晚上怕冷多是由于陽氣不足、末梢神經(jīng)循環(huán)不佳、血糖或血壓過低所致。而對于一些女性人群而言，若是經(jīng)常性感覺到晚上怕冷，則多是由于體內(nèi)激素影響所致，激素水平異常會引起血流量減少，特別是在晚上更易怕冷。
有些人晚上睡覺怕冷，尤其是在冬季總是手腳冰涼，即便是做好保暖措施，也依然如此。偶爾晚上睡覺時怕冷可能是正常的現(xiàn)象，但若是頻繁性的發(fā)生，則要提高警惕性，這有可能是健康出現(xiàn)了問題。那么，晚上怕冷是什么原因？
1、陽氣不足
中醫(yī)認為晚上怕冷屬于陽氣不足所致，如果體人體內(nèi)陽氣不足，容易在晚上出現(xiàn)畏寒、怕冷等癥狀，尤其是在睡覺時手腳易出現(xiàn)冰涼。
2、末梢神經(jīng)循環(huán)不佳
晚上怕冷也和末梢神經(jīng)循環(huán)不佳所致。末梢神經(jīng)循環(huán)不佳會影響到血液正常運行，若是血液運行出現(xiàn)問題，患者易怕冷，尤其是晚上癥狀表現(xiàn)更為明顯。
3、血糖或血壓過低
血糖或血壓過低也是常見性誘因，有些人由于過度減肥血糖偏低，在晚上經(jīng)常性感覺到身體發(fā)冷。而血壓過低時血液循環(huán)較差，再加上白天過度疲勞，導(dǎo)致身體較為虛弱，也容易怕冷。
4、激素影響
通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)晚上怕冷以女性人群居多。這類人群晚上怕冷則多是受到激素影響所致，激素變化會影響到人體整個神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致血管收縮明顯，血流量會明顯減少，經(jīng)常性在晚上感到全身發(fā)冷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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身體涼是怎么回事
身體涼主要的原因是末梢的灌注不足，即血壓下降，身體的皮膚血流量減少，灌注下降，從而出現(xiàn)身體的發(fā)涼。該血壓下降，一方面與藥物有關(guān)系，如用降壓藥用的過度，降壓過度，也會出現(xiàn)身體發(fā)涼的情況。其次，如疾病甲狀腺功能減退，甲狀腺合成甲狀腺素減少，身體處于低代謝的狀態(tài)，也會出現(xiàn)手腳涼，身體發(fā)涼的情況。除以上的因素外，身體涼，尤其手腳涼，還可能是氣血不足，尤其是身體缺乏鍛煉的人群，或女性人群，因為缺少功能鍛煉，心肺的功能相對較差，或貧血的情況，該情況都會出現(xiàn)人體的氣血不足，周圍的皮膚、四肢血循環(huán)下降，信號不好，末梢循環(huán)較弱，就會出現(xiàn)手腳涼的情況。84221次播放 2021-11-02
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特別怕冷是怎么回事
特別怕冷是臨床上常見的一個癥狀，又分為虛和實兩個方面。實癥一般是由于身體的陽氣循環(huán)出現(xiàn)障礙，也就是身體陽氣不能夠正常循環(huán)開，瘀阻在身體的某一個經(jīng)絡(luò)或某一個位置，這時候就會出現(xiàn)怕冷的情況。另外，還有一些虛癥的情況，平常身體也比較虛弱，患病的時間比較久，出現(xiàn)一些日常的飲食不合理，脾陽不足或者中陽不足，得不到及時治療以后，就會出現(xiàn)脾腎陽虛的情況?？傊?，特別怕冷有虛實兩種情況，實癥是病的時間比較短，身體比較強壯，虛的情況身體比較瘦弱，得病的時間比較長這兩種情況。84793次播放 2021-05-31
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陽虛和陰虛區(qū)別
