女性朋友的經期飲食一定要注意控制，比較涼的食物最好是不要吃，不然就會引起痛經。另外刺激性的食物也要注意遠離。經期飲食調理的好，對于身體的健康來說十分的重要。有些女性并不是了解這個時期飲食要注意什么，那么經期吃什么好？
紅糖水
中醫(yī)認為，紅糖溫熱，味甜，入脾經絡。紅糖水具有活血、活血、清淤、祛惡露的作用。在月經期間喝紅糖水，有助于消除毒素，消除充血，可以使身體暖和，增加能量，加速血液循環(huán)，月經也能更順暢地排出。
魚類
由于受到內分泌激素變化的影響，許多婦女出現(xiàn)周期性抑郁情緒。研究發(fā)現(xiàn)，經常食用富含-3脂肪酸的魚類，如鮭魚和沙丁魚，可以幫助女性減少抑郁或患抑郁癥的風險。因為這些魚富含-3脂肪酸，具有抗抑郁作用。
香蕉
香蕉中含有許多的維生素B6，能安定神經，同時也可以改善他們的睡眠，讓痛經的情況也能相對的緩解。
花椰菜
月經前后，由于荷爾蒙分泌和身體不適等原因，女性往往會出現(xiàn)一些不良情緒變化。花椰菜同樣患有豐富的維生素B6，有助于合成促進情緒的神經遞質，幫助維持情緒穩(wěn)定。
菠菜
月經會導致有些女性出現(xiàn)胸部不舒服，或者是乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E，它能減少前列腺素的產生，前列腺素是一種引起一系列經前疼痛的物質。吃菠菜可以有效地補充維生素E，這有助于減輕疼痛。
淡菜
淡菜蛋白質含量很高，而且富含必需脂肪酸，能更好的保養(yǎng)皮膚，降低膽固醇。中醫(yī)認為 淡菜能滋養(yǎng)肝、腎、血，并能治療各種虛勞疾病。所以在月經期，食用淡菜也是很不錯的選擇。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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大姨媽走的第一天會不會懷孕
一般大姨媽走后第一天同房是不會懷孕的，因為這時屬于安全期。安全期是指的在月經來潮之前的前7天和月經來潮之后的8天之內，所以大姨媽走后的第一天，還是屬于安全期，懷孕的幾率非常小。而且不建議這個時間進行同房，因大姨媽剛完時，宮頸口有可能還是開放狀態(tài)，且陰道由于月經經血的沖刷，其自凈環(huán)境是受到破壞的，抵抗力下降，這時同房可導致陰道炎或宮頸炎，嚴重時會使細菌病毒上行感染造成盆腔炎，容易導致婦科炎癥。若不想要孩子還是要積極進行避孕措施，正確使用避孕套可達到99%的避孕效果，還可口服避孕藥，如吃短效的口服避孕藥，如果按照規(guī)范每天吃，避孕效果可達到百分之八九十以上，也可考慮帶宮內環(huán)來進行避孕。69667次播放 2021-11-02
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月經第六天還有鮮血是怎么回事
正常情況下一般月經的經期應該是3-7天，所以第6天的血色還是比較鮮紅的，一般屬于正?，F(xiàn)象。如果出現(xiàn)出血時間比較長，第6天血色還鮮紅，后面還是出血持續(xù)不凈，那就屬于異常的現(xiàn)象。如果總是發(fā)生這種情況，建議到醫(yī)院來就診。內分泌失調、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰會導致出現(xiàn)長時間不來月經，一來就出血不止的情況。先兆流產、不全流產、宮外孕都可能會出現(xiàn)異常的出血。黏膜下的子宮肌瘤、子宮內膜息肉、宮頸息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌癥都可能會造成月經量多，出血時間長。68434次播放 2021-09-02
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月經期同房了吃什么消炎藥
如果在月經期同房，陰道里的細菌就會附著在精子上，隨著精子的游走，就可以毫無屏障的，毫無阻礙的就跑到子宮腔里去，就會導致子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎，所以月經期是不建議同房的。月經期一旦同房，其實補救措施就是建議大家吃一些口服的消炎藥，有哪些消炎藥比較好呢，針對陰道細菌，針對厭氧菌比較好的消炎藥，建議大家吃甲硝唑片，因為甲硝唑片針對陰道里的厭氧菌，效果是比較不錯的。69026次播放 2021-07-29
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月經失調是怎么引起的
發(fā)生月經失調的原因是多方面的，與生活不規(guī)律、勞累、壓力大、宮寒或者是患有婦科的疾病、內科疾病等情況，就會引起月經失調。在發(fā)生月經失調的時候，女性的月經周期不規(guī)律出現(xiàn)有經量或多或少，經期延長或者經期縮短等的情況發(fā)生，這時候女性也會出現(xiàn)有身體疲乏無力，不能夠正常懷孕，嚴重者是會影響身體的健康恢復，因此需要及時的給予調整飲食結構，生活方式，然后給予藥物進行綜合性的治療，有利于使月經周期規(guī)律的，效果是挺好的。語音時長 01:0386752次收聽 2021-04-15 -
月經不調痛經危害有哪些呢
患有月經不調的女性一定要警惕，月經不調是很常見的一種婦科疾病，月經不調不去及時治愈的話，會引發(fā)很多的危害表現(xiàn)。下面，專家就就為大家介紹下女性月經不調的危害吧!希望能夠幫助到大家。
60028次瀏覽 2020-09-16
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月經不調西醫(yī)鑒別診斷
