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喝酒后不舒服怎么辦

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喝酒后不舒服,可以通過(guò)摳喉催吐的方法,來(lái)讓未吸收的酒精嘔出。也可通過(guò)大量喝溫開(kāi)水、糖水、蜂蜜水,來(lái)稀釋酒精濃度,促進(jìn)尿液排出。也可通過(guò)吃酸性水果和冰敷額頭,緩解醉酒后一系列不適癥狀。

不少在職場(chǎng)上打拼的年輕人,因忙于應(yīng)酬,或者工作壓力過(guò)大,都會(huì)選擇無(wú)節(jié)制的喝酒來(lái)讓自己獲得短暫的放松。因酒精會(huì)對(duì)身體造成巨大傷害,所以不少人在喝酒后都會(huì)有各種不適癥狀。那喝酒后不舒服怎么辦?
  1、催吐?lián)负?/strong>
  醉酒嚴(yán)重者,想要緩解惡心反胃的癥狀,可以先飲用5000ML以上的溫開(kāi)水后,再用洗凈的手摳喉來(lái)催吐。這樣可以讓未被腸胃吸收的酒精嘔出,盡可能減少酒精進(jìn)一步刺激腸胃,從而緩解不適癥狀。
  2、大量服用糖水
  通過(guò)大量服用濃糖水和蜂蜜水,有滲透性利尿的作用,可加速酒精從腎臟代謝和排出。
  3、多喝溫開(kāi)水
  通常在喝酒后,酒精會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成強(qiáng)烈刺激,胃內(nèi)會(huì)感覺(jué)非常難受。這時(shí)可以多喝一些溫開(kāi)水,溫開(kāi)水能稀釋胃內(nèi)酒精濃度,也能增加排尿次數(shù),幫助酒精更好的排出。
  4、吃酸性水果
  大量喝酒之后,人會(huì)處于昏厥、頭痛胃痛的狀態(tài),所以為了減輕醉酒后遺癥,親屬們最好給醉酒者吃一點(diǎn)酸性水果。水果中的有機(jī)酸和酒精中乙醇相互作用下,可降低體內(nèi)酒精含量,達(dá)到醒酒的目的。
  5、冰敷額頭
  如果喝酒后頭痛頭脹的癥狀難以忍受,也可應(yīng)用物理治療法,將冰袋局部冰敷于前額部,以起到鎮(zhèn)靜止痛的效果。但注意不要盲目服用解熱鎮(zhèn)痛藥,否則會(huì)和酒精產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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