便秘是很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的一種情況，雖然便秘對(duì)身體的危害并不是特別的大，但是經(jīng)常便秘會(huì)嚴(yán)重的影響到患者的心情，還會(huì)讓患者的精神狀態(tài)下降很多，在平時(shí)的生活當(dāng)中不能夠全身心的投入到工作中，而且便秘會(huì)讓患者感覺(jué)特別的痛苦，所以遇到這樣情況后，大家都想要盡快的將其治愈，下面我們來(lái)了解下吃什么治便秘？
1. 芝麻
便秘的患者在日常的時(shí)候可以吃一些芝麻，芝麻有潤(rùn)腸通便的功效，非常適合便秘的患者食用。在食用芝麻的時(shí)候，患者可以將芝麻炒熟，然后加入蜂蜜揉捏成丸狀，每天吃一些就能夠有效的緩解便秘的癥狀。
2. 阿膠
大家都知道阿膠有補(bǔ)血的功效，其實(shí)它除了滋陰補(bǔ)血之外還有緩解便秘的作用。尤其適合老人食用，身體比較虛弱的老人在出現(xiàn)便秘的情況后，可以將阿膠和蜂蜜蔥白融合在一起，熬成湯水后服用，這樣不光可以緩解老人便秘的癥狀，還可以補(bǔ)充老人體內(nèi)所需的氣血。
3. 香蕉
香蕉是大家都特別熟悉的一個(gè)治療便秘的食物，這是因?yàn)橄憬赌軌虼龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而緩解便秘的癥狀。在平時(shí)如果經(jīng)常會(huì)吃一些香蕉的話，就可以很大程度降低出現(xiàn)便秘的幾率，它是最常見(jiàn)的緩解便秘的水果。
4. 紅薯
當(dāng)出現(xiàn)便秘的癥狀后有很多的老人都會(huì)建議吃一些紅薯，這是因?yàn)榧t薯有涼血通便的作用。所以便秘之后吃紅薯也是可以治療的，紅薯的美味是很多吃貨都比較鐘情的喲。烤紅薯是很多人的選擇。
5. 白蘿卜
白蘿卜也有著緩解便秘的作用，它對(duì)腸道特別的滋潤(rùn)。當(dāng)患者出現(xiàn)了便秘的癥狀后可以將白蘿卜清洗干凈，然后榨成汁喝，這樣對(duì)便秘有很不錯(cuò)的療效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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胃不好的人可以喝蜂蜜水嗎
胃不好的人一般可以適量喝蜂蜜水。蜂蜜水中一般不含有對(duì)人體有毒的成分，胃不好的人一般可以適量喝。蜂蜜性質(zhì)溫和，一般不會(huì)對(duì)胃部黏膜產(chǎn)生較為嚴(yán)重的刺激，蜂蜜水中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體提供大量營(yíng)養(yǎng)，有助于改善身體狀況，提高身體免疫力。蜂蜜水對(duì)胃部?jī)?nèi)壁一般有一定的滋潤(rùn)作用，有助于維護(hù)胃部健康。蜂蜜水味道甘甜，口感順滑，有助于提高食欲，改善食欲缺乏的癥狀。蜂蜜水還具有潤(rùn)腸通便的功效，有助于預(yù)防便秘，對(duì)胃腸道健康有良好的影響。胃不好的人通常身體較為脆弱，適量飲用蜂蜜水有助于維護(hù)身體健康。胃不好的人應(yīng)適量攝入蜂蜜水，避免引起上火，而且其中含有豐富的碳水化合物，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃部不適。如果胃不好的情況加重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。239次播放 2024-12-31
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如何治療便秘
便秘是一種排便困難的感覺(jué)，通常大便較硬或結(jié)成硬糞塊，患者可感覺(jué)到排便頻率減少或排便不盡感，甚至出現(xiàn)空排的情況。臨床常見(jiàn)表現(xiàn)為每周排便語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0014193次收聽(tīng) 2022-05-17 -
便秘能不能長(zhǎng)期使用開(kāi)塞露
