熬夜造成的黑眼圈怎么辦?熬夜是導(dǎo)致黑眼圈的一大常見原因，現(xiàn)如今很多女性事業(yè)、家庭兩不誤，晚上下班之后，還要收拾整理家里，常常熬夜，也有一些事業(yè)型的女性加班就像家庭便飯，所以黑眼圈會非常嚴(yán)重，那么，熬夜造成的黑眼圈怎么辦呢?
眼部瑜伽“燭光冥想”可以幫助放松心情、情緒安定、強(qiáng)化目力，一起來學(xué)習(xí)下吧：選擇一個(gè)舒適的坐姿坐好，在暗室中，點(diǎn)燃一支蠟燭放在面前1.5-2米遠(yuǎn)處，高度和雙眼在一條水平線上。
挺直嵴柱，放松全身。開始時(shí)閉上眼睛，然后睜開雙眼注視前面的燭光，盡量不要眨眼，你可以在心里數(shù)數(shù)，看看自己能夠堅(jiān)持幾個(gè)數(shù)，同時(shí)讓唿吸放松平穩(wěn)，但眼睛疲勞或是有眼淚要流出的時(shí)候就閉上眼睛。
放松眼睛的肌肉，同時(shí)想象燭焰在眉間燃燒，保持一分鐘。然后睜開眼，再次凝視燭光，然后再次閉眼休息。這樣重復(fù)6次，凝視時(shí)間可以從1分鐘增加到3分鐘或者更長的時(shí)間，然后用相同的時(shí)間休息，如有酸脹、流淚屬正常現(xiàn)象。
站立，把雙手以比兩肩稍寬的距離輕放在你面前的桌上，然后向后移動雙腳直至身體呈前推的姿勢，雙臂撐住但可活動自如。彎曲雙臂使兩肘朝外，慢慢朝電腦桌前降低胸部。頭、背、臀及腿保持在一條線上。保持這個(gè)姿勢2秒鐘，然后起身，重復(fù)這個(gè)動作數(shù)次后，你會發(fā)現(xiàn)頸肩的酸痛減輕了不少。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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女性月經(jīng)期間能不能做上瞼提肌術(shù)
如果在月經(jīng)期間做上瞼提肌手術(shù)，會導(dǎo)致上瞼提肌手術(shù)后期失敗。由于月經(jīng)期間，凝血生理狀態(tài)不穩(wěn)定，一方面容易發(fā)生出血、血腫等感染；另外一方面，由于經(jīng)期身體抵抗力下降，也容易出現(xiàn)上瞼提肌手術(shù)后的感染。所以月經(jīng)期是不能做上瞼提肌手術(shù)，否則可能導(dǎo)致上瞼手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大大的提高。比如病人有可能發(fā)生：1、上瞼提肌手術(shù)以后暴露不全。2、上瞼提肌前徙感染。3、上瞼提肌出血、血腫情況進(jìn)一步加重。4、上瞼提肌后期腫脹持續(xù)的不消退。所以進(jìn)行上瞼提肌手術(shù)時(shí)，應(yīng)該選擇比較合適的時(shí)機(jī)，避免選擇在月經(jīng)妊娠或者哺乳期進(jìn)行。語音時(shí)長 01:3464266次收聽 2022-07-12 -
下眼下至術(shù)做幾次才會達(dá)到滿意效果
下眼下至術(shù)是一種手術(shù)，醫(yī)生都是力爭一次成功，這樣能夠達(dá)到比較滿意的效果。只有在某些情況下，例如手術(shù)失敗或者手術(shù)后的效果不滿意，才會再次進(jìn)行下瞼下至的修復(fù)手術(shù)。做下瞼下至手術(shù)時(shí)，必須選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行操作，這樣可以減少手術(shù)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。此外，手術(shù)的部位必須清潔消毒，保持健康的狀態(tài)，也能夠防止手術(shù)后發(fā)生感染等風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)要避免在月經(jīng)期進(jìn)行下瞼下至手術(shù)，否則很容易導(dǎo)致手術(shù)后的出血、血腫。語音時(shí)長 01:3269430次收聽 2022-07-12 -
下眼下至術(shù)后飲食注意事項(xiàng)
做完下瞼下至手術(shù)以后，建議清淡飲食或者高蛋白飲食。清淡的食物包括新鮮的水果、蔬菜。高蛋白食物包括牛奶、雞蛋類。甚至包括含有豐富的維生素ACED這些食物，都有助于促進(jìn)眼部盡快消腫和切口瘢痕盡快恢復(fù)。做完下瞼下至手術(shù)以后，某些東西不建議進(jìn)食，有可能導(dǎo)致后期腫脹進(jìn)一步延長，從而影響后期效果，比如魚、蝦等海鮮類食品，食用后有可能導(dǎo)致腫脹持續(xù)的時(shí)間進(jìn)一步延長。辛辣刺激性的食物至少也得禁忌1-2月左右。46108次播放 2022-03-25
