骨質(zhì)疏松癥會使患者感到身體疼痛，提高患者骨折的可能性，甚至?xí)猩ｋU。所以骨質(zhì)疏松癥患者需要通過一些治療、保健的方法，來維護自己的身體健康，通過某些方式來減緩患者骨骼中的骨質(zhì)分解的情況。
1.運動
運動治療看起來好像很普通，但是通過身體的運動可以調(diào)節(jié)全身的代謝情況，一般骨質(zhì)疏松癥患者比較適合舒緩的運動，切記不要劇烈運動以免受傷，運動方式有散步、爬山、慢跑等，甚至通過居民小區(qū)內(nèi)的簡單的健身器材來進行運動也是一種很好的辦法。運動是通過外力對骨骼的刺激，促進骨骼血液循環(huán)，從而緩解骨質(zhì)疏松，這種治療方法是需要長期連續(xù)減持才能看到效果，并且注意適度，量力而行，不要運動過量。
2.食補
通過食療的方法來補充骨骼內(nèi)流失的鈣質(zhì)也不失為一個好辦法，可以多使用一些含鈣的食物，比如可以經(jīng)常熬骨頭湯喝，還有牛奶、奶制品、豆制品、蝦皮等等。食補是一個緩慢循序漸進的過程，所以不要短期內(nèi)攝入過多，不僅不能吸收反而會危害身體，另外還要注意戒煙戒酒。
3.藥物治療
通過服用或者注射一些藥物，也能有效的治療骨質(zhì)疏松癥。比如有些因體內(nèi)激素不平衡而患病的男性患者可以利用睪酮來治療骨質(zhì)疏松，而年齡較大已經(jīng)絕經(jīng)的女性患者可以通過服用雌二醇來進行治療。治療藥物還有降鈣素、維生素d和鈣、二磷酸鹽類等，不過患者不可自己服用藥物，必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適合自身身體情況的藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃氨糖軟骨素還需要吃鈣片嗎
氨糖軟骨素的主要作用是潤滑關(guān)節(jié)、營養(yǎng)軟骨，促進局部關(guān)節(jié)液的吸收。鈣片的主要作用主要是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。中老年患者發(fā)生關(guān)節(jié)炎的概率較高，吃氨糖軟骨素能夠促進關(guān)節(jié)恢復(fù)。老年人多數(shù)有關(guān)節(jié)炎的同時，還會合并有骨質(zhì)疏松和低鈣血癥，這種情況下，在吃氨糖軟骨素的同時吃點鈣片，有助于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)，兩者可以同時服用。老年人需要注意休息，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。加強功能鍛煉，加強肌肉、關(guān)節(jié)的能力，促進肌肉、神經(jīng)、關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)和鍛煉。吃藥同時定期去骨科門診就診，檢測骨質(zhì)、血鈣、關(guān)節(jié)的水平。語音時長 02:0862678次收聽 2021-09-29 -
骨質(zhì)疏松適合吃什么鈣片
骨質(zhì)疏松治療是一個綜合性的治療，骨質(zhì)疏松單單的吃鈣片，吃的什么鈣片也不可能完全治療骨質(zhì)疏松，單純的要吃鈣片，還會100%的骨質(zhì)疏松。所以骨質(zhì)疏松治療有幾步：第一步、最基本的是要預(yù)防引起骨質(zhì)疏松的危險因素，然后多曬太陽，少喝容易導(dǎo)致骨量流失的飲料。再一個，第二層就是做運動，運動用力學(xué)刺激。第三步、才到藥物的治療，鈣和維生素D要結(jié)合吃，這樣能吸收的更好，至于什么鈣片，有好多，各種各類的鈣，有碳酸鈣、醋酸鈣、硫酸鈣各種各樣鈣。最常見的就是碳酸鈣，碳酸鈣片因為一是價格優(yōu)惠，再一個吸收率也是最高的，再配好維生素D吃，是最基本的。但是吃了這兩種情況下，吃鈣、維生素D，骨質(zhì)疏松能治好嗎？治不好，為什么？得吃治療骨質(zhì)疏松的藥物，看它是高轉(zhuǎn)換的，還是低轉(zhuǎn)換的，比如像糖皮質(zhì)激素引起的或者絕經(jīng)引起的，早期這類的都屬于高轉(zhuǎn)換的，吃骨吸收抑制劑，那是治療藥物。如果到低轉(zhuǎn)換的情況下，再吃這些骨吸收抑制劑，骨量也上不去，要促進成骨的藥物，所以，根據(jù)不同的年齡，不同骨質(zhì)疏松的程度，不同原因引起的骨質(zhì)疏松，可以采取不同的藥物治療。語音時長 01:4159910次收聽 2021-07-09 -
