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鍛煉身體會改變早射嗎

發(fā)布于 2019-01-03 59776次瀏覽

早射對一個男性的影響很大，不管是結(jié)婚前還是結(jié)婚后。因此人們要早點配合醫(yī)生治療，來達到一個健康的狀態(tài)。除了去醫(yī)院治療以外，聽人們說鍛煉身體也會改變早射的現(xiàn)象。那么鍛煉身體會改變早射嗎？通過下文來詳細的了解吧。

鍛煉身體改變早射
　　鍛煉身體分為兩個方面，一方面是有氧運動，跑步，快走，動感單車，游泳打羽毛球等等，每次半個小時。另外一方面是無氧運動，比如胸、肩、背、腿、腹都要練到，而且有針對性的練，可以提高身體素質(zhì)，來改變早射的情況。

使用按摩的方法改變
　　1、前列腺按摩法。在洗澡的時候，把肛門清理干凈。同時給手指上戴上指套捅進肛門里，然后稍微往上一點，就可以碰到自己的前列腺。在前列腺上打圈，可以讓前列腺更健康，延長射精的時間。
　　2、外陰按摩法。洗完澡后，直坐或者平躺在床上，兩手放在陰莖的兩側(cè)，輕輕地用掌心去撫摸，待陰莖兩側(cè)變熱后，一只手把陰囊包在手心里，另外一只手按陰莖與肛門處的肌肉，多按幾分鐘，可以緩解早射。
　　3、小腹按摩法。把右手放在陰莖與肚臍眼之間的部分，然后打圈式按摩，以順時針的方向就可以。暖和以后，對前列腺也有很大的幫助。

4、性愛停頓法。在感覺快射的時候，冷卻下來，做一些安撫，比如摸摸臉，親親耳朵或者其他處。或者換換體位都可以，這樣在進行夫妻生活，時間就會大大延長。
　　5、妻子配合法。妻子要對丈夫有信心，多鼓勵他，說一些他喜歡的話，或者對它進行安撫，時間長了，也會延長射精的時間。
　　6、熱敷陰莖法。陰莖喜歡生活中在一個恒溫的環(huán)境，如果進行熱冷交替的方法，可以改善男性的性功能。先用熱水包住外陰，再用冷水沖洗，多反復(fù)幾次，可以提高陰莖的收縮能力，在性生活中有很好的表現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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