便秘的患者一般不建議長(zhǎng)期的過(guò)度的使用開(kāi)塞露。因?yàn)楸忝貙?shí)際上是需要一個(gè)綜合性的一個(gè)治療。首先需要明確是不是一個(gè)功能性的便秘，還是有一些腸道的疾病引發(fā)了一個(gè)便秘的出現(xiàn)，如果針對(duì)這種功能性的便秘的話，可以選擇一個(gè)軟化大便，包括應(yīng)用一些促進(jìn)排便的一些藥物，包括這種乳果糖或者是一些增加胃腸動(dòng)力的藥物，去改善胃腸蠕動(dòng)，來(lái)達(dá)到一個(gè)治療便秘的目的。開(kāi)塞露僅僅只用于糞便在直腸部位的一個(gè)阻塞，起到一個(gè)軟化在直腸部位的這樣的一個(gè)大便的一個(gè)情況，潤(rùn)滑腸道而出現(xiàn)緩解便秘這樣的一個(gè)癥狀，但是針對(duì)便秘的一個(gè)治療，還是需要進(jìn)行一個(gè)綜合性的一個(gè)藥物治療，而且也要尋找這個(gè)便秘的一個(gè)病因，來(lái)去針對(duì)性的一個(gè)治療，而不能單單僅用一個(gè)開(kāi)塞露的長(zhǎng)期的維持性治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0962473次收聽(tīng) 2021-12-30 -
肚子痛想排便又排不出來(lái)什么原因
肚子痛想排大便又排不出來(lái)，其原因主要有以下幾種：一、腸梗阻。輕癥患者以保守治療為主，通過(guò)胃腸減壓及灌腸治療，減輕胃腸內(nèi)容物，改善腹脹癥狀。另一方面需要禁食水，通過(guò)靜脈營(yíng)養(yǎng)支持治療，補(bǔ)充電解質(zhì)以及水分。如果患者病情特別嚴(yán)重，多需要進(jìn)行手術(shù)治療。二、直腸相關(guān)疾病。考慮為直腸肛管病變，最常見(jiàn)的為痔瘡。還有肛裂、直腸、肛門息肉、肛周膿腫，這些情況會(huì)伴有肛門部疼痛，需要做肛門鏡檢查確診。最需要警惕的就是直腸肛門部惡性腫瘤，很多患者都誤認(rèn)為痔瘡耽誤了治療，可以行直腸指檢或行腸鏡檢查。67415次播放 2021-10-15
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便秘可以喝益生菌嗎
我們認(rèn)為便秘就是指三天及以上才出現(xiàn)一次排大便，然后有可能會(huì)出現(xiàn)大便的性狀改變。比如原來(lái)是正常松軟大便，現(xiàn)在就有可能出現(xiàn)大便干結(jié)，或者是出現(xiàn)羊糞球樣的大便，便秘的發(fā)生主要的原因就是包括第一個(gè)就是整體的胃腸功能的減弱，我們叫慢傳輸型的便秘。第二個(gè)是盆底括約肌的功能障礙，也就是有的人排便的反射比較弱。還有一個(gè)就是出口梗阻型的，就是有可能會(huì)出現(xiàn)在直腸或者肛門有一點(diǎn)輕微梗阻。還有一種就是混合型的。現(xiàn)在也有一種觀點(diǎn)認(rèn)為便秘，它也有可能部分的發(fā)病機(jī)制是和腸道菌群紊亂有相關(guān)性的。所以便秘的患者只要沒(méi)有益生菌相關(guān)的成分的過(guò)敏，可以喝一些益生菌試試看，有的可能有一些很神奇的效果，有可能就沒(méi)有什么效果，這個(gè)也是因人而異。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16105405次收聽(tīng) 2021-05-12 -
便秘會(huì)讓大便發(fā)黑嗎
一般大便顏色發(fā)黑最常見(jiàn)的原因是消化道出血，比如最常見(jiàn)的胃潰瘍出血、十二次腸潰瘍出血，有一部分小腸出血。然后還有一部分原因，就是進(jìn)食了比較顏色深的蔬菜，還有一部分動(dòng)物的血制品，比如豬血、鴨血，會(huì)引起大便顏色發(fā)黑。一般來(lái)說(shuō)，如果是便秘，只會(huì)出現(xiàn)大便的干燥，比較嚴(yán)重的話，就出現(xiàn)羊糞球樣的改變。尤其是突發(fā)出現(xiàn)的大便顏色變黑，伴有腹痛這些情況，就需要特別警惕，是否有消化道出血，尤其是有消化性潰瘍的情況。所以，如果新發(fā)了大便顏色變黑，建議去看急診或者看消化科的專科門診。82927次播放 2021-05-10
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便秘患者的病因都是哪些
便秘可能是飲食不當(dāng)、精神焦慮、腸梗阻導(dǎo)致的。具體分析如下：
62646次瀏覽 2020-09-16
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一直便秘怎么回事