骨頭響是缺鈣嗎
骨頭響通常并不是由于缺鈣導(dǎo)致。缺鈣可以引起骨質(zhì)疏松類的疾病，表現(xiàn)為骨密度下降，也可以繼發(fā)局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、兒童的生長遲緩這一系列臨床癥狀，但是這些情況都不會導(dǎo)致骨頭響。常常發(fā)出關(guān)節(jié)的咔咔的聲音，這種癥狀叫做關(guān)節(jié)彈響，可以是生理性的，見于這種正常人，也可以是病理性的，見于關(guān)節(jié)損傷，疾病或者結(jié)構(gòu)變異，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊的韌帶松弛、肌腱增生或者腱鞘狹窄、關(guān)節(jié)軟骨的脫落、關(guān)節(jié)的游離等關(guān)節(jié)或者周圍軟組織損傷這種情況。但無論是哪一種，都跟缺鈣沒什么關(guān)系。62475次播放 2021-05-10
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骨質(zhì)疏松會不會遺傳
骨質(zhì)疏松應(yīng)該是中老年疾病的一種，由于人體隨著年齡的增加會出現(xiàn)老化的現(xiàn)在，骨質(zhì)疏松就是表現(xiàn)之一。但是據(jù)目前的臨床數(shù)據(jù)顯示，很多年輕人也患上了骨質(zhì)疏松，所以這個理論也不是完全性的。至于骨質(zhì)疏松是否會遺傳的問題在生活中是有很多疑問的，下面我們就通過了解骨質(zhì)疏松的致病原因來找出答案
27433次瀏覽 2020-12-10
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骨質(zhì)疏松患者的飲食保健
骨質(zhì)疏松癥是一種及痛性骨病，由于患者骨量下降、骨結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨頭脆性增加，發(fā)生骨折的風(fēng)險較大。骨質(zhì)疏松癥一般發(fā)生于絕經(jīng)后的婦女和老年人，是一種多種因素導(dǎo)致的慢性疾玻常見的導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的原因有內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、肌肉廢用、藥物作用等。骨
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骨質(zhì)疏松的鍛煉方法
骨質(zhì)疏松患者的鍛煉方法，首先建議參加以一些力量鍛煉，可以在水中進行行走；其次，可以參加一些負(fù)重有氧運動，比如爬樓梯，又或者是散步都是可以的；最后，可以做一些柔韌性訓(xùn)練，不過不要做彎腰和跑步等容易骨折的運動。
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抗骨質(zhì)疏松藥物有哪些
抗骨質(zhì)疏松的藥物之一就是基本補充劑，比如說鈣制劑和維生素D類補充劑的?？构琴|(zhì)疏松的藥物還包括抑制骨吸收的藥物，比如說雌激素的藥物以及雙磷酸鹽類藥物。促進骨形成的藥物也是抗骨質(zhì)疏松的常用藥，比如說甲狀旁腺激素類藥物以及他汀類降脂藥等。
63014次瀏覽 2020-05-29
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重度骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松是一種骨代謝異常的疾病，病情發(fā)展是由輕到重的，往往在重度骨質(zhì)疏松之前，患者就會有一些骨質(zhì)疏松的體征。重度骨質(zhì)疏松會出現(xiàn)嚴(yán)重的全身乏力，腰背部或者四肢負(fù)重骨的酸疼，一般受到輕微的外力或者沒有明顯外力的情況下，會發(fā)生骨折，多數(shù)發(fā)生在脊椎，以胸腰段和腰椎下部為多見，發(fā)生骨折以后，局部往往有比較明顯的疼痛，但是口服止痛藥是可以忍受的，腰椎的骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生以后，患者在忍受疼痛的情況下，是可以下地走路的，只是在改變體位的時候，疼痛會比較劇烈，檢查核磁可以明確診斷；骨質(zhì)疏松的患者特別是老年人，在受到輕微的外力的作用下，還容易出現(xiàn)髖部的骨折，比如股骨頸骨折，粗隆間骨折，而且骨折以后骨折愈合會比較緩慢，所以老年人一定要有意識，要預(yù)防重度骨質(zhì)疏松引起的相關(guān)的骨折出現(xiàn)。語音時長 01:3850428次收聽 2020-01-09 -
