頸椎病的預(yù)防保健有哪些呢?頸椎病一般都是發(fā)病于中老年人群，因為中老年人的骨骼已經(jīng)出現(xiàn)退行性改變，能夠承受外界壓力的能力變得脆弱，若是在輔以不良病因的情況下，引起頸椎病的幾率是非常大的，下面就頸椎病的預(yù)防保健措施進行介紹。
1、患者在平時要多以清淡易消化的飲食為主，少吃油膩食品，特別是出現(xiàn)了視力模糊、流淚的癥狀的頸椎病患者，應(yīng)高多吃如豆制品、動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜等含鈣、硒、鋅類食物;同時應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物。
2、頸椎病的發(fā)生往往伴隨著骨質(zhì)增生、退化以及疏松的癥狀發(fā)生，所以患者應(yīng)多吃一些補腎益精以及含鈣及磷較豐富的食物，如魚、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等，使病癥得到緩解。
3、在日常飲食方面應(yīng)注意合理搭配，不要挑食或者偏食，粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要，才能促進頸椎病患者的康復(fù)，并維持正常人體的需要
頸椎病若是長期不愈的情況下，也會引起并發(fā)癥，最常見的就是頸椎病患者往往都會有情緒不穩(wěn)定的情況，比如煩躁等情況，這能直接的影響到患者的生活以及工作，建議在出現(xiàn)類似癥狀時，重視積極治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頸椎病保健體操管用嗎
頸椎病做保健操要區(qū)別不同的頸椎病，還有不同的保健體操。從現(xiàn)在一般的病人反映的情況，指的保健操都是比較大范圍的，比如米字操，而一旦得了個頸椎病以后，頸椎處于一種病理狀態(tài)，也就是生病的狀態(tài)。這種生病的狀態(tài)，頸椎采用保健操一般不單是不管用，還是有害的。保健操有不同的方式，大的保健操、大范圍的，或者比較大的，但是小范圍的，活動活動左右轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)或者低頭仰頭，左邊擺一擺、右邊擺一擺，這種輕微的活動可能有益。同時要區(qū)別不同的方向，如果是疼痛加重或脊髓壓迫更重，方向的體操可能也是有害的。60244次播放 2021-05-10
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頸椎病患者可出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象
頸椎病病變刺激頭頸部神經(jīng)血管以及交感神經(jīng)，引起頭痛、頭暈等癥狀，造成患者精神緊張、焦慮，從而造成頭部供血不足，進而引起脫發(fā)。頸椎病癥狀減輕后，頭部神經(jīng)、血管受到的刺激消失，脫發(fā)癥狀會好轉(zhuǎn)。
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正確使用偏方可以治療頸椎病
山丹桃仁粥活血化瘀，通絡(luò)止痛，適用于治療氣滯血瘀型頸椎病;木瓜陳皮粥化痰除濕通絡(luò)，適用于治療痰濕阻絡(luò)型頸椎病;五子羊肉湯補肝腎，益氣血，適用于治療肝腎虧虛型頸椎病。
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大拇指發(fā)麻怎么回事
臨床上有不少疾病可以出現(xiàn)大拇指麻木的癥狀，下面我們就做具體的分析：1、神經(jīng)根型的頸椎病，神經(jīng)根型的頸椎病可以導(dǎo)致頸內(nèi)神經(jīng)根受到刺激，或者是受到卡壓，可以導(dǎo)致拇指以及食指的麻木不適，并伴有頸肩部以及上肢的疼痛不適等。隨著病情的進展可以導(dǎo)致出現(xiàn)肌力或者是肌萎縮等。2、腕管綜合征可以導(dǎo)致拇指的麻木，是由于正中神經(jīng)在腕部受到卡壓或者是受到刺激，正中神經(jīng)受損后，其可以導(dǎo)致拇指的麻木不適，同時伴有食指以中指的掌側(cè)的麻木等。3、當(dāng)拇指處的神經(jīng)遭受到外力的作用。如拇指的指神經(jīng)受到一些刺激或者一些切割傷形成斷裂時，可以造成拇指的麻木等。另外一些內(nèi)科的疾病，如糖尿病等有時也可以引起拇指的麻木不適。語音時長 01:3156472次收聽 2020-03-19 -