陽虛就是陽氣不足，生理功能減退、衰弱導(dǎo)致身體御寒能力下降。如陽虛機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒征象，可見脾胃虛寒或者脾腎虛寒，如腹脹、怕冷或者對食物怕冷，大便稀或下痢清谷，吃什么都不消化，原型排出來；陰虛就是陰液不足，陰液主滋潤的，陰虛可見到陽熱熱亢盛表現(xiàn)?？梢杂械蜔?、手足心熱，部分患者下午會出現(xiàn)發(fā)燒、盜汗、口燥咽干、頭暈耳鳴等。肝陰不足最容易見到眼睛干澀，看東西模糊，腎陰不足會有頭暈、耳鳴、健忘，腰膝酸軟，男子遺精，女子閉經(jīng)或者月經(jīng)量少等，陽虛之人可見到各種生理功能減弱和衰退癥狀，身體御寒能力下降。55085次播放 2019-12-25
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男人為什么會腎寒
腎寒指腎陽不足，陽不足生內(nèi)寒，陽氣主溫煦的，陽氣不足，陽虛則生內(nèi)寒，就會出現(xiàn)一些陽虛癥狀，出現(xiàn)腎陽不足。陽虛癥狀有先天因素和后天因素，天生腎不足可以看到個頭比較小，身體比較瘦弱，男子性器官發(fā)育也不太突出，如喉結(jié)、胡子不突出，部分患者年紀(jì)較大，年老體衰后，腎陽氣也會出現(xiàn)不足，除年齡因素，后天問題也可以導(dǎo)致陽氣不足。如說久病、大病或房事太過、不良生活習(xí)慣等多種原因，都能導(dǎo)致腎陽衰微和命門火衰，主要是表現(xiàn)在腎功能的影響，如男子生殖功能減退，出現(xiàn)陽痿、早泄、精子質(zhì)量下降和水液代謝方面變化等。61665次播放 2019-12-25
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陽虛體質(zhì)有哪些癥狀
陽虛體質(zhì)主要是在怕冷和手腳涼的基礎(chǔ)上，還會出現(xiàn)機體的功能下降，比如腹痛、不能吃涼東西，后背發(fā)涼的感覺比較明顯，另外就是陽虛的腎內(nèi)寒，患者會出現(xiàn)性欲下降、陽痿、早泄的癥狀。陽虛，比如心慌氣短、心悸，中醫(yī)說的這種氣短乏力，因為吃點涼東西就拉肚子，同時有腹痛大便不成形的癥狀，這往往是脾陽虛的表現(xiàn)。另外陽虛如果同時有怕冷、下腰部冷墜感、陽痿早泄、月經(jīng)稀少等這些都是腎陽虛的表現(xiàn)，還有有陽虛發(fā)熱、精神不振也是陽虛發(fā)熱的情況。60752次播放 2019-12-24
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怎么治療陽虛
治療陽虛從食物上講可以吃補腎溫陽的食物，如鹿茸紅參，還有一些補腎溫陽的藥物，如牛鞭、肉桂、韭菜。還可以用理中丸，金匱腎氣丸等進行調(diào)理。中醫(yī)的陽虛一般在氣虛上它發(fā)展了更進一步，有一些如怕冷，手足發(fā)冷，像性欲下降，腰酸，吃東西容易胃脘痛。另外陽虛在臟腑如果表現(xiàn)，如有桂枝龍骨牡蠣湯，如果有腹脹腹痛，吃東西容易腹瀉，有脾陽不足有理中丸，腎陽虛，有金匱腎氣丸等等進行調(diào)理。語音時長 01:1354711次收聽 2019-12-18 -
陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
陽氣虛弱適宜多吃一些溫腎壯陽的食物。常用補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可以補五臟，添髓，強壯體質(zhì)。在飲食的習(xí)慣上，即使在盛夏也不要過食寒涼之品，還可以選用適合自己的藥膳調(diào)養(yǎng)。陽虛之體，適應(yīng)寒暑變化的能力較差，在嚴(yán)冬，就應(yīng)該避寒就溫，采取相應(yīng)的一些保健措施，還可遵照春夏養(yǎng)陽的原則，在春夏季節(jié)，注意從飲食、藥物等方面入手。借自然界陽氣之助培補陽氣，亦可堅持做空氣浴或日光浴等。語音時長 01:3657940次收聽 2019-10-14 -
夜尿多是陰虛還是陽虛