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少甚至大便干結(jié)、大便費(fèi)力的一種消化道常見(jiàn)癥狀。其原因主要可分為器質(zhì)性和功能性兩種。器質(zhì)性病變常見(jiàn)有腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻；直腸、肛門病變；直腸內(nèi)脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底疾病；久病或產(chǎn)后致膈肌、腹肌、肛提肌收縮力減弱，使排便動(dòng)力缺乏，糞便不宜排出等。功能性便秘的病因可能與多種因素有關(guān)，包括進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足；精神因素以及環(huán)境因素等影響正常的排便；缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂，或者濫用瀉藥導(dǎo)致依賴性便秘。總之，對(duì)于短期內(nèi)出現(xiàn)的便秘癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確病因，避免忽略一些重要疾病的信號(hào)。如若發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，應(yīng)根據(jù)病情需要，及時(shí)進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)該避免使用一些刺激性的瀉藥，造成腸道功能的進(jìn)一步衰退。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2956120次收聽(tīng) 2020-08-10 -
便秘能吃洋蔥嗎
經(jīng)常便秘的人能吃洋蔥。洋蔥有祛痰、利尿、健胃、潤(rùn)腸，可治食欲不振、大便不暢等病癥。洋蔥中含有硫磺，硫磺在大腸能與蛋白質(zhì)，或腸內(nèi)的細(xì)菌結(jié)合，形成硫化氫，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。洋蔥中豐富的可溶性食物纖維能刺激大腸，讓大腸運(yùn)動(dòng)更旺盛，有效改善常見(jiàn)的便秘癥狀。另外，便秘要調(diào)整生活方式，合理的膳食、多飲水、運(yùn)動(dòng)、建立良好的排便習(xí)慣是慢性便秘的基礎(chǔ)治療措施。增加纖維素和水分?jǐn)z人，適度運(yùn)動(dòng)，對(duì)久病臥床、運(yùn)動(dòng)少的老年患者更有益。建立良好的排便習(xí)慣，結(jié)腸活動(dòng)在晨醒和餐后時(shí)最為活躍，建議患者在晨起或餐后2小時(shí)內(nèi)嘗試排便。避免長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥。刺激性瀉藥作用于腸神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)腸道動(dòng)力和刺激腸道分泌，包括果導(dǎo)、蒽醌類藥物和蓖麻油等。長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥可能導(dǎo)致不可逆的腸神經(jīng)損害，長(zhǎng)期使用蒽醌類瀉藥可致結(jié)腸黑變病，但后者與腫瘤的關(guān)系尚存爭(zhēng)議。建議短期、間斷使用刺激性瀉藥，不要長(zhǎng)期使用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3360877次收聽(tīng) 2020-08-10 -
便秘嚴(yán)重怎么辦
嚴(yán)重便秘時(shí)需要急則治其標(biāo)，緩則治其本，具體治療方法包括藥物治療、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理作息等。一、藥物治療。可先予以潤(rùn)滑型瀉藥，比如石蠟或甘油進(jìn)行通便，再進(jìn)行針灸或中藥治療。二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飲食上以清淡飲食為主，比如谷物、蔬菜、水果。同時(shí)需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，禁止有意控制便意。部分患者因各種原因有意控制自己的便意，易損害正常的排便反射，不利于排便反射的連續(xù)建立。三、安排合理的作息時(shí)間，保持心情舒暢，多進(jìn)行體育鍛煉。59557次播放 2019-12-25
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便秘吃什么藥
功能性便秘患者或者是腸易激綜合征便秘患者，在能排除腸道器質(zhì)性病變時(shí)，比起吃藥更重要是調(diào)整患者生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含纖維素食物，爭(zhēng)取恢復(fù)正常排便習(xí)慣。如果說(shuō)在這些一般治療都做得非常充分，但是患者癥狀緩解并不滿意情況下，那么才建議用一些藥物輔助治療。首先會(huì)選擇能夠增加大便容積，增加大便水含量以及促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng)藥物，而中成藥，僅僅適合是短期應(yīng)用，因?yàn)檫@類含有蒽醌類藥物長(zhǎng)期服用，會(huì)造成患者腸道粘膜色素沉著，引起結(jié)腸黑變病。50891次播放 2019-12-24
