女性痛經(jīng)不是一件小事。痛經(jīng)的原因需要仔細(xì)鑒別。不同疾病引起的痛經(jīng)稱為繼發(fā)性痛經(jīng)。它是指由生殖器官的病理變化引起的疼痛。與子宮內(nèi)膜異位癥一樣，它的特點是繼發(fā)性和進(jìn)行性痛經(jīng)?；颊呖梢酝ㄟ^食療改善痛經(jīng)。那么，吃什么能緩解痛經(jīng)？
1、紅酒燉蘋果
將四百克的蘋果削皮，用刀切成小塊。把蘋果和紅酒放在牛奶鍋里用中火煮15分鐘，關(guān)火。把蘋果在紅酒里泡兩個小時。喜歡甜食的朋友可以加些糖或蜂蜜來吃。如果想保持一個好的身體曲線，最好不要直接加糖喝。
2、經(jīng)益母草煮雞蛋
當(dāng)歸10克，益母草30克，雞蛋3個。當(dāng)歸、益母草、雞蛋一起煮至煮熟，去殼后再煮一會，去渣取汁，喝湯吃雞蛋，一天1次，3次，持續(xù)5-7天。特別提醒，益母草煮雞蛋用于血瘀痛經(jīng)、血紫暗塊。
3、蜂蜜牛奶
250毫升開水，5湯匙奶粉，2湯匙純蜂蜜。你也可以用純牛奶代替奶粉，你可以選擇純牛奶，蜂蜜可以用槐花蜂蜜，水溫不宜過高，溫度過高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，而蜂蜜牛奶不僅有助于緩解痛經(jīng)的痛苦。蜂蜜牛奶對失眠的女性有很好的幫助。
4、枸杞水
想要緩解痛經(jīng)可以用當(dāng)歸和枸杞煮沸或泡水，加上一些紅糖，多喝些對于預(yù)防和緩解痛經(jīng)十分有益，最重要的是在月經(jīng)前一周服用。
月經(jīng)痛經(jīng)，無論是月經(jīng)前后，都應(yīng)保持大便通暢。患者也要加強運動，增強體質(zhì)，避免繁重的體力勞動，劇烈運動有助于緩解痛經(jīng)癥狀。在月經(jīng)前夜，更多的步行或其他適度的運動會使患者在月經(jīng)期間更加舒適。健康的生活習(xí)慣是預(yù)防痛經(jīng)的有效途徑，患者要多多注意。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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小肚子痛的原因
目前臨床上引起腹部疼痛的原因有很多通常見于以下幾個方面，如果是女性出現(xiàn)小腹疼痛，在月經(jīng)前期以及月經(jīng)后期或者月經(jīng)期出現(xiàn)腹部疼痛，這是一種比較正常的生理現(xiàn)象。如果癥狀輕微是可以自行緩解的。同時，女性在平時日常生活中應(yīng)該注意腹部的保暖避免受寒受涼，如果疼痛嚴(yán)重可以服用一些止痛的藥物來緩解癥狀。必要時可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確病因后給予對癥治療。如果患者近期使用過生冷油膩的食物后而產(chǎn)生的腹部疼痛，那么這樣是由于胃腸黏膜受到刺激所引起的疼痛，比如說一些胃腸疾病、腸炎、胃炎、胃十二指腸潰瘍，這種疼痛通常是比較劇烈的，常會伴有惡心、嘔吐等不適的癥狀。語音時長 01:1088683次收聽 2021-03-05 -
痛經(jīng)帶來的3大危害
痛經(jīng)經(jīng)過調(diào)理是可以緩解的，如調(diào)節(jié)情緒，月經(jīng)期講究衛(wèi)生，注意飲食，少吃生冷、刺激性強的食物等，很多女性認(rèn)為痛經(jīng)女人都會出現(xiàn)，算不上疾病。但是如果不及時治療以及調(diào)節(jié)痛經(jīng)，可帶來很大的危害，如乳腺增生、不孕、面部問題、子宮異常等。
48289次瀏覽 2020-11-20
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痛經(jīng)能徹底根治嗎
痛經(jīng)能徹底根治嗎?痛經(jīng)可以分為生理性和病理性痛經(jīng)兩種，患者身體會出現(xiàn)很多不適的癥狀，最常見的就是腹部疼痛，有些患者還會出現(xiàn)，身體乏力，出汗，頭痛的異常，需積極進(jìn)行治療，那么，痛經(jīng)能徹底根治嗎?我們一起來看看。
61632次瀏覽 2020-11-20
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愛吃醋可有效緩解痛經(jīng)嗎
中醫(yī)學(xué)上看，痛經(jīng)與肝經(jīng)不舒密切相關(guān)。而醋味酸，性溫，專入肝經(jīng)，能增強藥物疏肝止痛作用，并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛，可有效緩解痛經(jīng)癥狀。
66214次瀏覽 2020-08-28
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痛經(jīng)會遺傳嗎
