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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎康復(fù)法

發(fā)布于 2020-12-10 25770次瀏覽

在我們大家的身邊也是會有很多疾病是能夠出現(xiàn)，這病人們更是要多注意，尤其是患上了類風(fēng)濕會影響人們的生活和工作，這病人們當(dāng)然也是要及時的來了解其中的治療，那么，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎康復(fù)法有哪些呢？下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧。

食療：可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。飲料以不含添加劑的果汁為宜，少喝汽水等易增加胃酸的飲料。需少食的飲食牛奶、羊奶等奶類，及花生、奶糖、肥肉、動物內(nèi)臟、酒、咖啡、茶等食物不利于疾病的治療和康復(fù)，要注意少吃。

運動療法：經(jīng)常參加體育鍛煉，如晨練去做一些保健體操，適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)下氣功、太極拳。還有年輕的朋友們可以重歸校園時代的廣播體操等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，在風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療方法中這也是最為綠色低碳的一種!加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。對風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療方法有著最佳的輔助效果。

心理療法：很多的患者每天都在心里自我的問“早期類風(fēng)濕能治好嗎”“是不是沒得救了”這樣的問題。患者心理方面的變化，與其以往的性格、病情、療程、經(jīng)濟實力、社會地位、家庭關(guān)系等均有關(guān)系。風(fēng)濕病并不是絕癥，系統(tǒng)治療后，多數(shù)能夠得到控制。由于風(fēng)濕病本身是一種慢性疾病，容易復(fù)發(fā)，各種不適的癥狀常常影響正常的生活、學(xué)習(xí)和工作。所以有些患者會表現(xiàn)的敏感、多疑、易激動、焦慮、抑郁甚至偏執(zhí)等。這種心理障礙不利于疾病的康復(fù)。

運動療法和心理療法都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的康復(fù)方案中重要的組成部分，當(dāng)然也包括了食療，只要是知道這個主要方法的患者，都會合理的去進(jìn)行應(yīng)用，讓它們發(fā)揮到它們應(yīng)有的一種作用，起到較好的康復(fù)，回到正常的生活。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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