頸椎病頭暈的治療方法
頸椎病頭暈的治療方法包括頸椎牽引、理療、針灸、改善不良工作體位和睡眠姿勢，患者使用非甾體類抗炎藥物、肌肉松弛劑藥物、采取手術(shù)治療等。頸椎病病人出現(xiàn)頭暈，需要至正規(guī)醫(yī)院就診，檢查是否存在高血壓、眩暈癥等內(nèi)科疾病。如明確診斷為頸椎病所引起，需根據(jù)臨床體征及輔助檢查結(jié)果明確頸椎病類型，針對性治療。其中神經(jīng)根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病，均可能引起頭暈癥狀。治療分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療，以非手術(shù)治療為主，大多數(shù)患者可緩解癥狀。非手術(shù)治療包括頸椎牽引、理療、針灸、改善不良工作體位和睡眠姿勢，也可根據(jù)頸椎病類型使用非甾體類抗炎藥物、肌肉松弛劑藥物、改善腦部血流供應(yīng)的藥物治療。神經(jīng)根性疼痛劇烈，影響正常生活和工作，經(jīng)非手術(shù)治療無效、病情仍有發(fā)展趨勢者，則應(yīng)建議采取手術(shù)治療。語音時長 01:2651520次收聽 2020-03-17 -
怎么治療頸椎病
早中期的頸椎病患者建議保守治療。保守治療的方法包括藥物治療、理療、推拿按摩、針灸等。理療可以活躍局部的血液循環(huán)，促進組織新陳代謝，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解肌肉痙攣，增加肌肉張力，消除神經(jīng)根水腫，延緩或者減輕肌肉、韌帶、骨關(guān)節(jié)的退變。推拿按摩也是有效的治療方法，尤其是在頸椎病的早期，效果非常好。對于嚴(yán)重的頸椎病患者，經(jīng)過臨床評估確實有需要，且保守治療無效的患者，才建議手術(shù)治療。另外，頸椎病的治療，還要根據(jù)不同的類型來選擇不同的療法。比如神經(jīng)根型頸椎病，只有保守治療無效時才建議手術(shù)治療。而脊髓型頸椎病一旦診斷明確，就應(yīng)該盡快進行手術(shù)治療。如果不及時進行手術(shù)，可能會導(dǎo)致脊髓的變性壞死，造成嚴(yán)重的不良后果。語音時長 01:0850688次收聽 2020-03-17 -
頸椎骨質(zhì)增生癥狀有哪些
頸椎骨質(zhì)增生，我們說它是一個病理性表現(xiàn)。頸椎的骨質(zhì)發(fā)生了，骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，也就是骨刺。實際上頸椎骨質(zhì)增生。我們要明確一點，它不見得一定會帶來臨床癥狀，我們見到我們很多人拍了片子看說，大夫你看這有沒有骨刺，有沒有骨質(zhì)增生，我說有，這怎么辦，我說不用管它，為什么。因為我們也沒有什么方法能治骨質(zhì)增生消失的，所以骨質(zhì)增生它是人整個的退行性疾病當(dāng)中，人整個的生活當(dāng)中，他基本是沒有人能夠避免的，所以并不是說骨質(zhì)增生一定會產(chǎn)生臨床癥狀。換句話說，產(chǎn)生臨床癥狀也不見得一定是骨質(zhì)增生引起來的。我們要通過臨床的拍片，通過臨床的分析去看這個骨質(zhì)增生到底會不會引起臨床癥狀。如果這個骨質(zhì)增生他增生的地方壓迫了神經(jīng)，產(chǎn)生臨床癥狀了，我們說它是又骨質(zhì)增生引起來的。如果沒有這些分析，很多骨質(zhì)增生是沒有臨床癥狀的。語音時長 01:1655886次收聽 2020-02-25 -
頸椎病的危害及并發(fā)癥
頸椎病患者輕度癥狀可能會出現(xiàn)頭暈、頭昏、手腳麻木、無力等，隨著越來越嚴(yán)重，可能會造成走路不穩(wěn)、走路偏斜等，最嚴(yán)重的情況可能會導(dǎo)致病人截癱。隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，手機以及電腦的運用等，頸椎病的癥狀越來越年輕化，很多年輕人都出現(xiàn)了頸椎病癥狀。頸椎病可能損害的程度是根據(jù)發(fā)生決定的。頸椎病是比較常見一種疾病，過去頸椎病通常都發(fā)生在五六十歲以上的病人。這一時間段的病人由于退行性病變會造成頸椎的增生等問題。統(tǒng)計學(xué)上，50歲以上的病人有60%的幾率會出現(xiàn)頸椎的癥狀。63635次播放 2019-12-24
