有些人平時看起來非常的健康，身體各項技能也比較正常穩(wěn)定，但是卻總是莫名感覺腳心出汗，還查不到具體的原因。現(xiàn)實中很多朋友都遇到過腳出汗的情況，偶爾一兩次可能是因為勞累引起，但是長期腳心出汗就是很不正常的情況，那么長期腳心出汗是怎么回事？
1、什么原因?qū)е履_心出汗
有些人的足部汗腺天生就屬于比較豐富的類型，所以就會有特別愛出汗的情況，這一種現(xiàn)象往往與一些遺傳的因素，有著莫大的關(guān)系。還有一些人腳心出汗是因為，支配足部汗腺的神經(jīng)太過于敏感豐富，支配汗腺的細(xì)微神經(jīng)，會分布在人體皮膚上交感的神經(jīng)中，每當(dāng)人進行走路或者是跑步的時候，汗腺都會分泌大量汗液。
有一些人因為精神緊張、情緒長期處于比較激動的一種狀態(tài)，那么也會使交感神經(jīng)便處于高度興奮的一種狀態(tài)，汗腺也就會隨之大量的排出。其實腳心頻繁出汗的情況，也可以被稱多汗癥，局部異常從而誘發(fā)的多汗。
其癥狀主要是因人而異，每個人的實際情況都有著很多不同，身體的基本素質(zhì)以及內(nèi)分泌方面的循環(huán)，都會導(dǎo)致出現(xiàn)很大差異，長時間居住在潮熱環(huán)境中的人，會特別的容易出現(xiàn)手心或者腳心大量出汗的癥狀。
2、如何預(yù)防腳心出汗
平時感覺腳出汗了，如果方便的話，應(yīng)該立即將腳擦拭干凈，然后再換上干爽的純棉襪子以及干燥的鞋。平時總是有汗腳的人，應(yīng)該記得每天都要換一雙襪子，不要總是穿著同一雙襪子。
平時盡量不要選擇太緊的襪子或者是鞋子，因為這樣可能會妨礙自身身體里面的循環(huán)，尤其是足部的血液循環(huán)，只有人的血液流通處于正常的狀態(tài)，那么腳心出汗的這種異常的情況才會逐漸被改善。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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人總感覺沒精神乏力是怎么回事
這樣的情況出現(xiàn)的時候，應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力、疲勞持續(xù)的時間的長短，病程時間的長短，以及是否具有其他的伴隨癥狀來綜合分析病人的病情，必要的時候，在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予全面的醫(yī)學(xué)的檢查。如果人的感覺沒精神、乏力等，這個原因是一個慢性長期的過程，應(yīng)當(dāng)對于血液的血常規(guī)、血液生化予以綜合全面的檢查，來明確是否有貧血、血糖的異常、肝腎功能的異常等，這樣的一些疾病都可以造成人體總是感覺到?jīng)]勁、精神乏力等慢性長期的過程，應(yīng)當(dāng)明確了是否有血糖或者是異常情況的存在予以對癥的治療，才能改善人體總體的感覺沒精神、乏力這種癥狀的出現(xiàn)。如果在進行了全面的檢查以后，醫(yī)生除外了貧血慢性的一些軀體疾病的情況下，還應(yīng)當(dāng)考慮是否是有精神、心理方面的因素造成的人總是感覺到?jīng)]精神、乏力等的癥狀，這樣的癥狀出現(xiàn)的時候，通常患者會伴有睡眠質(zhì)量的下降，也就是入睡困難或者多夢易醒、睡眠時間短、早醒這種情況出現(xiàn)。這樣的病人在白天會感覺到總是沒有精神、乏力癥狀，并且有可能會有焦慮、抑郁的情緒存在，如果出現(xiàn)了這樣的情況，應(yīng)當(dāng)在專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予鎮(zhèn)靜、催眠的藥物來改善睡眠質(zhì)量，必要的時候在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予專業(yè)對癥的抗焦慮、抗抑郁的藥物，幫助病人改善焦慮、抑郁的情緒，改善睡眠質(zhì)量，改善白天人總是感覺到?jīng)]有精神，總是想睡覺乏力的這種情況出現(xiàn)。語音時長 02:1464017次收聽 2021-07-09 -
四肢酸痛乏力感覺很累怎么辦好
如果出現(xiàn)了四肢酸痛無力，特別是感覺到非常累的情況，主要是針對病因來明確治療。一、只是偶爾出現(xiàn)，考慮是否是呼吸道感染或身體病毒、細(xì)菌的感染引起的癥狀。二、如癥狀持續(xù)了一段時間，考慮是否是軀體的疾病造成的癥狀，例如低血糖或血糖異常的升高、貧血等。三、是否是由于長期不規(guī)律的作息習(xí)慣，或精神壓力過大等引起焦慮抑郁的情緒，而造成的睡眠質(zhì)量的下降，而造成的情況。四、在神經(jīng)科就診，來除外是否有多發(fā)性的肌炎，或者皮肌炎等肌肉疾病造成的慢性癥狀。74904次播放 2021-05-31