痛經(jīng)是否會遺傳，要從痛經(jīng)不同的原因進(jìn)行區(qū)分，找不出原因的痛經(jīng)，不會進(jìn)行遺傳?？梢哉页鲈虻耐唇?jīng)，最常見的原因就是子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥病史的婦女，下一代出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的可能性，要比普通的女性高7倍，所以具有一定的遺傳傾向。但是，也不是所有的子宮內(nèi)膜異位癥的母親，生育的女兒一定會得痛經(jīng)，因為痛經(jīng)的發(fā)生或子宮內(nèi)膜異位癥的出現(xiàn)，還有其他很多的因素干擾，不是完全由于遺傳的因素所決定。而且更重要的是，疾病的發(fā)生和發(fā)展到目前為止，原因還不是特別明確，可能有多方面的因素，包括遺傳、子宮局部、腹腔局部內(nèi)環(huán)境的改變，經(jīng)血導(dǎo)流、免疫性的改變等，都有可能出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。61548次播放 2020-04-30
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脾氣不好的人容易痛經(jīng)嗎
痛經(jīng)跟女性的脾氣沒有任何關(guān)系，脾氣不好的人并不一定容易痛經(jīng)。而痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，對于原發(fā)性痛經(jīng)的女性，可能會有前列腺素分泌過多，刺激導(dǎo)致原發(fā)性痛經(jīng)。還有可能是宮頸腺管狹窄，影響月經(jīng)血排出而導(dǎo)致。而對于繼發(fā)性痛經(jīng)的患者，有可能是子宮內(nèi)膜異位組織壞死，萎縮刺激，而導(dǎo)致的腹痛腰痛癥狀。但也有可能是女性本身就有慢性的盆腔炎癥，那在月經(jīng)來潮的時候也會導(dǎo)致腰疼的厲害，同時還會引起小肚子的疼痛加重，而在月經(jīng)干凈以后，疼痛就會明顯減輕。同時對于急性盆腔炎的女性，在月經(jīng)期發(fā)病也會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀，但這種女性可能在月經(jīng)前就會出現(xiàn)下腹部疼痛，而且在月經(jīng)干凈以后，疼痛癥狀不會自然緩解消失，而是會持續(xù)存在，多需要使用抗生素來進(jìn)行治療。語音時長 01:3458341次收聽 2020-01-03 -
經(jīng)期腹痛的飲食注意事項
女性在月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)下腹部的疼痛，常常要考慮是痛經(jīng)表現(xiàn)，一般在月經(jīng)干凈以后就會自然緩解。由于在月經(jīng)來潮期間，會有月經(jīng)血的排出，而且還伴有腹部疼痛癥狀，所以女性這時身體比較虛弱，同時胃腸道蠕動消化吸收功能也會明顯下降，所以在飲食上就需要特別注意。首先的注意事項，就是不要吃辛辣刺激的食物，因為在吃辛辣刺激食物以后，容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適現(xiàn)象，而且還可能會加重痛經(jīng)癥狀，再次就是不能吃生冷的食物，因為中醫(yī)認(rèn)為生冷的食物具有促使月經(jīng)血凝結(jié)的作用，可能會影響月經(jīng)血的正常排出，所以這時也可能會導(dǎo)致痛經(jīng)加重，還會減少月經(jīng)量。最后就是要盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，來補充身體的維生素和微量元素，同時還需要盡量的臥床休息、禁止同房、不能熬夜、勞累，對于疼痛嚴(yán)重的女性，還需要服用止痛藥來緩解疼痛癥狀。語音時長 01:4060858次收聽 2019-12-31 -
痛經(jīng)吃止痛藥好嗎
痛經(jīng)的患者是可以吃止痛藥的，但是止痛藥物只能暫時緩解疼痛，不能解決根本原因，還要根據(jù)具體的病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。首先要重視精神心理的治療，可以給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的治療，比如芬必得、6542等。其次，采取抑制排卵的治療，可以通過抑制下丘腦垂體卵巢軸抑制排卵，同時抑制子宮內(nèi)膜的生長，降低前列腺素的水平，從而緩解痛經(jīng)的癥狀和程度。另外，前列腺素合成酶抑制劑可以通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的釋放，防止子宮過強收縮和痙攣，降低子宮壓力，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。51942次播放 2019-12-20
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痛經(jīng)吃什么藥好
在女性中，痛經(jīng)特別常見，原因在于，現(xiàn)在的生活，相對來說不規(guī)律，工作的壓力大，年輕的女孩特別喜歡吃辛辣的東西，吃寒涼的東西，尤其是每天都在吃冰激凌、雪糕，奶茶，冰茶，就會影響體質(zhì)，從中醫(yī)的角度，可能會造成宮寒或者氣滯或者氣虛，在經(jīng)期的時候表現(xiàn)為痛經(jīng)。原發(fā)性的痛經(jīng)，從中醫(yī)的角度去調(diào)理，包括補氣補血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的藥物治療，對于器質(zhì)性病變的病人，有些需要手術(shù)治療，不是完全靠藥物去治療的。所以痛經(jīng)吃什么藥好，首先要知道病因，原發(fā)性痛經(jīng)的病人，要改變生活習(xí)慣，同時加用一些中藥和食物的治療。56070次播放 2019-12-10
