痛經(jīng)是讓女性朋友痛苦不堪的小毛病。每每痛經(jīng)發(fā)生時(shí)，女性朋友總是在床上翻來覆去無法入眠。女人在非常時(shí)期，不必如此緊張，了解緩解痛經(jīng)的飲食方法，可以幫助女性安然度過那幾天。那么，經(jīng)期可以吃什么緩解痛經(jīng)?
痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。
經(jīng)期可以吃什么緩解痛經(jīng)
少吃過甜或過咸的食物：因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。
注意忌口：行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。
不吃含咖啡因的食物：它會(huì)令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。
食療：
(1)牛奶加蜂蜜
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好。
(2)多吃香蕉
香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。
注意事項(xiàng)：蔬菜、豆類等低贅肉飲食，可改變體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋白，進(jìn)而削減引發(fā)痛經(jīng)腹痛的物質(zhì)合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經(jīng)腹痛的效果最為顯著。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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來月經(jīng)能不能吃藥
來月經(jīng)一般能吃藥，但如果是活血化瘀的藥物，則不能。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、能：如果月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)或其他不適癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些非活血化瘀的止痛藥，如布洛芬片、雙氯芬酸鉀片等，有助于緩解不適癥狀。2、不能：如果經(jīng)血顏色較深，凝塊較多，可能是血液凝結(jié)，一般不建議在月經(jīng)期間使用活血化瘀的藥物，以免增加月經(jīng)量，影響正常的生理過程。月經(jīng)期間，應(yīng)注意身體的保暖工作，保持局部的清潔衛(wèi)生，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果、牛奶等，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步、游泳、瑜伽、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，以提高身體的免疫力，有助于身體健康。23次播放 2024-08-31
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月經(jīng)期間可以喝黑咖啡嗎
月經(jīng)期間一般不可以喝黑咖啡，其中的咖啡因容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多、痛經(jīng)，因此不建議在月經(jīng)期喝黑咖啡。月經(jīng)期若是有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。黑咖啡中含有咖啡因，該物質(zhì)具有提神醒腦、振奮神經(jīng)等作用。在月經(jīng)期若是喝黑咖啡，可能導(dǎo)致人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，加快血液循環(huán)，從而引起月經(jīng)量多、痛經(jīng)、月經(jīng)期延長等現(xiàn)象。女性月經(jīng)期間，應(yīng)多注意休息，避免過度勞累，避免吸煙、飲酒、長期熬夜。若是有痛經(jīng)現(xiàn)象，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用田七痛經(jīng)膠囊、痛經(jīng)寶顆粒、元胡止痛片等藥物進(jìn)行治療。用藥后應(yīng)避免食用生鮮、芥末、大蒜等生冷、辛辣刺激性食物。在日常生活中，也不可過量飲用黑咖啡，極易引發(fā)失眠癥狀，容易影響身體健康。52次播放 2024-07-20
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女人痛經(jīng)吃什么菜好
女人痛經(jīng)吃什么菜好?痛經(jīng)是許多女人的“敵人”，研究表明，每五個(gè)女性中有四個(gè)會(huì)痛經(jīng)，嚴(yán)重痛經(jīng)者影響正常的工作生活。如果你飽受痛經(jīng)困擾，也許可以從飲食方面下手。痛經(jīng)吃什么好?