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便秘是什么
便秘是一種比較常見(jiàn)的癥狀，一般一周大便的頻率小于三次或者大便比較干結(jié)，有排便困難的情況就是便秘。
55928次瀏覽 2019-11-18
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孕婦便秘吃什么藥最有效
孕婦一旦形成便秘需要用具有潤(rùn)腸通便效果的中藥緩解病灶，還可以配一些具有去火效果的中成藥，聯(lián)合用藥效果比較好，但是患者不要再使用一些西藥，不要自己胡亂的吃藥，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，這樣才可以確保用藥的安全性，另外平時(shí)也可以搭配著飲食一起調(diào)理，多吃一些膳食纖維比較豐富的食物緩解病癥。
65676次瀏覽 2019-11-13
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麻仁潤(rùn)腸丸服用的注意事項(xiàng)
麻仁潤(rùn)腸丸大大的緩解了患者的便秘問(wèn)題，不過(guò)服用人群一定要注意，孕婦是禁忌使用的。兒童、年老體弱的、高血壓人群要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。藥物雖好，但是不能長(zhǎng)期服用，以免產(chǎn)生依賴性，而且用藥是還要注意飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。
67743次瀏覽 2019-08-08
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排便不暢怎么辦
排便不暢會(huì)導(dǎo)致毒素累積于身體內(nèi)，使健康出現(xiàn)問(wèn)題。排便不暢的患者可以通過(guò)調(diào)整日常的飲食和生活習(xí)慣來(lái)緩解癥狀，比如養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)不看手機(jī)、每天早上喝一杯蜂蜜水、按摩腹部以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等等。
62364次瀏覽 2019-06-19
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青光眼患者吃什么食物好 科普青光眼的飲食宜忌
青光眼患者宜選擇富含抗氧化物質(zhì)和維生素的食物，忌高鹽高脂及刺激性飲食。青光眼的飲食調(diào)理主要有增加深色蔬菜攝入、補(bǔ)充含鎂食...0次瀏覽 2025-05-28
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嚴(yán)重的帶狀皰疹對(duì)生命有危險(xiǎn)嗎？
嚴(yán)重的帶狀皰疹可能危及生命，主要風(fēng)險(xiǎn)包括病毒性腦炎、肺炎、敗血癥等并發(fā)癥。帶狀皰疹的嚴(yán)重危害涉及免疫抑制患者繼發(fā)感染、三...0次瀏覽 2025-05-28
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金戈的主要成分是什么來(lái)的？
陽(yáng)痿對(duì)于很多的男性朋友來(lái)說(shuō)都有所了解的，它是很多男人的一個(gè)憂傷之處，因?yàn)殛?yáng)痿疾病的發(fā)生會(huì)給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對(duì)于陽(yáng)痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時(shí)的進(jìn)行關(guān)注起來(lái)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來(lái)的?男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿疾病是讓人3406次瀏覽 2025-01-11
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