雙膝骨性關(guān)節(jié)炎伴骨質(zhì)疏松怎么治療
雙膝骨性關(guān)節(jié)炎，是由于關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變導(dǎo)致的，關(guān)節(jié)部位的一種慢性的無菌性炎癥性改變。一般多發(fā)生于中老年患者，而中老年患者往往伴有骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，常常會引起雙膝關(guān)節(jié)處的疼痛、腫脹、活動受限都表現(xiàn)。疼痛一般在負(fù)重后，會明顯的加重，休息后會明顯的緩解。隨著病情的進展會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)畸形，致患者出現(xiàn)跛行、下肢行走困難等。雙膝骨性關(guān)節(jié)炎伴骨質(zhì)疏松怎么治療？一、我們可以口服抗骨質(zhì)疏松的藥物進行治療，如雙磷酸鹽類的藥物，以及可服維生素D以及鈣劑應(yīng)用進行治療。二、我們可以口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進行治療，以減輕炎癥反應(yīng)，以及起到止痛的目的。三、我們可以口服一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物應(yīng)用進行治療。四、我們可口服一些中成藥的制劑。如活血化瘀、消腫止痛的藥物，另外，可以口服一些增強骨密度的藥物等進行治療，以減輕局部的腫脹以及疼痛等反應(yīng)。語音時長 01:3162325次收聽 2019-12-05 -
骨質(zhì)疏松是怎么回事
引起骨質(zhì)疏松的原因有2種，原發(fā)性的，如幼年型、成年型、絕經(jīng)期、老年型；繼發(fā)性的，有基礎(chǔ)疾病存在。骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是由于多種原因引起一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。骨質(zhì)疏松，患者可表現(xiàn)為疼痛、容易骨折等，通過影像X片、CT、骨密度等檢查可進一步明確診斷，平時補充鈣劑、骨化三醇等藥物治療，平時飲食注意補充鈣，如牛奶、蛋類、肉類等食物，如為繼發(fā)性所致，則需加強原發(fā)疾病的相應(yīng)治療。語音時長 01:2267144次收聽 2019-12-05 -
骨質(zhì)疏松手術(shù)的適應(yīng)癥有哪些
骨質(zhì)疏松骨折常見老年髖部骨折，及手腕部和脊柱骨折。手腕部骨折，即橈骨遠(yuǎn)端骨折，通俗稱Colles骨折，一般采用手法復(fù)位、石膏或夾板外固定方法，基本可治愈，少數(shù)患者骨折復(fù)位后，存在骨折短縮、再次移位及合并關(guān)節(jié)面塌陷等，需手術(shù)治療。
63743次瀏覽 2019-11-21
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骨質(zhì)疏松的人平時怎么調(diào)養(yǎng)
骨質(zhì)疏松的人群，生活習(xí)慣非常重要。平時應(yīng)適當(dāng)增加戶外活動，尤其在陽光充足的情況下，進行適當(dāng)戶外活動，可以獲取充足的陽光照射，促進皮膚產(chǎn)生維生素D，從而改善鈣磷的吸收，提高骨密度。其次，合理的膳食。飲食要葷素搭配，多吃富含鈣磷的食物，避免偏食，挑食等情況。盡量減少對鈣磷吸收有影響的食物，比如濃茶、咖啡或者碳酸類飲料，這些飲品都不利于骨量增長。最后，要有合理的生活習(xí)慣，比如戒煙、不熬夜，盡量進行戶外活動等。綜上所述，合理的運動、平衡的飲食、良好的生活習(xí)慣，都是改善骨質(zhì)疏松的重要因素。57749次播放 2018-10-10
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骨質(zhì)疏松的原因