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痛經(jīng)的并發(fā)癥有哪些
痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎，腫瘤等。
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痛經(jīng)怎么治療
痛經(jīng)的治療，首先要找出原因。有些痛經(jīng)能夠找出原因，但是絕大多數(shù)的痛經(jīng)根本找不出原因，所以兩大類的痛經(jīng)治療不一樣。對(duì)于找不出原因的痛經(jīng)，叫原發(fā)性痛經(jīng)，沒法針對(duì)病因進(jìn)行治療，最實(shí)際的做法是在痛經(jīng)的時(shí)候，吃止痛藥，口服止痛藥不管用，還可以打針，還可以考慮用口服避孕藥，因?yàn)橥唇?jīng)的產(chǎn)生，往往是女性在排卵以后，體內(nèi)產(chǎn)生的前列腺素所引起。假如沒有排卵，痛經(jīng)就會(huì)非常輕微，通過口服避孕藥抑制女性排卵，就可以達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的，口服避孕藥必須按周期服用，在整個(gè)月經(jīng)周期當(dāng)中，每天通過服用一粒口服避孕藥達(dá)到抑制痛經(jīng)的作用。有原因的痛經(jīng)，最多見的是子宮內(nèi)膜異位癥的疾病。這種疾病不容易根治，需要手術(shù)進(jìn)行干預(yù)，而且在手術(shù)以后也需要配合藥物進(jìn)行治療，預(yù)防復(fù)發(fā)。50875次播放 2020-04-30
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經(jīng)期腹痛可以治愈嗎
由于引起經(jīng)期腹疼的原因不同，是否能治愈，這就要因人而異。如果女性屬于原發(fā)性痛經(jīng)，且檢查沒有任何異常，那么通常都可以治愈，一般是找中醫(yī)面診開中藥來進(jìn)行調(diào)理。如果疼痛特別嚴(yán)重，常?？梢钥紤]服用布洛芬，或吲哚美辛片來緩解疼痛。而對(duì)于繼發(fā)性的女性，這時(shí)藥物保守治療通常沒辦法治愈，比如卵巢巧克力囊腫和子宮腺肌癥的女性，一般藥物保守治療沒有太大作用，可能需要行手術(shù)才能治愈，且對(duì)于卵巢巧克力囊腫的女性手后都可能沒辦法治愈，而會(huì)反復(fù)發(fā)作。如果女性是盆腔炎癥，而導(dǎo)致的下腹部疼痛，那在來月經(jīng)期間仍然可以服用抗生素，或靜脈輸入抗生素來進(jìn)行抗炎止痛治療，且是急性盆腔炎的情況，通常都可以治愈。語音時(shí)長 01:3353689次收聽 2019-12-31 -
痛經(jīng)痛到吐是幾級(jí)疼痛
女性在月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)下腹部疼痛，而在月經(jīng)干凈以后疼痛又自然緩解，這時(shí)就稱之為痛經(jīng)。對(duì)于痛經(jīng)特別嚴(yán)重的女性，可能會(huì)因?yàn)樘弁吹拇碳?，而?dǎo)致嘔吐現(xiàn)象，一般痛經(jīng)痛到吐，這種痛經(jīng)的級(jí)數(shù)通常都是在5~6級(jí)左右，但其實(shí)根本就沒辦法根據(jù)女性的嘔吐現(xiàn)象，來判斷痛經(jīng)的具體級(jí)數(shù)。只是女性在出現(xiàn)痛經(jīng)痛到吐以后，一般就代表痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，這時(shí)就需要考慮進(jìn)行對(duì)應(yīng)的止痛治療，可以口服布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉，也可以考慮直接肌注6542來進(jìn)行解痙止痛，而且這種痛經(jīng)痛到吐的女性，常常都發(fā)生于繼發(fā)性痛經(jīng)的患者，比如卵巢巧克力囊腫，或者子宮腺肌癥導(dǎo)致的疼痛，而且這種疼痛癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重，不會(huì)有自然減輕的可能性。語音時(shí)長 01:3055223次收聽 2019-12-31 -
痛經(jīng)的針灸治療方法