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下眼下至術(shù)多久做一次
下眼下至手術(shù)一般是爭取一次手術(shù)就成功，不建議進(jìn)行多次。如果進(jìn)行多次，相當(dāng)于對手術(shù)效果不滿意或者后期出現(xiàn)并發(fā)癥，迫不得已進(jìn)行的修復(fù)手術(shù)。再次進(jìn)行下眼下至手術(shù)時(shí)，必須選擇有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行操作。另外，在手術(shù)時(shí)必須更仔細(xì)的精心的操作，以免造成一些難以挽回的并發(fā)癥。同時(shí)還必須加強(qiáng)眼部護(hù)理，如涂抹眼藥膏、滴眼藥水，減少術(shù)后早期過度的用眼，保證下瞼下至手術(shù)的效果進(jìn)一步提高。70110次播放 2022-03-25
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下眼下至術(shù)做一次多少錢
做下眼下至術(shù)的價(jià)格可以從一萬到十幾萬不等。影響下瞼下至術(shù)價(jià)格的因素有很多：一、與醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)、技巧有關(guān)。如果醫(yī)生職稱較高，經(jīng)驗(yàn)較豐富，價(jià)格可能就比較高。如果醫(yī)生職稱較低，經(jīng)驗(yàn)不太豐富，可能價(jià)格就相對偏低。二、與區(qū)域有關(guān)。在北京、上海等一線區(qū)域進(jìn)行下瞼下至術(shù)時(shí)，費(fèi)用相對較高。在一些二線或者其他一些小城市，可能費(fèi)用就相對較低。三、與手術(shù)是否成功有關(guān)。手術(shù)較成功時(shí)，不涉及后期處理，費(fèi)用會較低。如果做完出現(xiàn)一些風(fēng)險(xiǎn)或者出現(xiàn)一些并發(fā)癥，后期處理的費(fèi)用也會相對增大。62394次播放 2022-03-25
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下眼下至術(shù)真的能讓眼睛變大嗎
下眼下至術(shù)是否能使眼睛變大，和病人的條件有關(guān)。如果病人眼部的條件比較好，例如下瞼比較緊縮時(shí)進(jìn)行了下瞼下至術(shù)，可以有比較明顯的眼睛變大的效果。但是如果病人下瞼已經(jīng)松弛，甚至有外翻的情況，做下眼下至術(shù)會取得適得其反的效果。下瞼下至術(shù)能使眼睛變大，其實(shí)是切斷了下瞼縮肌這條肌肉，這條肌肉切斷是眼睛，使下瞼的緊張度減低，所以能使眼睛變大。做完下瞼下至術(shù)以后要尤其注意眼部護(hù)理，防止用眼疲勞、后期發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥。40608次播放 2022-03-25
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眼皮吸脂用開刀嗎
眼皮吸脂一般就是認(rèn)為就是上眼皮的吸脂，上眼皮的吸脂確實(shí)是需要開刀的。眼皮部位的吸脂，和身體其他部位的吸脂是不一樣的，眼皮部位的吸脂，是需要做一個(gè)小的這種切口，這個(gè)切口可能在一到兩毫米，通過這個(gè)小切口將患者的眶隔打開，將其中多余的脂肪取出來，所以需要做一個(gè)小切口，也就是所說的開刀，但是由于切口比較小，一般是看不到這個(gè)切口的。所以眼皮吸脂是需要開刀的，并不能像身體其他部位的吸脂，采用吸脂針進(jìn)行來回抽吸吸出脂肪，因?yàn)檠燮げ课坏闹径际前诳舾簦褪强虿康囊粋€(gè)隔膜內(nèi)的，采用這種針吸是吸不出來的。語音時(shí)長 01:1254397次收聽 2021-12-30 -
開內(nèi)眼角兩邊眼睛不一樣應(yīng)怎么解決