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痛經(jīng)可不可以吃止痛藥
痛經(jīng)是女性在月經(jīng)期的時候出現(xiàn)疼痛、腹痛的癥狀，病人嚴(yán)重的時候可能不能正常的生活工作，甚至影響正常的睡眠。我們怎么去處理痛經(jīng)，很多病人會說，吃點止疼藥。對于止疼藥來說，是可以吃的，尤其對于這種影響正常生活、工作的女性來說，痛經(jīng)的時候吃一些止疼藥是完全沒有問題的。止疼藥，如果長期服用，還是有一些副反應(yīng)的，包括消化道的潰瘍，包括胃潰瘍的發(fā)生。所以，我們說止疼藥適可而止。對于痛經(jīng)，主要還是要排查它的原因。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，可以給予一些中醫(yī)性的調(diào)理。從體質(zhì)上，她如果是宮寒的，可以給予溫經(jīng)散痛的治療。如果是氣虛型的，可以給一些補氣補血的一些治療，繼發(fā)性的比說子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥，可以給相應(yīng)的一些治療，包括避孕藥，包括手術(shù)，包括可能給一些孕激素的藥物環(huán)，去進(jìn)行止痛的治療，可能這些更有意義。語音時長 01:1663962次收聽 2019-11-27 -
痛經(jīng)的癥狀
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者在月經(jīng)來潮第1天腹痛癥狀明顯，隨著時間的推移會慢慢緩解；引起繼發(fā)性痛經(jīng)的病因不同，癥狀不同，大多數(shù)是在月經(jīng)前后出現(xiàn)腹痛癥狀，還有月經(jīng)量、經(jīng)期時間的異常變化。
57786次瀏覽 2019-10-28
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緩解痛經(jīng)的方法
一般來講，痛經(jīng)也有輕和重之分。如果痛經(jīng)比較輕，不需要特殊的處理，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ{(diào)節(jié)心態(tài)，喝點紅糖水等等都可以。如果痛經(jīng)比較厲害，疼痛不能忍受。那么這種情況，那就要給口服止疼藥。比如芬必得元胡止痛片或者是消炎痛，或者是肛塞，就肛門塞消炎痛栓，也是效果比較好。但是這只是解決及時的疼痛。如果是想解決，不要讓每次都痛經(jīng)，就要想辦法做一些檢查。通過B超通過內(nèi)診來了解一下有無器質(zhì)性的疾病。根據(jù)起病的這個特點，再給予相應(yīng)的治療。語音時長 01:2658162次收聽 2019-08-15 -
痛經(jīng)該注意什么
痛經(jīng)是常見的一種生理期的異?，F(xiàn)象，女性在這期間應(yīng)該要避免吃生冷和辛辣的食物，再就是要避免久坐和過度的勞累，另外還應(yīng)該要做好經(jīng)期的保暖工作，并且保持良好的心情。
58689次瀏覽 2019-05-21
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痛經(jīng)影響懷孕嗎
痛經(jīng)是否可以影響懷孕取決于痛經(jīng)的病因。有些痛經(jīng)會影響到生育功能，或者說它可以降低女性懷孕的幾率。比如說子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫，還有腺肌癥的患者，它在一定程度上會使女性受孕的幾率降低，甚至?xí)?dǎo)致不孕不育。所以痛經(jīng)不能小看它，在痛經(jīng)的時候就吃止疼藥就不管它。這樣實際上對每個女性長期來講，尤其是育齡期的婦女，對生殖生育會有很大的影響，所以還是應(yīng)該積極的治療痛經(jīng)。58532次播放 2018-12-17
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艾灸治療痛經(jīng)嗎
艾灸能不能治療痛經(jīng)，這里的答案是肯定的，因為艾灸是針灸療法中的重要部分，它是用艾葉制成艾灸材料，點燃以后溫?zé)岽碳ぷ饔糜谘ㄎ?，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。中醫(yī)認(rèn)為艾灸有溫經(jīng)、散寒、止痛的作用，所以它可以治療痛經(jīng)。艾葉燃燒之后本身作用在穴位局部或下腹部，可以使血液循環(huán)加快，血液循環(huán)加快就可以使局部緊張和收縮的肌肉達(dá)到放松和松弛，這時疼痛可以緩解；另外，艾灸作用于穴位，這種溫?zé)岽碳ぷ饔糜谘ㄎ恢罂梢源碳と梭w精氣提升，使經(jīng)絡(luò)更通暢，起到通經(jīng)止痛的作用。所以從以上兩方面來講，艾灸可以幫助緩解月經(jīng)的疼痛，具體的穴位應(yīng)用或應(yīng)用時間要根據(jù)病人的情況具體而定。60355次播放 2018-11-26
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