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如何化解禽流感“心靈病毒”

心靈處方:加強(qiáng)權(quán)威信息傳播溝通。對于禽流感所引發(fā)的種種社會現(xiàn)象和人們的敏感反應(yīng),這些屬于無意識群體反應(yīng),在對禽流感病毒認(rèn)識有限的情況下,對病毒從哪里來、如何傳播、如何治療上還不清楚的現(xiàn)在,人們有理由恐慌,有理由采取回避和防護(hù)措施,這么做并不過分。

有專家指出,在疫情初期,要加強(qiáng)權(quán)威的信息傳播溝通。政府權(quán)威性信息的公布有助于制止各種傳言,防止公眾對危機(jī)的理解出現(xiàn)偏差。政府是信息源,政府的任何有關(guān)公共衛(wèi)生安全危機(jī)的信息公布都會對民眾產(chǎn)生巨大影響。信息的滯后、單一和模糊,則會刺激民眾自我保護(hù)意識的增強(qiáng),給民眾帶來不必要的恐慌。

對“禽流感”過分恐懼需求助心理醫(yī)生。醫(yī)生指出,避免接觸禽類糞便的確有助于預(yù)防禽流感,但卻有不少人對疾病的恐懼是過分或不合理的,反而影響到了正常的工作生活。

對疾病適度恐懼是有積極意義的,它可以幫助我們更好地預(yù)防,有效地避免患病;但是恐懼情緒一旦過度,就會直接影響到我們的睡眠和飲食,導(dǎo)致免疫力下降,間接增加患病幾率。

所以,一旦發(fā)現(xiàn)恐懼情緒已經(jīng)對自己造成嚴(yán)重影響了,一定要積極求助心理醫(yī)生加強(qiáng)心理治療,若診斷為恐懼性神經(jīng)癥,則需配合藥物治療。

世界衛(wèi)生組織建議公眾保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣:

①不接觸、不食用病(死)禽、畜肉,不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品。

②生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透。

③食品加工中,要生熟分開。

④保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,不喝生水。

⑤保持個人衛(wèi)生,常洗手。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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