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80歲老年人正常心率

發(fā)布于 2018-12-10 103156次瀏覽

80歲老年人的正常心率要比年輕人慢，一般來說，年齡越小，心率越快，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象，安靜狀態(tài)下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應(yīng)為55～70次/分鐘，80歲老年人的正常心率即使低于55，也是正常的。

心率，是指正常人在安靜的狀態(tài)下心臟每分鐘跳動的次數(shù)，影響心率的因素有很多，比如性別、年齡或者是其他的生理因素等，都有可能對心率產(chǎn)生影響，通常而言，年齡越小，心率越快，那么，80歲老年人正常心率是多少呢？

80歲老年人的正常心率要比年輕人慢，一般來說，年齡越小，心率越快，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。安靜狀態(tài)下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應(yīng)為55～70次/分鐘，80歲老年人的正常心率即使低于55，也是正常的。

心率變化與心臟疾病密切相關(guān)。如果心率超過160次/分鐘，或低于40次/分鐘，大多見于心臟病患者，如常伴有心悸、胸悶等不適感，應(yīng)及早進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便針對病因進(jìn)行治療。

運(yùn)動后心率

一個人的最大心率約是220減去年齡，運(yùn)動時達(dá)到最大心率的65％～85％效果最好，如40～50歲的中年人，運(yùn)動時的心率應(yīng)控制在118～153次/分鐘；60歲以上的老年人，運(yùn)動時的心率應(yīng)控制在104～135次/分鐘，但若是心臟病患者，運(yùn)動時的心率應(yīng)控制在最大心率的55％～75％。

低強(qiáng)度運(yùn)動時，心率通常增加基礎(chǔ)心率的50％左右，比如你的基礎(chǔ)心率是70次/分，中等強(qiáng)度運(yùn)動后心率大概在105次/分左右。中等強(qiáng)度運(yùn)動時，心率增加70％左右。這樣大家就可以根據(jù)心率，來估算自己的運(yùn)動量和需要的運(yùn)動時間了。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心跳可能與壽命成反比，即心跳越慢，壽命越長；心跳越快，壽命越短。如果成人安靜時的心率維持在60次/分鐘左右，其壽命可達(dá)93歲；反之，如果安靜時的心率大于80次/分鐘，其壽命明顯縮短。

某些疾病如高血壓及冠心病引起的心率加快，可根據(jù)醫(yī)囑服用藥物，使心率減慢，保護(hù)心臟，減少與控制心肌缺血事件，改善心功能，延長壽命。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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