開內(nèi)眼角手術(shù)后雙側(cè)眼睛不一樣大，是開內(nèi)眼角手術(shù)最為常見的并發(fā)癥之一。可以根據(jù)具體的情況來，進(jìn)行相應(yīng)的處理。在內(nèi)眼角設(shè)計(jì)手術(shù)切除以后，手術(shù)可以在局麻下進(jìn)行，將皮膚切開，松解內(nèi)眼角的纖維粘連，和纖維的攣縮，可以將內(nèi)眼角開大，內(nèi)眼角開大之后，盡量的要暴露內(nèi)眼角的淚阜。然后用不可吸收的縫線，將皮膚進(jìn)行縫合，手術(shù)也就完成了。內(nèi)眼角開大的手術(shù)，切口愈合一般很快，一般在七天左右就可以拆線。開內(nèi)眼角手術(shù)出現(xiàn)的，雙側(cè)眼睛大小不一樣的情況，需要根據(jù)具體的情況，來進(jìn)行相應(yīng)的處理。首先第一點(diǎn)，由于術(shù)后雙側(cè)眼睛術(shù)區(qū)恢復(fù)的情況不同步，造成的雙側(cè)眼睛不一樣，在這種情況下，開內(nèi)眼角術(shù)后，雙側(cè)術(shù)區(qū)有可能恢復(fù)的速度和情況是不完全一致的，有的一側(cè)會消腫快，有的一側(cè)消腫要慢一些，這種情況下很正常。可以繼續(xù)觀察恢復(fù)情況，口服的一些消腫的藥物，促進(jìn)局部靜脈回流建立，加速腫脹的消退和機(jī)體的恢復(fù)。第二，由于出血、感染等原因造成的情況，需要根據(jù)具體的病因來進(jìn)行處理。可以去清除血腫，治療局部的感染等等。第三，瘢痕增生造成的，術(shù)后雙側(cè)手術(shù)切口的，瘢痕增生不一致，也會造成雙側(cè)眼睛不一樣大小，可以外用抗瘢痕的藥物。大部分的患者瘢痕增生情況，在半年以后都會得到明顯的改善。第四，由于手術(shù)操作或者術(shù)前設(shè)計(jì)的問題，而造成的雙側(cè)不對稱了，這種情況需要和自己的醫(yī)師，進(jìn)行充分的溝通后，通過再次手術(shù)的方式進(jìn)行矯正。語音時(shí)長 02:0150022次收聽 2021-10-15 -
眼袋有細(xì)紋了應(yīng)該怎么消除
有眼袋細(xì)紋可以通過藥物注射、激光或者手術(shù)的方法進(jìn)行去除。第一，首先是外用藥物，局部可以涂抹一些維生素E，局部的按摩、敷面膜的方法都可以對面部的細(xì)紋有撫平的作用，這種方法日常就可以進(jìn)行，不用到醫(yī)院進(jìn)行處理。第二，光電治療，光子嫩膚是主要的一個(gè)治療手段，光子嫩膚是通過一定的儀器發(fā)射光子，使光子作用于皮膚組織，通過光熱作用和光化學(xué)作用，使深部的膠原纖維和彈力纖維重新排列，并恢復(fù)它的彈性，同時(shí)改善血液循環(huán)，減輕面部的細(xì)小皺紋，縮小毛孔，然后緊致皮膚。光子通過皮膚被組織中的色素和血管可以進(jìn)行選擇性的吸收，使血液凝固，對于一些色素性的病變，比如毛細(xì)血管擴(kuò)張、色素斑等治療也是有效果的，同時(shí)由于不破壞正常的皮膚。因此光子嫩膚對于陽光照射導(dǎo)致的皮膚老化、皮膚色斑、黃褐斑、細(xì)血管擴(kuò)張等，都有一定的治療效果。第三，注射，通常用的注射除皺針有玻尿酸和肉毒素，玻尿酸是通過填充方法進(jìn)行除皺的，而肉毒素是通過麻痹肌肉的方法，消除細(xì)小皺紋的。第四是手術(shù)的方法，比如眼袋、眼紋和細(xì)紋比較嚴(yán)重，可以選擇手術(shù)方法去除。總之，對于眼袋細(xì)紋的處理，需要根據(jù)具體情況決定治療措施。語音時(shí)長 01:4488391次收聽 2021-07-09 -
去除眼袋的方法
去除眼袋主要是結(jié)膜入路和皮膚入路兩種方法。結(jié)膜入路是在下瞼的瞼結(jié)膜做一個(gè)很小的切口，然后進(jìn)入到眶隔中，去除眶隔脂肪。這種方法只能去除眼袋多余的脂肪，無法去除松弛的皮膚，主要適用于比較年輕、眼袋相對比較小、外凸不明顯的患者。皮膚入路是在下瞼瞼緣皮膚做切口，將多余的脂肪填充到凹陷的部位，矯正淚溝的畸形。能夠去除多余的皮膚，對肌肉做提升，實(shí)現(xiàn)年輕化等美容效果。外路去眼袋時(shí)也不能盲目的去除皮膚，避免皮膚去的過多造成下瞼眼瞼外翻，產(chǎn)生迎風(fēng)流淚等一些問題。49418次播放 2020-01-14
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雙眼皮恢復(fù)期怎么保養(yǎng)
