摔到腳后跟走路疼痛可能是急性扭挫傷或骨折。如為急性扭挫傷，可通過冷熱敷、藥物治療、多休息等方法處理；如為骨折，可根據(jù)病情輕重選擇保守治療或手術(shù)治療。
一、急性扭挫傷的處理
1.冷熱敷摔到腳后跟疼痛時，應(yīng)盡快去醫(yī)院拍片檢查，明確是否骨折。如未骨折，只是出現(xiàn)急性扭挫傷，可在24小時內(nèi)冷敷，促使血管收縮，減少出血，防止腫痛加重；24小時后可熱敷，加快血液循環(huán)，有利于瘀血的吸收，促使疼痛盡快緩解。
2.藥物治療24小時后可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服三七片、云南白藥膠囊等藥物，促進血液循環(huán)，必要時可服用布洛芬等藥物消炎鎮(zhèn)痛。
3.多休息注意多休息，少走動，休息時抬高患肢，促進血液、淋巴回流，對疼痛癥狀的盡快緩解有幫助。
二、骨折的處理
1.保守治療拍片檢查發(fā)現(xiàn)腳后跟骨折，但無明顯移位，可手法復(fù)位，并用石膏外固定。
2.手術(shù)治療如骨折出現(xiàn)明顯移位，或骨折高度丟失、骨折變寬等，需要手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定后，再用石膏支具外固定。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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一般腰痛患者做艾灸有用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。如果出現(xiàn)腰部無法活動、疼痛難忍的不良反應(yīng)時，建議前往正規(guī)醫(yī)院接受治療。艾灸對腰痛通?？梢云鸬揭欢ǖ闹委熜Ч?。艾灸通常是指一種需要點燃艾條、艾炷用以溫灼、熏熨體表腧穴的灸法。而腰痛通常是由多種因素造成的肌肉問題，可以通過艾灸在高溫的條件下刺激患處的毛細血管，從而起到促進血液循環(huán)、增強新陳代謝、疏通經(jīng)絡(luò)等作用。在高溫的作用下，艾灸可以通過擴張血管，從而在一定程度上減輕腰背疼痛。此外，艾灸不僅可以一定程度上治療腰痛，還能增強患者的身體抵抗能力，從而降低患其他流行疾病的風(fēng)險。建議腰痛患者平時盡量避免進行較為劇烈的運動，如蛙跳、打籃球、踢足球等，容易增加腰背負擔(dān)，從而使病情更加嚴重。飲食上可以適量食用牛奶、雞蛋、雞肉等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于增強抵抗力。37次播放 2024-12-31
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