對(duì)于月經(jīng)期疼痛特別嚴(yán)重，常?？梢钥紤]服用布洛芬，或者是吲哚美辛片來緩解疼痛，而且每次可以在月經(jīng)來潮前一周找中醫(yī)面診，開中藥調(diào)理。必要的時(shí)候還可以去醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來緩解痛經(jīng)癥狀。而針灸治療痛經(jīng)的方法，就是根據(jù)女性的具體癥狀，以及舌苔、脈象來選擇特定的穴位進(jìn)行針灸，常常都會(huì)選擇合谷穴、足三里、三陰交，必要的時(shí)候還可以選擇神闕穴、脾腧穴來進(jìn)行治療。而對(duì)于繼發(fā)性的女性，如果痛經(jīng)特別嚴(yán)重，有可能口服止痛藥不能夠很快緩解疼痛，這時(shí)就可以肌注6542來進(jìn)行減輕止痛治療。但這時(shí)只能夠?qū)ΠY止痛，卻不能將痛經(jīng)徹底治愈，所以對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)的患者，找到具體誘因后應(yīng)該進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療，比如是卵巢巧克力囊腫導(dǎo)致的痛經(jīng)，可能就需要行腹腔鏡手術(shù)將巧克力囊腫切除進(jìn)行治療。語音時(shí)長 01:4055792次收聽 2019-12-31 -
痛經(jīng)嚴(yán)重該怎么辦
嚴(yán)重痛經(jīng)需到醫(yī)院做檢查，明確痛經(jīng)的性質(zhì)，根據(jù)病因及時(shí)治療原發(fā)病。痛經(jīng)一旦發(fā)生，希望女性不要等到它嚴(yán)重的時(shí)候才去醫(yī)院。只要有痛經(jīng)的病史，在不發(fā)作的時(shí)候就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。明確痛經(jīng)的原因，是因?yàn)樽訉m痙攣性的強(qiáng)烈收縮引起的原發(fā)性痛經(jīng)，還是有了婦科疾病出現(xiàn)的繼發(fā)性痛經(jīng)，比如由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥。這些疾病會(huì)隨著月經(jīng)來潮進(jìn)行性加重?；颊甙l(fā)現(xiàn)有這種疾病，一定要聽醫(yī)生的建議，及時(shí)就診及時(shí)治療，讓痛經(jīng)防患于未然不要讓它加重，更不要拖到嚴(yán)重需要手術(shù)切除子宮才去醫(yī)院就診。62509次播放 2019-12-06
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什么是卵巢性閉經(jīng)
如果月經(jīng)每個(gè)月正常來，之后無原因的出現(xiàn)三個(gè)月以上不來月經(jīng)的現(xiàn)象，屬于卵巢性閉經(jīng)。首先女性要搞清楚什么是閉經(jīng)，有的女性進(jìn)入青春期以后從來沒來過月經(jīng)，可能是先天性無子宮，這種沒有子宮的閉經(jīng)叫子宮性閉經(jīng)。臨床上分為子宮性的閉經(jīng)、卵巢性的閉經(jīng)、垂體性的閉經(jīng)。卵巢性閉經(jīng)就是指卵巢沒有功能，每個(gè)月無排卵，這時(shí)候即使有子宮，但是沒有每個(gè)月的子宮內(nèi)膜剝脫，就沒有月經(jīng)的來潮。這種情況多見于卵巢早衰的病人、絕經(jīng)后的女性。64737次播放 2019-12-06
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痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)可以吃具有理氣活血作用的蔬菜水果，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚和雞蛋等。日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，經(jīng)期及經(jīng)前期注意控制生冷食物和海鮮的攝入，還要清淡飲食。應(yīng)多樣化，不可偏食，才能有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。1、可進(jìn)食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋果等。特別是有習(xí)慣性痛經(jīng)的女性應(yīng)該在經(jīng)期少吃屬性偏涼的食物或是辛辣食品，以免造成血液不流暢的狀況。2、應(yīng)經(jīng)常食用薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。痛經(jīng)指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起痛經(jīng)。語音時(shí)長 01:5160530次收聽 2019-11-07 -
緩解痛經(jīng)的方法
一般來講，痛經(jīng)也有輕和重之分。如果痛經(jīng)比較輕，不需要特殊的處理，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，調(diào)節(jié)心態(tài)，喝點(diǎn)紅糖水等等都可以。如果痛經(jīng)比較厲害，疼痛不能忍受。那么這種情況，那就要給口服止疼藥。比如芬必得元胡止痛片或者是消炎痛，或者是肛塞，就肛門塞消炎痛栓，也是效果比較好。但是這只是解決及時(shí)的疼痛。如果是想解決，不要讓每次都痛經(jīng)，就要想辦法做一些檢查。通過B超通過內(nèi)診來了解一下有無器質(zhì)性的疾病。根據(jù)起病的這個(gè)特點(diǎn)，再給予相應(yīng)的治療。語音時(shí)長 01:2658162次收聽 2019-08-15 -
