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心率過緩怎么調(diào)理好

發(fā)布于 2019-02-15 81673次瀏覽

吳彥主任醫(yī)師去掛號

三甲北京大學人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

正常的心率每分鐘在60~100次，如果心率每分鐘低于60次就屬于心動過緩，嚴重時會讓人有呼吸困難的癥狀，甚至會有致命的危險，一般身體虛弱的人，老年人或者患有嚴重心臟疾病的人可能會出現(xiàn)這種癥狀，那么，心率過緩怎么調(diào)理好呢？

一、自檢
　　每天定時檢查自己的心率脈搏，如果發(fā)現(xiàn)心跳不規(guī)律或者心率過緩的時候應該及時就醫(yī)。一般出現(xiàn)心率過緩的時候，患者往往會有渾身無力，胸悶氣短等癥狀出現(xiàn)，此時應該立即停止運動，多休息，必要的時候還可以口服丹參片等來緩解癥狀，如果服用藥物癥狀不見緩解，應該及時就醫(yī)。
　　二、服藥
　　如果心動過緩的人并沒有其他的不適癥狀，一般是不用服藥的，但是最好能隨身攜帶一些提高心率的藥物，以備不時之需，比如長效硝苯地平，硫酸阿托品等，出現(xiàn)嚴重的心率過緩的情況時，就可以及時服藥提到心率。

三、飲食
　　如果自己的心率過慢，平時應該多吃一些含維生素、蛋白質豐富的食物，比如雞肉，魚蝦，牛肉，牛奶，西紅柿，綠葉菜，蘋果，葡萄等，營養(yǎng)高，又容易消化，可以適當?shù)亩喑?。但是要注意辛辣刺激，生冷寒涼的食物盡量少吃或不吃，比如蔥，姜，蒜，辣椒，冷飲等，以免導致不適癥狀更加嚴重。
　　四、適度運動
　　如果自己有心率過緩的情況，可以根據(jù)體質選擇適合自己的運動，比如散步，快走，打太極拳，騎自行車等，注意不可以進行劇烈的運動，以免出現(xiàn)危險。

五、應用小偏方治療心率過緩
　　1.蛋黃油
　　就是把煮熟的雞蛋取出蛋黃，放在鍋中用文火煎出蛋黃油，每天服用兩次，每次服用一勺連，續(xù)服用可以起到寧心安神的作用，對于心律不齊有很好的效果。
　　2.酸米粥
　　先把酸棗仁搗碎加水煎煮取汁，然后再把粳米加水煮粥，等粳米煮成5成熟的時候，倒入制好的棗仁汁再煮，一直到煮熟為止。因為酸棗仁有很好的寧心安神的作用，所以心動過緩的人經(jīng)常喝酸米粥可以有效的緩解癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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