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正常幾小時(shí)上一次小便

發(fā)布于 2021-01-21 33827次瀏覽

正常情況下一天內(nèi)上廁所次數(shù)為6~8次，基本是30分鐘到45分鐘上一次廁所。不過(guò)這些并非完全固定，可能和其他因素有關(guān)，比如喝水量較多會(huì)增加尿尿次數(shù)，喝水量較小會(huì)減少尿尿次數(shù)。

排尿是每天需進(jìn)行的一件事，不過(guò)很多人會(huì)忽視，殊不知排尿的數(shù)量以及顏色也是直接反映人體健康的主要標(biāo)準(zhǔn)。正常情況下尿液是處于透明的狀態(tài)，沒(méi)有過(guò)多異味，但是有些人一天內(nèi)上廁所的次數(shù)比較多，那么一般正常幾小時(shí)上一次小便？

1、正常幾小時(shí)上一次小便

一天24小時(shí)內(nèi)排便次數(shù)在6~8次屬于正常范圍，每次排出的尿量估計(jì)是在300毫升左右，一天整體排尿量不會(huì)超過(guò)3000毫升。當(dāng)然這只是正常范圍內(nèi)，如果喝水較多必然會(huì)影響到排尿次數(shù)。

2、排尿正常標(biāo)準(zhǔn)如何判斷

每天排尿次數(shù)一般為6~8次，白天大約7次，晚上睡覺(jué)一次，睡覺(jué)前建議不要喝太多水，以免增加晚上起床次數(shù)，造成水腫，影響睡眠。喝完一杯水，正常代謝時(shí)間為30分鐘，這屬于正常代謝時(shí)間。不過(guò)人體吃了過(guò)多比較咸的食物，就會(huì)造成鹽水的滯留，會(huì)影響到代謝時(shí)間，排出的水分自然會(huì)減少。
寒冷的冬季，因?yàn)闇囟缺容^低，身體所需水分減少，上廁所次數(shù)會(huì)增加。健康的尿液會(huì)呈現(xiàn)出淡黃色，而喝的水比較多，會(huì)呈現(xiàn)淡黃色，喝的水較少，會(huì)呈現(xiàn)深黃色。如果尿液中會(huì)有泡沫，這是一種異常的表現(xiàn)，需盡快到醫(yī)院檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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