在雙眼皮恢復(fù)階段也要注意相關(guān)的事項(xiàng)以及做好相關(guān)的保養(yǎng)工作，這樣才能夠促進(jìn)傷口的早日康復(fù)。這不光需要人避免自己的雙眼皮手術(shù)部位出現(xiàn)沾水的狀況同時(shí)，在日常生活中還需要做好冷敷以及飲食調(diào)整工作。并且可根據(jù)個(gè)人的恢復(fù)情況來做眼部肌肉運(yùn)動。
51466次瀏覽 2020-01-09
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單眼皮怎么辦
是雙眼皮還是單眼皮，是由遺傳決定的，但可以通過后天的努力，是單眼皮變?yōu)殡p眼皮，可以通過手術(shù)的方法，這是最快，最直接的方法，其次可以貼雙眼皮貼，但這種方法不是永久的，只能起到暫時(shí)的效果，除了這些方法還可以嘗試生活中的一些小竅門，比如按摩眼皮，并通過化妝達(dá)到雙眼皮效果。
54861次瀏覽 2019-12-20
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做雙眼皮埋線需要多少錢
雙眼皮埋線手術(shù)的價(jià)格一般是在2000元到3000元之間，不過這只是一個(gè)大體的價(jià)格，因?yàn)槠鋾艿蕉喾N因素的影響，不同的患者做這項(xiàng)手術(shù)的價(jià)格不會完全一樣，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢。
57008次瀏覽 2019-09-10
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經(jīng)期能割雙眼皮嗎
由于遺傳的原因，很多女性天生就是單眼皮或者是內(nèi)雙眼皮。她們往往會選擇做雙眼皮手術(shù)。但是很多女性都有一個(gè)疑惑，就是在經(jīng)期能割雙眼皮嗎？接下來就讓我們一起來了解一下。
56991次瀏覽 2018-11-15
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雙眼皮睜眼費(fèi)力的癥狀有哪些
雙眼皮手術(shù)后卻感到睜眼費(fèi)力。睜眼費(fèi)力即為瞼下垂，表現(xiàn)為睜眼費(fèi)力及伴有沉重感，雙眼皮整形失敗修復(fù)因原因不同，矯正方法也不同，因此建議求美者，在決定做雙眼皮手術(shù)前，一定要了解清楚自己是否是疤痕體質(zhì)，以及正確選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。?
64434次瀏覽 2018-05-31
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成人和小孩得乙肝后有什么不同表現(xiàn)
乙肝病毒感染在成人和兒童中的臨床表現(xiàn)差異主要體現(xiàn)在感染途徑、免疫應(yīng)答和疾病進(jìn)展三個(gè)方面。成人急性感染多表現(xiàn)為黃疸型肝炎，...0次瀏覽 2025-05-28
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大腿兩邊有紅血絲怎么回事
大腿兩邊出現(xiàn)紅血絲可能由毛細(xì)血管擴(kuò)張、靜脈回流障礙、皮膚屏障受損、激素水平變化、遺傳因素等原因引起。1、毛細(xì)血管擴(kuò)張：長??...0次瀏覽 2025-05-28
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尺神經(jīng)損傷怎么恢復(fù) 5個(gè)方法出尺神經(jīng)損傷恢復(fù)
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慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎
很多人比較關(guān)心自己的健康，經(jīng)常做一些保健工作，但也有一些人不注重身體的保養(yǎng)，常常也可能會受到疾病的困擾。慢性肝炎這種疾病是比較常見的，建議按照正確的方法處理。而肝得治膠囊這種藥物也是很常用的，那么，慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎?肝得治膠囊的功能主治是清熱解毒，活血3382次瀏覽 2025-01-23
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