月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。許多婦女發(fā)生月經失調后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。
54328次瀏覽 2020-08-28
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盆腔炎能喝酒嗎
盆腔炎不能喝酒，可以加重疼痛，引起種種的不適感，在急性發(fā)作期是不能喝酒。因為盆腔炎，特別是是急性期，整個盆腔處于一個充血水腫，甚至有炎性滲出這么一個急性發(fā)作階段，飲酒后，酒本身可以擴張血管，可以活血，那么喝酒后，實際上可以加重盆腔的充血，盆腔的充血，盆腔的不適?？梢约又叵赂沟奶弁?，盆腔炎，盆腔炎時是不提倡患者喝酒的，也是應該禁止喝酒的，不然對于盆腔炎癥的發(fā)展發(fā)生，對于患者疼痛癥狀的加重都是有害無益的。語音時長 01:0360457次收聽 2020-05-26 -
盆腔炎會影響懷孕嗎
盆腔炎癥對于懷孕的影響最大，它既可以影響受精卵的著床，也會影響受精卵的結合。另外，它也會影響到排卵的功能。盆腔炎主要包括子宮內膜炎、輸卵管炎、卵巢炎。一、子宮內膜炎：由于子宮內膜有充血、水腫、有炎癥，會影響受精卵著床，導致不孕。二、輸卵管炎：輸卵管是精卵結合的通道，如果輸卵管有炎癥，輸卵管粘連，精卵難以結合，也無法懷孕。三、卵巢的炎癥：卵巢炎癥，會影響到正常的排卵，如果不排卵，或者排卵功能受影響，也很難懷孕，不排卵就無法懷孕。盆腔炎是引起不孕癥的一個最主要的原因，也是罪魁禍首之一。51617次播放 2020-05-26
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月經不調會導致不孕嗎
月經不調由各種原因引起，那么和懷孕有關的最常見的一種叫無排卵性的月經不調，這種月經它可能卵巢出現(xiàn)了不排卵的情況。它可以表現(xiàn)出來要么不來月經，要么來了哩哩啦不止，那么這種經過檢查內分泌和B超，它可以出現(xiàn)一種疾病叫多囊卵巢綜合癥。沒有正常的排卵，如果沒有正常的排卵它就會影響到懷孕，當然其他的月經不調，比如說你是偶爾出現(xiàn)的精神因素的，那么等到你精神（方面）調節(jié)好了以后，恢復正常的月經一般是不會影響懷孕的，所以就只要有正常排卵，周期正常的人通過檢查，你的月經有正常排卵就肯定能夠懷孕。但是經過檢查你沒有正常排卵，出現(xiàn)月經不調可能需要做治療，用促排卵治療才可能讓你懷孕?？傊陆洸徽{還是有可能影響你懷孕的，一定要查出你是什么原因的月經不調，醫(yī)生給你對癥治療想辦法幫你促排卵才有可能讓你能夠懷孕。語音時長 01:2458993次收聽 2019-12-06 -
月經末期褐色怎么回事
月經末期褐色可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是陰道炎、子宮內膜炎等因素引起的，患者可以在醫(yī)生的指導下通過一般治療、藥物治療的方式治療。具體分析如下：
60331次瀏覽 2019-11-11
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月經不調原因
月經不調原因：子宮內膜息肉、更年期、子宮內膜癌、子宮內膜癌前病變、卵巢上長囊腫。月經不調，就是月經沒規(guī)律。月經有規(guī)律，就是月經一個月來一次，28天來一次，提前一周拖后一周來都是正常的。還有是月經量，月經周期，如平時三四天就干凈了，有的患者十五六天還不干凈，這就叫月經不調。月經原來很好，很規(guī)律，現(xiàn)在突然月經不規(guī)律了，一定要到醫(yī)院做個B超，看看卵巢是不是有囊腫。還有月經不調的原因是生理性的，如說如說因為壓力大，造成了排卵功能的不好，如說很常見叫多囊卵巢綜合癥，就表現(xiàn)為月經延遲，有的人就是原來一個月來一次，現(xiàn)在就是拖一個星期才來，每次都是往后拖，可能多囊卵巢綜合癥，甚至有的人拖兩個月才來，甚至有的人拖半年才來。這就是生理性的月經不調。語音時長 01:5454696次收聽 2019-10-31 -
月經期間喝酒有什么危害
月經期間飲酒的女性容易出現(xiàn)酗酒等問題，并且可能導致體內荷爾蒙分泌異常，降低分解酶的活性，影響肝臟健康，如果女性在月經期間飲酒，會引起痛經等癥狀。因此，女性在月經期間不宜飲酒，否則更容易傷肝或引起酗酒。
49982次瀏覽 2019-06-11
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生理期正常是幾天
生理期幾天正常？一般生理期是2到7天是正常的范圍之內大多數的女性都是3到5天，這個時候是正常的而且在月經的第二到第三天的時候月經量整個周期里邊是最多的其它的幾天會相對比較少，這是屬于正常的如果月經期超過了七天以上甚至臨離時一天不干凈這就屬于經期延長需要到醫(yī)院進行治療，如果月經期短于一兩天甚至點滴即凈這就是臨床上月經過少的診斷也需要去醫(yī)院找醫(yī)師進行診治。語音時長 01:0053156次收聽 2018-06-03 -
吃避孕藥月經會提前嗎
短效避孕藥，它本身有調經的作用。平時如果月經紊亂，口服短效避孕藥可以使月經變得規(guī)律。一般停藥以后3到7天，月經就會來潮，月經量也會減少。如果是服藥方式不當，或者是漏服，個體差異，那么也會引起月經紊亂。如停經達到三個月，就應該停藥。59935次播放 2018-05-28