因為一些原因如年齡或激素水平改變，尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平降低、運用了一些藥物或鈣磷的代謝，維生素D水平不足等，這些原因都會使骨流失加快，發(fā)生骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，它是骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，易于骨折的一種全身性骨病。骨質(zhì)疏松可以發(fā)生在任何年齡，主要見于絕經(jīng)后的女性和老年男性。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。正常成熟骨的建立是一個骨重建的過程，30歲之前，骨是一個積累的過程。在30歲左右要達到一個峰值骨量。30歲到50歲，骨形成和骨破壞在一個動態(tài)平衡的范圍，50歲以后骨破壞增加。57505次播放 2018-09-29
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骨質(zhì)疏松的原因有什么
患者的骨質(zhì)疏松的原因主要有正常的生理因素，特殊疾病，營養(yǎng)不良，骨折等。一，正常的生理因素，隨著年齡的增大，人體骨量逐漸丟失，老年人，特別是老年女性，隨著體內(nèi)激素的變化，骨量也會隨之丟失。二，特殊疾病，如骨軟化癥等，本身對鈣的吸收出現(xiàn)問題，會造成骨量的丟失，形成骨質(zhì)疏松。三，營養(yǎng)不良或者骨折以后，支具或石膏的固定，長期不使用骨頭，造成骨量丟失，形成骨質(zhì)疏松。62607次播放 2018-09-28
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骨質(zhì)疏松是一種老年病嗎
骨質(zhì)疏松是一種老年病，骨質(zhì)疏松和雌激素有關(guān)。女性過了絕經(jīng)期后就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。但男性和雌激素關(guān)系不太密切，到了老年也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松除了跟年齡有關(guān)外還跟飲食有關(guān)。骨質(zhì)疏松最常見的癥狀是身體疼痛，可以到醫(yī)院做骨密度檢測。60069次播放 2018-07-06
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蕁麻疹要幾天才好起來呢
蕁麻疹一般需要1-14天好轉(zhuǎn)，具體時間與病情嚴(yán)重程度、個體差異等因素有關(guān)。蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色或蒼白色風(fēng)團，伴有瘙癢。多數(shù)急性蕁麻疹患者在1-7天內(nèi)癥狀可逐漸消退，若及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用...0次瀏覽 2025-07-26
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炎癥性腸病做什么檢查
炎癥性腸病通常需要做血液檢查、糞便檢查、內(nèi)鏡檢查、影像學(xué)檢查和病理活檢等檢查。炎癥性腸病主要包括潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查。1、血液檢查血液檢查可以評估炎癥性腸病患者的炎癥程度和營...0次瀏覽 2025-07-26
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。714次瀏覽 2023-08-28
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肛門有凹陷還有點疼
肛門有凹陷且疼痛可能與肛周膿腫、肛裂、肛瘺、痔瘡或肛竇炎等疾病有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。1、肛周膿腫肛周膿腫是肛門周圍軟組織感染形成的膿腔，可能與細(xì)菌感染、免疫力低下等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為肛門局部紅腫、疼痛...
