咽舌子下來了要明確具體的誘因。根據(jù)誘因在醫(yī)生指導(dǎo)下服用特定的藥物緩解。而在服用藥物同時也要通過飲食進行調(diào)節(jié)，這樣病情才能夠得到有效的改善。為了避免這一情況發(fā)生，患者在平時要注意飲食上應(yīng)用均衡，多參加體育鍛煉增強抵抗力。
正常情況下咽舌子位于咽喉上部?，當(dāng)局部受到慢性炎癥或者是異物刺激，會導(dǎo)致咽舌子變大?，同時伴有劇烈性的疼痛，嚴(yán)重時咽舌子位置會下降?，而影響到正常的飲食甚至是說話。那么，咽舌子下來了怎么辦？
一、咽舌子下來了怎么辦
1.服用藥物
咽舌子下來首先我們要先確定是什么原因引起的咽舌子下來，可以通過服用一些消炎和清咽利嗓的藥物來治療，還要多注意自己的日常飲食，不要食用酸辣、辛辣食物，多喝水，保持足夠的睡眠，多到戶外運動，增強抵抗力，如果一段時間后咽舌子下來的情況還是沒有得到緩解就要及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
2.飲食調(diào)節(jié)
咽舌子下來后嗓子感覺很不舒服，服藥的同時還可以通過日常的事物來緩解，比如多食用一些富含維生素A、維生素C的食物，如蘋果、獼猴桃等都可以有效的緩解咽舌子下來的不適癥狀，同時還要多食用富含碘的食物或者喝一些碘水也是可以緩解咽舌子下來的癥狀，而且食療也沒有副作用。
二、怎么避免咽舌子下來
咽舌子下來還是身體抵抗力變?nèi)鯇?dǎo)致的，所以飲食上要營養(yǎng)均衡，多做戶外運動，早睡早起，提高身體抵抗力才能從根本上避免咽舌子下來。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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早上是飯前刷牙好還是飯后刷牙好
早上一般建議早飯后進行刷牙，可能對牙齒的保護作用更佳，這是因為如果飯前刷牙，吃過早飯以后，難免食物殘渣，又會在牙齒的表面堆積，或者沉積在牙頸部，口腔內(nèi)的食物殘渣堆積，容易被口腔的細(xì)菌所利用，產(chǎn)生酸引起齲齒和牙周疾病，因此建議早飯以后刷牙，可以保證整個上午的牙齒清潔，對于有效的預(yù)防牙周疾病效果更佳。大多數(shù)人，都是一天早晚兩次刷牙，如果早飯前刷牙，一整天的牙齒都會是臟的，睡覺前再刷牙時間間隔相對比較長，這樣口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，所以一般建議，養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，改掉早飯前刷牙，早飯后不刷牙的習(xí)慣。在進食以后半小時左右刷牙，可以更好的預(yù)防牙菌斑的形成，或者是預(yù)防口腔炎癥的發(fā)生，飯后可以通過漱口來加強口腔清潔，及時的清理口腔內(nèi)殘留的食物，對于口腔的保健，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強口腔護理，有條件的話，建議每餐以后都刷牙，睡覺前也要刷牙。在刷牙以后也可以用牙線，牙精細(xì)刷把牙齒鄰面間隙，和牙頸部的食物殘渣，進一步的進行去除，這樣對于保證口腔衛(wèi)生，保證牙齒健康是有很重要作用的。另外在晚上睡覺之前，提倡大家不要吃太多的零食，或者是選擇用漱口水，或者淡鹽水進行漱口，這樣長期堅持會有良好的效果。同時定期看牙醫(yī)也是很重要的措施，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，一般建議每年1-2次，請牙醫(yī)做專業(yè)的檢查，和專業(yè)的口腔衛(wèi)生清潔，也就是所說的牙周潔治、洗牙，這能夠有效的清除牙齒上面的牙結(jié)石、牙菌斑，預(yù)防齲病和牙周疾病的發(fā)生。語音時長 02:2667612次收聽 2021-11-05 -
