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腰肌勞損能不能治好

現(xiàn)如今越來越多的白領(lǐng)階層一族患上了腰肌勞損,這是個常見的腰部慢性疾病,該病反反復(fù)復(fù)給患者造成了極大的身心危害,因此,預(yù)防腰肌勞損就非常重要,一旦患上后,要樂觀的積極治療,那么很多人都疑問,腰肌勞損能不能治好呢?

1、藥物治療腰肌勞損:

推薦中成藥,比如利癥銷通貼,外敷疊加,效果較好。西藥最好少吃,副作用大,而且大多無法徹底治愈。

2、腰肌勞損理筋手法:

患者俯臥,術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌,然后找出壓痛點或痛性結(jié)節(jié),由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏,然后施于滾法,注意手法不宜過重。亦可加用側(cè)臥屈伸法,令患者側(cè)臥,患側(cè)在上,術(shù)者立于患者背后,一手按其腰部痛處,一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉,使髖關(guān)節(jié)過伸,繼而屈髖屈膝,使大腿觸及腹部,然后將下肢牽拉伸直,反復(fù)3次。

3、腰肌勞損的針灸療法:

1)針刺取阿是穴:腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關(guān)、次、委中等,針刺后可在腰部穴加拔火罐,以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次,10次為1個療程。

2)耳針刺腰骶區(qū)、神門區(qū)、腎區(qū)等,可稍作捻轉(zhuǎn),兩耳同刺,留針10分鐘,隔日1次,可連作23次。

4、外敷治療用生姜擦拭患處敷上腰肌鎮(zhèn)痛膏。

5、功能鍛煉應(yīng)避免長時間過度彎腰工作,同時增強腰背肌的功能鍛煉橋式練習(xí),亦可采用俯臥位的飛燕式該煉。

所以,閱讀完以上內(nèi)容后,大家對腰肌勞損這個慢性疾病應(yīng)該不要過于緊張了。其實,該病并不可怕,在平時只要注意做好保養(yǎng),加上系統(tǒng)的積極治療,是可以治好的。但是治好后,需要各位朋友做好預(yù)防工作,避免再次患上,給身體造成巨大損害。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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