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頸椎病引起的頭痛怎么針灸
現(xiàn)在的年輕人總是會出現(xiàn)頸椎方面的問題，和長時間使用電腦辦公有關(guān)，頸椎病會引起頭痛，這個時候就需要用針灸方法來治療，需要針灸相應(yīng)的穴位達(dá)到活血化瘀效果，每一天針灸一次，連續(xù)使用一個禮拜到十幾天是一個療程，這樣能達(dá)到好的效果。
60490次瀏覽 2019-12-23
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頸椎病會引起背痛嗎
頸椎病會引起背疼。出現(xiàn)這種癥狀大多數(shù)見于頸型頸椎病，此類頸椎病病變的部位是下頸椎的位置，主要是頸椎第4、5、6頸椎，這些椎體對應(yīng)的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配頸肩背部肌肉的活動及感覺，當(dāng)這些神經(jīng)受牽拉導(dǎo)致受壓出現(xiàn)病變，就會出現(xiàn)局部肌肉活動受限，出現(xiàn)疼痛感覺，從而出現(xiàn)頸肩背部明顯的酸脹、疼痛的癥狀。背部疼痛的范圍主要集中在兩側(cè)，肩胛骨的內(nèi)側(cè)，順著肩胛骨內(nèi)側(cè)緣向下直至肩胛角的位置，出現(xiàn)有明顯的酸脹疼痛癥狀，在低頭彎腰活動時，背部會出現(xiàn)明顯疼痛，如果此時在背部按壓，會出現(xiàn)疼痛加劇?？梢酝ㄟ^頸椎磁共振檢查，了解情況。語音時長 01:2963930次收聽 2019-12-11 -
頸椎病類型
頸椎病是一種常見病多發(fā)病，是在長期勞損的基礎(chǔ)上，頸椎的骨質(zhì)增生，椎間盤退變，韌帶增厚，壓迫了神經(jīng)根脊髓，椎動脈，交感神經(jīng)而引起的一系列的病癥的綜合征。臨床上一般把頸椎病有頸型頸椎病，包括是頸部酸困疼痛為主，椎動脈型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病，主要表現(xiàn)是上肢的疼痛、麻木為特點，交感神經(jīng)型頸椎病，表現(xiàn)為頭暈、眼黑，脊髓型頸椎病和食管壓迫型頸椎病。但是臨床上頸椎病不會分得這么清楚，還有一種就是兼有兩種以上類型的頸椎病叫混合型頸椎病。62582次播放 2019-07-03
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頸椎病吃什么藥
頸椎病患者平時需要根據(jù)具體的病情，來選擇相應(yīng)的藥物進行治療。在疼痛難受的時候可以吃一些止痛藥，像是布洛芬、地巴唑、安坦片都是可以的。另外，也可以吃一些能夠有效促進血管擴張的藥物以及中成藥來緩解患者出現(xiàn)的癥狀。
60703次瀏覽 2019-06-19
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手麻木是怎么回事
手麻木可能是腕管綜合癥、肘管綜合癥、尺管綜合癥、頸椎病、血液循環(huán)不暢以及糖尿病等原因引起的，所以生理性的手麻木可以按摩一下，如果是病理性的麻木就要及時到醫(yī)院檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果治療。
68770次瀏覽 2019-06-18
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頸椎生理曲度變直癥狀
頸椎生理曲度變直會出現(xiàn)頭暈眼花，耳鳴，肩酸背疼，手麻等癥狀。頸椎生理曲度對人體非常重要，脊柱通過一收一放，可以使地面走路、提取重物、搬東西、運動等給予身體反沖力，可以消減、緩沖、保護內(nèi)臟器官，保證在生理的范圍內(nèi)實現(xiàn)身體的功能。如果曲度消失，就會出現(xiàn)以上不適癥狀。如果頸椎生理曲度持續(xù)處于不正常的狀態(tài)，就會導(dǎo)致椎間盤受到擠壓而向后移位，椎間盤向后位移進入到椎管里，稱做椎間盤突出。所以生理曲度變淺是頸椎病的一個前驅(qū)癥狀。68989次播放 2019-04-26