夜尿多是令人十分煩惱的一件事，起夜會嚴(yán)重影響自己的睡眠情況。對于夜尿多這一癥狀，如果是由腎虛所導(dǎo)致的，可以考慮腎陽虛的癥狀，尿頻、尿急、夜尿多等。腎陽虛引起的夜尿多，平時可以先做好補腎的工作，多吃一些補腎益精的食物，其次，適度的藥物控制也很有幫助。夜尿多的患者盡量別在睡前喝水、喝飲料等。
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手腳冰涼是哪些原因
手足冰涼有陽虛、陽郁、寒凝三個癥型。陽虛為陽氣不能溫煦遠端，便會導(dǎo)致手足冰涼，該類型的人，常伴有全身怕冷、喜暖、乏力等癥狀；陽郁常見于職場年輕女性，工作壓力大、熬夜導(dǎo)致里熱外寒；寒凝表現(xiàn)為寒邪侵襲手足，導(dǎo)致手足冰冷。語音時長 01:5357589次收聽 2018-09-30 -
陰虛是什么意思
陽虛體質(zhì)表現(xiàn)為怕冷，容易手腳冰涼。若是脾陽虛的體質(zhì)容易腹瀉、腹脹等。生活中應(yīng)該注意飲食健康，少食或不食生冷食物，比如生魚片、水果沙拉、蔬菜沙拉等。另外還需注意保溫保暖，可以多吃補氣溫陽的藥物，也可采取中醫(yī)調(diào)理。語音時長 01:2759172次收聽 2018-09-29 -
陽虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
陽虛內(nèi)熱的人一般會怕冷，同時又五心煩躁，尤其是夏天天天想喝涼水，頭發(fā)容易出油，因為陽虛，我們的控油能力也會變?nèi)?，睡眠不好，陽虛?nèi)熱會導(dǎo)致我們心神不寧，影響到我們平時的睡眠情況，那么，陰虛內(nèi)熱平時該怎么進行調(diào)理呢？
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為什么會手腳冰冷
很多人平時身體素質(zhì)一直都很好，但是有個問題，只要天氣一變冷特別是冬天的時候，就會感覺全身發(fā)冷，手腳冰涼，從中醫(yī)的角度來說，這種情況多是由于體內(nèi)濕氣重引起的，需要到醫(yī)院進行檢查，采用合適的治療方法，才不會出現(xiàn)手腳冰冷的情況。
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老年人手腳冰涼怎么辦
很多老年人都會有手腳冰涼的情況出現(xiàn)，手腳冰涼之后身體也會跟著手腳一起變涼，很多人都以為老年人手腳冰涼是正常的情況，其實并不是，手腳冰涼是很多疾病都可以引起的，那么老年人手腳冰涼怎么辦？下面讓我來告訴你詳細的答案吧。
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女人陽虛和陰虛的區(qū)別有哪些
女人陽虛和陰虛的區(qū)別是癥狀不同，女人陽虛一般有怕冷的癥狀，而陰虛往往有干燥，煩燥，有熱的癥狀。女人陽虛主要有畏寒、怕冷、四肢不溫、腹瀉、頑固不化、精神不振、舌淡胖有齒痕、脈沉細等癥狀。陰虛主要表現(xiàn)為陰津不足，身體處于缺水狀態(tài)，以至咽干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等，典型的癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次數(shù)多量少，心跳偏快，夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。陰虛體質(zhì)容易上火，易怒、情緒波動。語音時長 01:0559584次收聽 2018-04-11 -
氣虛陽虛濕熱的癥狀有哪些
氣虛、陽虛、濕熱都屬于我國中醫(yī)理論的范疇，很多朋友對這些中醫(yī)名詞不是很了解，其實氣虛、陽虛、濕熱的表現(xiàn)癥狀都有所不同，氣虛主要指身體虛弱，陽虛指機體陽氣虛衰主要表現(xiàn)為畏寒肢冷，而濕熱則是熱濕同犯癥狀表現(xiàn)以發(fā)熱為主。
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