口腔上顎疼是什么原因
在口腔的上顎如果產(chǎn)生疼痛，可能是有不同的病因，需要逐一分析。首先要看局部是不是有創(chuàng)傷因素造成的疼痛，比如吃東西的硌傷、劃傷，都可能造成局部黏膜的損害，產(chǎn)生一定的疼痛癥狀。這種疼痛是有明確病因的，所以在去除病因，消除炎癥以后就能夠及時得到緩解。第二個，就是局部的感染，各類的口腔黏膜炎，包括病毒、細(xì)菌、真菌感染，都有可能造成上頜的疼痛，尤其是真菌，白色念珠菌感染的時候，顎部是一個重要的好發(fā)部位，這種真菌感染刺激周圍的黏膜，會產(chǎn)生炎癥、疼痛、破潰。第三方面，就是一些牙齒的相關(guān)疾病，比如上后牙的顎髓牙根如果出現(xiàn)了根尖周炎、牙周的病變，也會影響到上顎的黏膜，有時候會形成膿腫、瘺管，炎癥、增生，會引起明顯的疼痛癥狀。第四方面，有些維生素缺乏，尤其是維生素B2缺乏的時候，口腔上顎也會產(chǎn)生一定的疼痛癥狀。這種類型的疼痛，可以通過化驗檢查來明確是不是有維生素的缺乏。如果存在的話，一般要通過飲食或者藥物中補充足夠量的維生素和微量元素，來改善局部的疼痛癥狀。當(dāng)然，也有一些其他的因素有可能導(dǎo)致口腔上顎的疼痛。比如說少見的顎部的各種良惡性的腫瘤，侵犯到局部的黏膜骨質(zhì)會引起疼痛。還有一類翼突過長的患者也會表現(xiàn)為上顎的刺激感、疼痛。這些發(fā)生概率相對比較低。在口腔上部疼痛，最常見的就是損傷的因素、局部各類感染的因素或者是牙齒的因素導(dǎo)致的上顎疼痛。營養(yǎng)缺乏是一個重要的考慮的因素，但近期因為大家營養(yǎng)狀況的改善，很少出現(xiàn)。腫瘤和其他因素導(dǎo)致的上顎的疼痛，要引起重視和警惕，發(fā)生率并不是很高。語音時長 02:3090137次收聽 2021-07-09 -
口腔燙傷可以洗牙嗎
口腔燙傷的時候是可以洗牙的，洗牙一般不會對口腔燙傷創(chuàng)面造成不良的影響，但是在洗牙的過程中需要用口鏡牽拉口角暴露視野，如果操作器械觸碰到燙傷黏膜創(chuàng)面就會引起疼痛不適的癥狀，這時可以暫緩洗牙，等燙傷創(chuàng)面恢復(fù)以后再洗牙。洗牙主要是對牙齒及牙齦進行清潔，以去掉牙齦上面的牙石、菌斑等，通過洗牙可以延遲牙石以及菌斑的再沉積，能夠有效預(yù)防牙周病的發(fā)生，在洗牙的過程中，難免會對牙齦造成一定的損傷，所以有時會有口腔出血或者是牙齦破潰的情況，但是一般不會對口腔燙傷的創(chuàng)面造成不良的影響刺激。語音時長 01:0872118次收聽 2021-04-19 -
口腔燙傷破皮能用意可貼嗎
口腔燙傷破皮后多形成潰瘍，是可以用意可貼的。意可貼是治療口腔潰瘍的局部治療用藥，主要成份是含有激素，能減輕局部組織水腫反應(yīng)，并能減輕疼痛感，促進創(chuàng)面愈合。口腔粘膜發(fā)生燙傷后應(yīng)立即用冷水漱口降低局部溫度，這能很好的減輕粘膜的燙傷水腫反應(yīng)，同時注意保持口腔衛(wèi)生，避免繼發(fā)感染，注意后續(xù)飲食要以清淡溫軟的流質(zhì)為宜，一般都能較快的恢復(fù)的。如果口腔燙傷較嚴(yán)重出現(xiàn)水泡或者破皮，建議應(yīng)及時去醫(yī)院檢查治療，專業(yè)醫(yī)生會根據(jù)具體情況對癥用藥處理，這樣比較安全有效。語音時長 01:1187905次收聽 2021-04-19 -
口腔異味怎么清除
