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蜂蜜的作用與功效

發(fā)布于 2018-10-26 59486次瀏覽

很多人喜歡把蜂蜜和很多美味放在一起品嘗。并且蜂蜜給很多人都帶去了健康和養(yǎng)生。所以很多人都喜歡購(gòu)買一些這樣的產(chǎn)品來讓自己食用。好讓自己的身體可以更加的健康，可見多熟悉一些關(guān)于蜂蜜的作用與功效對(duì)自己是很有好處的。

作用
　　１、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后：
　　在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
　　２、消除大餐后的積食：
　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜２５克。
　　３、潤(rùn)肺：
　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
　　功效
　　１、解酒：
　　蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃５０克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
　　２、安撫皮膚：
　　蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。
　　３、保護(hù)狂野的心：
　　蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。