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拔火罐能治療頸椎病嗎
拔火罐是具有中醫(yī)特色的一種治療方法，而頸椎病是關(guān)節(jié)的一個退變，頸椎的一個退變，再加上壓迫神經(jīng)或者血管所導(dǎo)致的。拔火罐能夠使得周圍軟組織恢復(fù)好彈性，恢復(fù)好力量，還是非常有用的，而且拔火罐在頸椎病的治療當(dāng)中也是比較有效和安全，因為我們除了有效，還要強調(diào)安全。所以拔火罐治療頸椎病很受推崇。64443次播放 2017-12-28
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腳踝出現(xiàn)紫色血絲怎么回事
腳踝出現(xiàn)紫色血絲可能與毛細(xì)血管擴張、靜脈功能不全、外傷、凝血功能障礙、血管炎等因素有關(guān)，可通過局部護理、藥物治療、物理治療等方式改善。1、毛細(xì)血管擴張長期站立或寒冷刺激可能導(dǎo)致腳踝處毛細(xì)血管擴張，表現(xiàn)為皮膚表面細(xì)小的紫色...0次瀏覽 2025-07-07
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冷空氣過敏性鼻炎怎么回事
冷空氣過敏性鼻炎可能由遺傳因素、鼻腔黏膜敏感、免疫功能異常、環(huán)境刺激、病毒感染等原因引起，可通過避免冷空氣刺激、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物、局部糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。1、遺傳因素部分患者存在家族遺傳傾向，父母...0次瀏覽 2025-07-07
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寶寶夜里睡覺磨牙是什么原因
寶寶夜里睡覺磨牙可能與遺傳因素、牙齒發(fā)育異常、心理壓力、腸道寄生蟲感染、缺鈣等因素有關(guān)。磨牙在醫(yī)學(xué)上稱為磨牙癥，主要表現(xiàn)為睡眠中無意識地咬緊或摩擦牙齒，長期可能影響牙齒健康。1、遺傳因素部分寶寶磨牙與家族遺傳傾向相關(guān)，父...0次瀏覽 2025-07-07
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咽喉炎皰疹會傳染嗎
咽喉炎皰疹一般會傳染，主要通過飛沫、接觸傳播。皰疹性咽峽炎通常由柯薩奇病毒A組引起，患者口腔黏膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，伴有發(fā)熱、咽痛等癥狀。皰疹性咽峽炎具有較強傳染性，病毒可通過患者咳嗽、打噴嚏時的飛沫傳播，或接觸被病毒污染的...0次瀏覽 2025-07-07
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晚上睡覺喉嚨干癢咳嗽不止怎么辦
晚上睡覺喉嚨干癢咳嗽不止可通過調(diào)整室內(nèi)濕度、避免刺激性食物、飲用溫水、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由空氣干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、上呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起。1、調(diào)整室內(nèi)濕度保持臥室濕度在50%-...0次瀏覽 2025-07-07
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環(huán)型抽脂真的有用嗎
環(huán)形抽脂通常有一定效果，適用于局部脂肪堆積且皮膚彈性較好的人群。其效果與操作規(guī)范程度、術(shù)后護理及個體代謝差異密切相關(guān)。環(huán)形抽脂通過負(fù)壓吸引結(jié)合射頻或激光輔助技術(shù)分解脂肪細(xì)胞，對腰腹、大腿等頑固脂肪堆積區(qū)域改善明顯。術(shù)后1...