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總是感覺身體疲憊乏力想睡覺怎么回事
出現(xiàn)這樣的情況，需要根據(jù)患者的年齡、疲乏無力持續(xù)的時間以及病程持續(xù)的長短等，綜合的因素來進行判斷，是否是軀體疾病造成的。醫(yī)生通常情況下，要根據(jù)病人的年齡和性別，給與一些血液生化學(xué)的檢查，例如給與血常規(guī)的檢查，來明確病人是否有貧血方面疾病，同時要明確病人是否患有糖尿病，因為血糖的不正常，可能造成病人感覺到疲乏無力、頭暈、困倦等情況出現(xiàn)。如果排除了全身的因素，詢問病人是否有睡眠障礙。如果病人出現(xiàn)了睡眠障礙，應(yīng)當(dāng)從改善睡眠的質(zhì)量來入手。93212次播放 2021-05-31
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渾身酸痛是什么病
渾身酸痛其實不一定有什么病，但是有很多原因。一、因為長期不運動，突然運動之后，這時候會引起渾身的酸痛。二、比如感冒后，體內(nèi)會產(chǎn)生一些干擾素一類的物質(zhì)等，對肌肉是有一定刺激作用，所以可能感覺到渾身的痛。如果沒有明確部位的疼痛，而是渾身酸痛，建議休息一兩天，看看酸痛是否緩解，如果渾身酸痛不緩解，快到醫(yī)院看一下，或者渾身酸痛緩解之后，留下某一個局部疼痛持續(xù)存在，其他疼痛酸痛隨著時間的推移消失了，可以到醫(yī)院看一下，有可能是某一種早期疾病的反應(yīng)，醫(yī)生根據(jù)疼痛的部位做相關(guān)檢查。100140次播放 2021-03-22
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什么是亞健康
亞健康就是某些疾病的病前生理病理學(xué)的改變。亞健康主要包括：一、身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種的癥狀。如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時期內(nèi)難以明確。二、與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退，所導(dǎo)致的各種虛弱表現(xiàn)。三、微生態(tài)失衡的一個狀態(tài)。四、導(dǎo)致亞健康的原因有很多，包括飲食的不合理，患者缺乏運動，作息的不規(guī)律，長期熬夜，睡眠不足，精神緊張，心理壓力大，長期的情緒不良等都會引起亞健康。語音時長 01:3356761次收聽 2019-09-04 -
祛痘的方法
痘痘又叫痤瘡或者青春痘，是青少年好發(fā)的一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，主要與雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊導(dǎo)管口角化異常以及糠秕孢子菌感染等因素有關(guān)系。治療可以口服維生素B6，葡萄糖酸鋅，局部外用克林霉素甲硝唑搽劑，復(fù)方硫磺洗劑，或者阿達帕林凝膠。阿達帕林凝膠建議晚上睡覺之間使用。如果炎癥比較明顯，可以口服多西環(huán)素。對于結(jié)節(jié)囊腫性痤瘡，可以口服異維A軟膠囊，盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩性食物和甜食也盡量少吃。語音時長 01:0659293次收聽 2019-07-15 -
指甲上有白點是怎么回事
指甲上出現(xiàn)白點，叫點狀白甲癥，大多數(shù)情況與外傷有一定關(guān)系。白點可能是前一段時間外傷引起的，指甲的修復(fù)需要一定時間，白點可以不經(jīng)過處理，通過自身慢慢修復(fù)，不過可能需要幾個月的時間。通常情況下，白點與營養(yǎng)和微量元素缺乏沒有多大關(guān)系。需要注意的情況是，部分白點可能與真菌感染有一定關(guān)系。這種情況可以到醫(yī)院皮膚科就診，通過刮取白點部位的甲線，直接真菌鏡檢或者是真菌的免疫熒光檢查，明確診斷。如果確定是真菌感染，需要抗真菌治療。語音時長 01:0453399次收聽 2019-07-15 -
濕氣重的癥狀