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為什么來例假特別困
為什么來例假特別困？在女性月經來的時候，要特別注意休息時間，不要一味工作或者高強度加班，是很容易導致身體受到傷害。在這里講解了關于困得原因以及注意事項。女性月經期間要注意休息。
58609次瀏覽 2018-05-09
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白癜風和無色痣有哪些區(qū)別
白癜風與無色痣的主要區(qū)別在于病因、臨床表現(xiàn)及發(fā)展特點。白癜風是一種后天性色素脫失性疾病，表現(xiàn)為邊界清晰的乳白色斑片；無色...13次瀏覽 2025-07-17
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鼻咽癌早期癥狀表現(xiàn)和鼻炎的區(qū)別
鼻咽癌早期癥狀與鼻炎存在明顯差異，鼻咽癌早期可能出現(xiàn)回吸性涕血、單側耳鳴耳悶、頸部無痛性腫塊等表現(xiàn)，而鼻炎則以鼻塞、流涕...17次瀏覽 2025-07-17
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小孩手足口病的癥狀表現(xiàn)有哪些
小孩手足口病主要表現(xiàn)為發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹等癥狀。主要有口腔黏膜皰疹、手掌腳底皮疹、臀部或膝蓋皮疹、食欲下降、精神萎...12次瀏覽 2025-07-17
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妊娠高血壓眼底病變可能由血壓升高、血管痙攣、視網膜缺血、視神經水腫、凝血功能異常等原因引起，可通過降壓治療、眼底檢查、生...10次瀏覽 2025-07-17
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割了包皮后陰莖勃起硬度下降可能與術后恢復期水腫、心理因素或神經敏感度變化有關。包皮環(huán)切術后常見原因包括局部組織水腫壓迫血...
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。827次瀏覽 2023-09-06
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指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...91次瀏覽 2025-07-15
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常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過多，可能需要支氣管鏡等清理肺內異物，如果吸入不多，一般以抗感4078次瀏覽 2025-01-16
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水飛薊賓葡甲胺片好用嗎
水飛薊賓葡甲胺片好用嗎?很多人都擔心藥物的功效不夠強大，沒有辦法給自己帶來想要的幫助，急性慢性肝炎患者都迫切的想要找到對的治療方式來緩解痛苦，避免危害的進一步形成，所以有部分患者就會嚴格按照醫(yī)生的叮囑來合理使用水飛薊賓葡甲胺片。水飛薊賓葡甲胺片可以給患者所帶來4123次瀏覽 2024-11-15
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癲癇康膠囊怎么樣？服用時我們是否有禁忌癥呢？
癲癇康膠囊怎么樣?服用時我們是否有禁忌癥呢?癲癇是一種常見的神經科疾病，患者的治療要把握好的治療方法。治療疾病之前，應注意自己的選擇適合的藥物，并對藥物有一個比較詳細的了解，比如說藥物的禁忌癥癲癇康膠囊是一種用于癲癇的中成藥，其禁忌:尚不明確。大家在用藥的時候3933次瀏覽 2025-01-29
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孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?
周圍神經病主要是由于研發(fā)作為神經系統(tǒng)結構損害所造成的一種疾病，主要是從功能上分為感覺傳入和運動傳出兩部分，會造成患者出現(xiàn)感覺缺失、感覺異常的現(xiàn)象，建議患者針對癥狀來及時的用藥進行治療。那么孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?彌可保孕婦及哺乳期婦女用藥:雖然甲鈷4166次瀏覽 2024-11-09
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慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎
很多人比較關心自己的健康，經常做一些保健工作，但也有一些人不注重身體的保養(yǎng)，常常也可能會受到疾病的困擾。慢性肝炎這種疾病是比較常見的，建議按照正確的方法處理。而肝得治膠囊這種藥物也是很常用的，那么，慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎?肝得治膠囊的功能主治是清熱解毒，活血4105次瀏覽 2025-01-23
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