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急性結(jié)膜炎如何緩解疼痛
急性結(jié)膜炎引起的疼痛可通過冷敷、人工淚液沖洗、遵醫(yī)囑用藥、避免揉眼及佩戴墨鏡等方式緩解。急性結(jié)膜炎多由病毒或細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等因素引起，表現(xiàn)為眼紅、異物感、分泌物增多等癥狀。1、冷敷用無菌紗布包裹冰袋或冷藏后的毛巾，輕...0次瀏覽 2025-07-07
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感冒時間長了會引起什么病
感冒時間長了可能引起急性鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎等疾病。感冒通常由病毒感染引起，若未及時干預(yù)可能繼發(fā)細(xì)菌感染或引發(fā)其他器官并發(fā)癥。1、急性鼻竇炎感冒病毒侵襲鼻黏膜后可能擴散至鼻竇，導(dǎo)致鼻竇黏膜充血腫脹，引發(fā)...0次瀏覽 2025-07-07
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流感病毒感染燕窩可以吃嗎
流感病毒感染期間一般可以適量吃燕窩，但需注意避免過量或與其他藥物沖突。燕窩含有蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，可能有助于補充體力，但無法直接治療流感。燕窩中的唾液酸、表皮生長因子等成分可能對呼吸道黏膜修復(fù)有一定幫助，但其免疫調(diào)...0次瀏覽 2025-07-07
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嘴巴苦口臭是怎么回事
嘴巴苦口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病、呼吸道感染、糖尿病等因素引起，可通過改善口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式緩解。1、口腔衛(wèi)生不良口腔衛(wèi)生不良是導(dǎo)致嘴巴苦口臭的常見原因。食物殘渣在口腔內(nèi)滯留，細(xì)菌...0次瀏覽 2025-07-07
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耳源性眩暈?zāi)茏杂鷨?/a>
耳源性眩暈部分情況下可以自愈，具體與病因及病情嚴(yán)重程度有關(guān)。耳源性眩暈通常由前庭系統(tǒng)功能障礙引起，主要包括良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)元炎等類型。良性陣發(fā)性位置性眩暈是常見的自限性疾病，多數(shù)患者在數(shù)天至數(shù)周內(nèi)...0次瀏覽 2025-07-07
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尿酸高肌酐高怎么治療
尿酸高肌酐高可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、控制基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測等方式治療。尿酸高可能與嘌呤代謝異常、腎功能減退等因素有關(guān)，肌酐高通常反映腎功能受損，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、...0次瀏覽 2025-07-07
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孩子摔到頭一般多久后出現(xiàn)嘔吐
孩子摔到頭后出現(xiàn)嘔吐的時間通常在1-24小時內(nèi)，具體與頭部損傷程度有關(guān)。若伴隨意識模糊、持續(xù)頭痛或頻繁嘔吐，需立即就醫(yī)。頭部輕微撞擊后，部分孩子可能在1-2小時內(nèi)因短暫腦震蕩或前庭系統(tǒng)刺激出現(xiàn)嘔吐，通常伴隨頭暈或短暫哭鬧...0次瀏覽 2025-07-07
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。651次瀏覽 2023-07-26
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過敏性結(jié)膜炎引起流淚可通過避免接觸過敏原、冷敷眼部、使用抗過敏滴眼液、口服抗組胺藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。過敏性結(jié)膜炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、化妝品、藥物等過敏原刺激引起。1、避免接觸過敏源過敏性結(jié)膜炎患者需明確并遠(yuǎn)...0次瀏覽 2025-07-07
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金戈功效與作用怎么樣?眾所周知，藥店里出售的每種藥物都有其治療某種疾病的功效作用，而且不同藥物的功效作用也是不一樣的，有些藥品不一樣，但是治療疾病相同。而我們在選擇用藥治療前對藥物的功效作用進行了解可以起到事半功倍的作用。那么，金戈是治療哪種疾病的藥物?金戈又4039次瀏覽 2024-12-13
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