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兒童腦膜炎做什么檢查確診
兒童腦膜炎通常需要進行腦脊液檢查、血常規(guī)檢查、頭部影像學(xué)檢查、病原學(xué)檢查和腦電圖檢查等確診。腦膜炎可能由細(xì)菌、病毒、真菌等感染引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、嘔吐等癥狀，需及時就醫(yī)明確診斷。1、腦脊液檢查腦脊液檢查是確診腦膜炎的...0次瀏覽 2025-07-26
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寶寶肚子老是起紅斑點可能與濕疹、接觸性皮炎、蕁麻疹、尿布疹、熱疹等因素有關(guān)。建議家長及時帶寶寶癥狀部位就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。1、濕疹濕疹可能與遺傳過敏體質(zhì)、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、...0次瀏覽 2025-07-26
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小兒咳嗽怎樣食療
小兒咳嗽可通過雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、川貝燉梨、百合銀耳羹、陳皮姜茶等食療方法緩解?？人钥赡苡娠L(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、積食、過敏性咳嗽、支氣管炎等原因引起，建議家長根據(jù)咳嗽類型選擇合適食療方，若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。一...0次瀏覽 2025-07-26
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肝癌晚期陰囊腫大為什么
肝癌晚期陰囊腫大可能與門靜脈高壓、低蛋白血癥、腫瘤轉(zhuǎn)移、淋巴回流受阻、繼發(fā)感染等因素有關(guān)。肝癌晚期患者出現(xiàn)陰囊腫大通常提示病情進展，需結(jié)合具體病因采取針對性治療。1、門靜脈高壓肝癌晚期常合并肝硬化導(dǎo)致門靜脈高壓，使腹腔靜...0次瀏覽 2025-07-26
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兒童包皮內(nèi)紅腫治療方法
兒童包皮內(nèi)紅腫可通過溫水清洗、外用藥物、口服藥物、包皮分離術(shù)、包皮環(huán)切術(shù)等方式治療。包皮內(nèi)紅腫可能與衛(wèi)生不良、細(xì)菌感染、包皮過長、過敏反應(yīng)、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、排尿困難、分泌物增多、瘙癢等癥狀。1、...
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沙棘汁治療脂肪肝嗎有效果嗎
沙棘汁對脂肪肝可能有一定的輔助改善作用，但無法替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。脂肪肝的治療需結(jié)合病因管理、生活方式調(diào)整及必要時的藥物干預(yù)。沙棘汁含有豐富的維生素C、黃酮類化合物和不飽和脂肪酸，這些成分可能有助于減輕肝臟氧化應(yīng)激和炎癥反...0次瀏覽 2025-07-26
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急性腸胃炎老人可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、諾氟沙星膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。急性腸胃炎多由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾?，需針對病因及癥狀選擇藥物，同時注意補液及胃腸黏膜保護。1、蒙脫...0次瀏覽 2025-07-26
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服用為力蘇有哪些禁忌
服用為力蘇有哪些禁忌?對于女性同胞來說，消化不良是一種非常令人難堪的疾病，會誘發(fā)諸如排汗系統(tǒng)紊亂等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給女性患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，需要病向淺中醫(yī)。下面了解一下為力蘇的禁忌吧!服用為力蘇有哪些禁忌?為力蘇是處方藥，服用為力蘇4318次瀏覽 2024-12-14
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潤眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
成年人的生活方式往往不受長輩的限制，可能年輕時沒有良好的生活習(xí)慣，也可能受大環(huán)境的影響。很多人抽煙喝酒，很多朋友也不會吃的很好或者吃不健康的東西，長期下來會增加肝臟的負(fù)擔(dān)和壓力，也可能導(dǎo)致肝炎疾病的存在。潤眾恩替卡韋分散片是一種很常見的藥物，那么，潤眾恩替卡韋4319次瀏覽 2024-11-07
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來士普抑郁癥的人用行么
抑郁癥也被稱之為抑郁障礙，它主要是患者會出現(xiàn)情緒低落的情況，這種情況會直接影響到工作、學(xué)習(xí)和社交的，有這方面的情況發(fā)生要引起重視，不然情況可能會越來越糟糕，有些人病情嚴(yán)重時還會有自殺傾向，患有抑郁癥可以用藥來控制，那么來看一下來士普抑郁癥的人用行么?來士普適應(yīng)4368次瀏覽 2025-01-20
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孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?
周圍神經(jīng)病主要是由于研發(fā)作為神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)損害所造成的一種疾病，主要是從功能上分為感覺傳入和運動傳出兩部分，會造成患者出現(xiàn)感覺缺失、感覺異常的現(xiàn)象，建議患者針對癥狀來及時的用藥進行治療。那么孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?彌可保孕婦及哺乳期婦女用藥:雖然甲鈷4299次瀏覽 2024-11-09
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