月經(jīng)腹痛怎么辦
月經(jīng)腹痛是比較常見的一種癥狀，很多女性朋友都受此困擾。疼痛發(fā)作的時(shí)候可以喝一碗紅糖水，也可以熱敷小腹或者是貼暖宮貼，另外還可以對(duì)特定的穴位進(jìn)行指壓按摩或者是艾灸，再就是適當(dāng)服用藥物。
57505次瀏覽 2019-05-22
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痛經(jīng)能吃巧克力嗎
巧克力是高熱量的甜食，在月經(jīng)來潮的時(shí)候吃一些能夠緩解痛經(jīng)，而且可以平復(fù)煩躁的心情，但是不宜多吃。當(dāng)月經(jīng)時(shí)期到來不可以吃涼性、海鮮類、還有太咸的食物，還有很多的藥物也不可以吃，月經(jīng)期間一定要注意這些事項(xiàng)，才可以使身體得到更好的保護(hù)。
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痛經(jīng)的原因及緩解方法
引起女性的痛經(jīng)的原因大多是心理壓力、內(nèi)分泌不調(diào)造成的，也有一些是因?yàn)殄e(cuò)誤飲食，經(jīng)期沒有養(yǎng)成好習(xí)慣的原因。此外子宮異常也是很重要的原因，想要緩解痛經(jīng)一定要從這些方面進(jìn)行注意和保養(yǎng)，如果子宮有異常，需要聽醫(yī)生的建議進(jìn)行保養(yǎng)同時(shí)配合治療。
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嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時(shí)突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會(huì)出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感4078次瀏覽 2025-01-16
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水飛薊賓葡甲胺片好用嗎
水飛薊賓葡甲胺片好用嗎?很多人都擔(dān)心藥物的功效不夠強(qiáng)大，沒有辦法給自己帶來想要的幫助，急性慢性肝炎患者都迫切的想要找到對(duì)的治療方式來緩解痛苦，避免危害的進(jìn)一步形成，所以有部分患者就會(huì)嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑來合理使用水飛薊賓葡甲胺片。水飛薊賓葡甲胺片可以給患者所帶來4123次瀏覽 2024-11-15
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癲癇康膠囊怎么樣？服用時(shí)我們是否有禁忌癥呢？
癲癇康膠囊怎么樣?服用時(shí)我們是否有禁忌癥呢?癲癇是一種常見的神經(jīng)科疾病，患者的治療要把握好的治療方法。治療疾病之前，應(yīng)注意自己的選擇適合的藥物，并對(duì)藥物有一個(gè)比較詳細(xì)的了解，比如說藥物的禁忌癥癲癇康膠囊是一種用于癲癇的中成藥，其禁忌:尚不明確。大家在用藥的時(shí)候3933次瀏覽 2025-01-29
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孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?
周圍神經(jīng)病主要是由于研發(fā)作為神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)損害所造成的一種疾病，主要是從功能上分為感覺傳入和運(yùn)動(dòng)傳出兩部分，會(huì)造成患者出現(xiàn)感覺缺失、感覺異常的現(xiàn)象，建議患者針對(duì)癥狀來及時(shí)的用藥進(jìn)行治療。那么孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?彌可保孕婦及哺乳期婦女用藥:雖然甲鈷4166次瀏覽 2024-11-09
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慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎
很多人比較關(guān)心自己的健康，經(jīng)常做一些保健工作，但也有一些人不注重身體的保養(yǎng)，常常也可能會(huì)受到疾病的困擾。慢性肝炎這種疾病是比較常見的，建議按照正確的方法處理。而肝得治膠囊這種藥物也是很常用的，那么，慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎?肝得治膠囊的功能主治是清熱解毒，活血4105次瀏覽 2025-01-23
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