每天我們都要通過口腔進食，食物在我們的口腔內(nèi)經(jīng)過咀嚼的運動磨碎以后進入到我們的食道里。大部分的食物經(jīng)過咀嚼運動以后都能經(jīng)過吞咽的動作進入到食道，我們口腔內(nèi)還會殘留有一些食物的殘渣。可能存在于牙縫之間，還有一些黏膜反折的地方，這些殘留的食物殘渣很容易被我們口腔內(nèi)的微生物在上面定植。這些微生物逐漸分解，這些食物殘渣會產(chǎn)生一些特定的代謝產(chǎn)物，這些代謝產(chǎn)物可能是造成我們口腔異味的一個主要的原因。要想清除口腔異味我們就需要及時的清理口腔內(nèi)的殘渣。我們在每次進食之后可以利用清水漱口，如果條件允許的情況底下我們也可以刷牙，使用牙線。盡可能的把口腔內(nèi)的這些食物殘渣清除掉。總之，要想避免口腔內(nèi)的異味，就一定要做到口腔內(nèi)的足夠的清潔。55501次播放 2019-12-30
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口腔上顎發(fā)白是怎么了
我們上顎的表面和口腔其他的地方一樣，都是由口腔黏膜覆蓋的。但是這個上顎，還有舌背，還有牙齦共同組成了我們咀嚼食物的空腔。因為經(jīng)常要接受食物咀嚼的摩擦，所以上腭黏膜表面一般情況下，它的角化程度要比口腔內(nèi)其他的黏膜組織角化的厲害一些。正常情況下上的粘膜就是要比口腔其他地方的黏膜要顯得發(fā)白的。我們只要注意我們在進食的時候，盡量避免這些過強的刺激，少進食特別燙的特別辣的食物，進食的時候不要太干燥，顆粒也不要太大，這樣盡量避免上受到過強的刺激上顎發(fā)白的情況就能逐漸緩解了。54583次播放 2019-12-30
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天生黃牙怎么變白
天生黃牙主要是孕婦在懷孩子的時候吃一些激素類的藥物所引起的，另外也可能是由于水質(zhì)問題所產(chǎn)生的，所以在生活中要注意緩解，平時生活中可以通過光固化治療的方法來解決，但是這種方法可能會出現(xiàn)一些副作用，在治療的時候要了解一下。
59118次瀏覽 2019-12-23
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晚上睡覺流口水是什么原因
晚上睡覺的時候，神經(jīng)系統(tǒng)受到了抑制，吞咽的反射功能比較弱，口里容易積存比較多的口水，同時夜晚睡覺的時候，控制口腔閉合的肌肉處于松弛的狀態(tài)，口腔是處在開放的狀態(tài)，可能導(dǎo)致口水從嘴里頭流出來，這并不是病態(tài)的表現(xiàn)。口腔內(nèi)有唾液腺的分泌，唾液的分泌是24小時都在進行的。白天的時候會有不自覺的吞咽的動作，把口腔內(nèi)的唾液吞咽下去。夜間流口水，可以多調(diào)整一下睡覺的姿勢，采用側(cè)著睡的方法可能能相對的減少睡覺的時候流口水的發(fā)生。60165次播放 2019-12-20
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洗牙后有哪些注意事項
洗牙后要注意，回家后避免冷熱酸甜和刺激，防止牙齒的敏感，潔牙以后，出現(xiàn)冷熱敏感大概兩周，如果還不消除，可以到超市選擇脫敏牙膏，像舒適達(dá)之類的，進行刷牙即可。洗牙也就是潔牙，對牙齦炎和牙周病的情況可以明顯改善，牙齦炎和牙周病是現(xiàn)在常見的疾病。特別是牙周病是牙齒缺失的主要原因。牙周病嚴(yán)重時可以出現(xiàn)松動、咀嚼無力等癥狀。潔牙就是醫(yī)生通過超聲波振動來把附著在牙面上的牙結(jié)石給洗掉，洗掉以后，如果經(jīng)常潔牙的人實際上會覺得很舒服、很清爽。因為她牙都很健康，但如果說初次潔牙、不經(jīng)常潔牙的人，潔牙后原本牙石覆蓋的牙根面會暴露出來，會自覺冷熱酸甜不舒服，甚至有的人會出門一遇到冷風(fēng)就不舒服。語音時長 01:2863844次收聽 2019-11-22 -
