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寶寶消化不良可以吃雞蛋嗎

寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀后,首先需要做好治療處理,同時(shí)日常的護(hù)理也是不可缺少的,而其中飲食上面是重中之重,患有消化不良的寶寶更是需要注意忌口的,而雞蛋是一種富含營(yíng)養(yǎng)的食物,那么寶寶消化不良可以吃雞蛋嗎?

原因:
  雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收,利用率高達(dá)98%以上,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是人類常食用的食物之一。寶寶如果消化不良,媽媽可以給寶寶少吃,每天吃半個(gè)蒸蛋,對(duì)寶寶來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因?yàn)檫@兩種做法能使蛋白質(zhì)松解,極易被兒童消化吸收。
  雞蛋不宜多吃的緣由:
  質(zhì)的體積較大,它必須在喝足了水的情況下才能被人體分解,人體吸收了其精華后,剩余的廢物會(huì)隨多余的水分經(jīng)腎臟分解排出體外,所以,食用過多雞蛋不僅會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。
  還會(huì)使體內(nèi)的水分大量流失。并且,不能被及時(shí)消化的蛋白質(zhì)停留在腸道內(nèi),還易發(fā)生腐敗,產(chǎn)生一些對(duì)健康有害的物質(zhì)。
  煮蛋是最佳吃法:
  雞蛋沸水煮5-7分鐘為宜。油煎雞蛋過老,邊緣會(huì)被烤焦,雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會(huì)變成低分子氨基酸在高溫下??尚纬捎卸净瘜W(xué)物質(zhì)。
  盡量不吃蛋黃:
  一般來說,健康成年人每天吃1個(gè)雞蛋為宜,且盡量不吃蛋黃,因?yàn)橐粋€(gè)蛋黃就包含了健康成年人每天應(yīng)當(dāng)攝取的膽固醇數(shù)量的三分之二。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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