濕氣重，身體濕氣，夏天到來濕氣重，非常的普遍，不光南方有，北方也有濕，更多的是內(nèi)濕。因為運動的減少，同時在空調(diào)房里面毛孔的閉塞，再加上肥甘厚味，所以導(dǎo)致濕滯內(nèi)停，導(dǎo)致了內(nèi)濕的產(chǎn)生。濕氣重的主要表現(xiàn)主要是整體的狀態(tài)，這樣的人容易神氣倦怠，慵懶的這樣狀態(tài)，它的一些特征性的表現(xiàn)就是舌苔往往是厚膩的，這樣濕氣重同時在胃腸道的表現(xiàn)往往是大便粘滯不爽解，也解不干凈的一種感覺。濕氣困阻在皮膚上容易出現(xiàn)一系列的皮膚病，例如濕疹、皮膚瘙癢這樣的一些表現(xiàn)。甚至在臨床當(dāng)中也發(fā)現(xiàn)，濕氣重的人還會容易出現(xiàn)血管的粘稠度高，例如痛風(fēng)、高脂血癥，包括發(fā)現(xiàn)的鼻炎的病人，很多也是因為濕氣重的原因。語音時長 01:4259337次收聽 2019-06-06 -
亞健康的表現(xiàn)
亞健康可間斷或持續(xù)出現(xiàn)，但經(jīng)過調(diào)整，又會消失，恢復(fù)健康。如出現(xiàn)心腦血管的表現(xiàn)，有胸悶、氣短、心慌、心悸，甚至有頭暈乏力，打不起精神等一系列表現(xiàn)。表現(xiàn)為記憶力減退，注意力集中有困難，還有人表現(xiàn)為睡眠的障礙。亞健康是介于疾病與正常之間的第三個狀態(tài)，有疾病的一系列的前兆表現(xiàn)，亞健康的基本特征是身體無明顯疾病，但體力降低，適應(yīng)能力減退，精神狀態(tài)欠佳。57384次播放 2019-06-06
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白頭發(fā)能拔嗎
白頭發(fā)可以拔，但是還是應(yīng)該注意盡量避免拔白頭發(fā)。白頭發(fā)的產(chǎn)生是由于人體毛囊色素細(xì)胞分泌色素顆粒異常導(dǎo)致，所以拔白頭發(fā)一定不是解決白頭發(fā)的最終辦法。但拔白頭發(fā)之后不會刺激白頭發(fā)更多的生長，不會因為拔一根白頭發(fā)，就刺激周圍的一片白頭發(fā)全部長起來。但是反復(fù)的拔白頭發(fā)，可能會損傷毛囊，頻繁拔頭發(fā)毛囊就會有損傷。因為皮膚毛發(fā)是對外開放，有可能繼發(fā)毛囊炎。所以，臨床不建議病人拔白頭發(fā)，而是建議病人根據(jù)個人情況，積極進行中醫(yī)調(diào)理。54075次播放 2019-05-30
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桃膠的副作用
桃膠這類食物我們可能聽得不是很多，主要是知道的人比較少，平常也不是經(jīng)常吃，只是在補身體的時候才會去買桃膠來食用，其實桃膠在補身體的時候也會有一定的副作用，那就是不要食用過量，因為桃膠雖然是一種天然的產(chǎn)物，但是也是一種中藥，是藥三分毒，吃多了對身體也會有一些不利的作用，但是桃膠總體來說副作用非常的小，可以說只要控制好一定的量，幾乎是沒有任何的副作用的。
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荔枝上火嗎
雖然荔枝屬于溫?zé)嵝缘乃灰刻焓秤昧坎淮螅话闶遣粫匣鸬模浅缘锰嗳菀讓?dǎo)致上火。為了避免吃荔枝上火，首先要注意適量吃，其次可以用鹽水浸泡荔枝，把果肉和薄膜一起吃，吃荔枝的時候再搭配一些去火的食物，吃冷藏過的荔枝等。
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偶爾“抓狂”，有益健康
據(jù)報載：近年來，歐美及日韓的一些大公司陸續(xù)為員工增添了情緒發(fā)泄室。其中設(shè)置了真人大小的充氣人，上面標(biāo)有高層領(lǐng)導(dǎo)的姓名以示區(qū)分，員工可隨意對其進行拳打腳踢，并且不用承擔(dān)任何后果。
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現(xiàn)在年輕人熬夜的越來越多，我們中的大多數(shù)人至少記得這樣一個情景：我們坐在教室里，半睡半醒，努力集中精神——但是徒勞無功。為什么會這樣?當(dāng)你努力地想要學(xué)習(xí)，但因為“太困了”而失敗時，出了什么問題?對18～30歲的成年人來說，答案現(xiàn)在變得清楚了。《自然—神經(jīng)學(xué)》(NatureNeuroscience)上的一篇文章中，馬修?沃克和哈佛醫(yī)學(xué)院的合作者，報道了年輕人的記憶形成與夜間睡眠缺乏之間的關(guān)系。
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吸煙有害健康，這是大家都知道的常識。可是煙民依舊是呈逐年增加趨勢，這些煙民沒有意識到這個危害性有多大。更有甚者，前段時間在網(wǎng)上瘋傳的一段兩歲小孩每天吸煙40根的視頻，其熟練程度，讓眾人唏噓。
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