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夏天感冒了吃什么好的快

發(fā)布于 2019-01-03 56256次瀏覽

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科

感冒是非常常見，而且不容易好的一種疾病，在什么季節(jié)都會(huì)患有感冒，即使是炎熱的夏天也會(huì)有感冒的發(fā)生。夏天感冒一般是熱感冒，給患者帶來(lái)非常大的不舒服感，患者也想要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么夏天感冒了吃什么好的快？

1、蜂蜜水
　　蜂蜜水，如果早上一起來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己感冒了，可以喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯皶r(shí)的緩解感冒不舒服的情況。因?yàn)榉涿酆卸喾N活性物質(zhì)，可以有效治療和刺激人體的免疫功能。
　　2、蘿卜
　　眾所周知，蘿卜不僅是一種美味的食物，而且是一種可以補(bǔ)充人體多種維生素的營(yíng)養(yǎng)品，其中胡蘿卜素對(duì)感冒的治療有相當(dāng)大的作用。
　　3、雞湯
　　雞湯用于感冒，不僅是一種很好的補(bǔ)益食品，而且雞肉中含有多種氨基酸和一些化學(xué)物質(zhì)，可以提高人體對(duì)感冒病毒的抵抗力，保護(hù)氣道通暢，從而治療感冒。

4、姜湯茶
　　用中火煮一鍋姜湯，然后加些紅糖，每天早晚一次，對(duì)感冒很有幫助。
　　5、梨
　　在生活中是很多見的一種多汁水果，具有生津止渴、清熱止咳的作用。做法也很多，可以和貝類、冰糖或蜂蜜一起煮沸；也可以挖出核心將冰糖直接蒸熟后食用，效果很好。
　　6、蘋果
　　它的一般做法是，和泡好的銀耳、枸杞、大棗等煮成湯吃，有潤(rùn)肺咳嗽的作用；當(dāng)然，也可以把蘋果炒成汁喝，有效治療嘶啞，預(yù)防感冒咳嗽的效果極好。

7、荸薺
　　對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用，最好是蒸熟或煮熟后吃，也可以削皮榨汁，可以治療感冒，同時(shí)也可以治療咽喉痛。
　　8、深色系的水果
　　深色系的水果所含有的維生素C都非常的豐富，維生素C對(duì)于治療感冒有很好的作用，所以在夏天感冒時(shí)可以多多的吃一些水果，這樣也會(huì)增加食欲。

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