較強(qiáng)，故亦可歸納于此類中。

通過(guò)學(xué)習(xí)相信大家一定掌握了便秘的治療方法，因此對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，一定要及時(shí)的就醫(yī)千萬(wàn)不要耽誤治療，否則的話小病最終也會(huì)釀成大病的，并且也會(huì)嚴(yán)重傷害患者的健康，在治療期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜減少對(duì)腸道的刺激。