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艾葉泡腳的作用

發(fā)布于 2019-01-25 59141次瀏覽

艾葉是一味中藥，如果合理的使用艾葉對(duì)身體健康會(huì)有很多好處，比如艾灸就是使用的艾葉，日常生活中最簡(jiǎn)單的使用艾葉的方法就是用艾葉煮水泡腳。有些人雖然也經(jīng)常用艾葉泡腳，但是對(duì)于艾葉泡腳的作用具體有哪些可能并不是特別清楚，那么，艾葉泡腳的作用有哪些呢？

一、艾葉泡腳的作用
　　1.去虛火寒火
　　如果自己反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍，咽喉腫痛等癥狀，這可能是身體中虛火過(guò)旺或者寒火過(guò)旺導(dǎo)致的，此時(shí)可以在晚上睡前用艾葉煮水泡腳，同時(shí)再多喝一些溫開(kāi)水，讓身體微微出汗就可以。如果能連續(xù)泡腳兩三天，上述的癥狀就能得到緩解。
　　2.驅(qū)寒
　　每天晚上用熱水泡腳，就可以讓身體中的血液循環(huán)運(yùn)行更好，從而起到驅(qū)寒的作用，如果使用艾葉煮水泡腳，這種效果會(huì)更好，所以出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的人，或者身體中濕寒氣比較嚴(yán)重的人，可以堅(jiān)持用艾葉泡腳。
　　3.治療腳癬
　　因?yàn)榘~有抗菌，抗病毒，抗過(guò)敏的作用，所以如果患有腳氣的人經(jīng)常用艾葉煮水泡腳也能有效的緩解這種疾病。

二、用艾葉泡腳的注意事項(xiàng)
　　1.泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
　　一般用艾葉泡腳的時(shí)候，最好保持在15到30分鐘左右，不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)槿绻菽_時(shí)間太長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致腦部出現(xiàn)供血不足，引起頭暈等癥狀。
　　2.選擇木盆泡腳
　　用艾葉泡腳的時(shí)候，最好能選擇木盆，因?yàn)橐恍┙饘倥柚袝?huì)有化學(xué)成分，這樣的物質(zhì)容易與中藥的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，還會(huì)影響藥效，甚至還會(huì)出現(xiàn)一些有害的物質(zhì)，對(duì)健康不利。

3.注意泡腳的頻率
　　用艾葉泡腳不可以過(guò)于頻繁，一般每周泡腳兩三次就可以，否則可能會(huì)導(dǎo)致頭面部氣血不足。
　　4.兒童不宜用艾葉水泡腳
　　兒童不但不可以使用艾葉水泡腳，也不宜使用過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間的洗腳，否則可能會(huì)導(dǎo)致腳底的韌帶變得越來(lái)越松弛，這樣就容易出現(xiàn)扁平足。

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