牙膏能治療牙齦出血嗎
牙齦出血是每個人都可能會碰到的比較常見的一個臨床癥狀，它分為被動性出血和主動性出血。被動性出血，比如刷牙出血，或者吃水果時出血，或者唾液中有血絲，這幾個癥狀都提示牙齦有炎癥。這時如果發(fā)現(xiàn)有牙齦的腫脹就需要進行相應(yīng)的處理。主動的自發(fā)的出血患者，可能合并高血壓、貧血或者血友病等，這種情況下，牙膏是沒有什么作用的。在牙齦健康的情況下能防止牙齦炎的發(fā)病，可以使用中草藥牙膏，促進牙齦的炎癥消退。但是，它只是起到一個輔助的作用。所以牙齦出血需要分清病因，比如它是牙齒引起的，就需要到醫(yī)院去及時地把患病牙齒清潔掉，那么牙齦的腫脹和出血就會自動消除。64217次播放 2019-11-22
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正確的刷牙方法
刷牙是每天都要做的，要求是早晚各一次，尤其晚上，要正確選用牙膏，配上軟毛牙刷刷牙，刷牙的方法比較推崇的叫巴氏刷牙法。就是手持牙刷柄，牙刷頭部和牙呈四十五度，按照象限刷，如從左上刷，那么牙刷呈四十五度刷毛清潔到牙齦和牙齒之間，一兩顆間隙上顫動，顫動的距離也就一兩毫米左右，清潔掉十秒后移到下一個位置，就是半顆牙的位置都不到，然后還要重復(fù)上次的操作，每個部位刷完以后，比如刷完左上唇頰側(cè)，還要刷右上唇頰側(cè)，唇頰面舌面咬合面都要刷到，在刷前牙的時候，特別是前牙舌側(cè)的時候不好刷，牙刷豎起來，然后水平顫動的刷牙。要強調(diào)第一要刷到第二用力要輕柔，要方法正確，時間要到，建議牙齒刷牙時間要到三分鐘。60896次播放 2019-11-22
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口腔有異味吃什么藥
口腔有異味，吃藥的話可能達(dá)不到很好的效果，主要是要看什么原因造成的口腔有異味。如果是口腔疾病導(dǎo)致的話，那么可以進行用藥處理，但是如果是其它身體上的疾病的話，那么則需要進行對癥治療。
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嘴邊長痘痘怎么消除
嘴邊長痘痘時可以外涂維A酸類藥膏和硫磺洗劑進行治療，同時可對癥口服異維A酸或者清熱降火類藥物。與此同時，患者最好是保持清淡口味的飲食習(xí)慣，還可外涂蘆薈膠，但應(yīng)暫時避免化妝，以促進痘痘消除。
52883次瀏覽 2019-06-05
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洗牙后多久可以吸煙
洗牙之后至少要三天不能抽煙，這主要是因為剛洗干凈的牙齒很容易就粘上其他的物質(zhì)，這樣一來洗牙就會變得沒有效果了。而且剛洗牙后的牙齒會變得很敏感，它需要幾天的恢復(fù)期。
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洗牙之后的注意事項
洗牙后的兩周內(nèi)，不要吃太刺激性的食物，包括過冷、過熱、太辛辣的食物，因為牙結(jié)石清理后，原本被牙結(jié)石擋住的牙體組織會暴露在外，甚至一部分牙齦也會暴露，這個時候牙齒對刺激特別敏感.
62199次瀏覽 2018-10-17
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