骨質(zhì)疏松的發(fā)病率與性別、年齡、種族、地區(qū)、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。下面幾類人的骨頭容易變脆，應(yīng)該引起足夠的重視。
1、老年人
一般來說，男性骨量在35歲達(dá)到峰值，而女性在30歲時(shí)達(dá)到峰值，以后開始下降。年齡越大，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)越高。
2、喝牛奶少的人
如果人體骨量是一個(gè)銀行存款賬戶，那牛奶便是最主要的進(jìn)賬之一。有調(diào)查顯示，與不喝牛奶的人相比，每天喝牛奶超過300毫升的人，腰椎骨密度要高6%左右，髖部骨密度高7%左右。
3、吸煙喝酒的人
研究表明，香煙和酒精會(huì)弱化骨骼，它們會(huì)過濾掉骨骼中的鈣、鎂和其他礦物質(zhì)，喝酒越多，吸煙越上癮，后果也越嚴(yán)重。
4、有家族史的人
研究人員發(fā)現(xiàn)，骨密度的高低75%取決于遺傳，25%取決于其他因素。如果家里的老年人有骨折史、彎腰駝背、身高下降等問題，那么家族成員患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
5、服用某些藥物的人
長時(shí)間服用可的松類藥物會(huì)干擾人體激素水平，減少骨骼中的鈣質(zhì)、維生素D等物質(zhì)。此外，紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病患者，也更容易得骨質(zhì)疏松癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨密度檢查缺鈣準(zhǔn)不準(zhǔn)
骨密度檢查發(fā)現(xiàn)異常，提示缺鈣，是準(zhǔn)確可靠的。但需要注意，骨密度可以直接檢查出來是否有骨質(zhì)疏松，而只有缺鈣到一定程度的時(shí)候，才會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因此，假如骨密度檢查提示有骨質(zhì)疏松，可以很準(zhǔn)確的反映出患者確實(shí)存在缺鈣。但是反之，如果只是一個(gè)輕微的缺鈣，但程度并不足以引起骨質(zhì)疏松的患者，有可能骨密度檢查就是一個(gè)正常的結(jié)果。缺鈣患者體內(nèi)往往存在鈣質(zhì)的攝入不足或流失，或者破壞過多，從而會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，如骨周圍的疼痛、肌肉抽筋、全身的乏力，兒童會(huì)出現(xiàn)生長的遲緩，老年人會(huì)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性的骨折，很小的暴力就可以導(dǎo)致骨折等，這些都可以是缺鈣的一種表現(xiàn)。大家在生活中可以注意，如果出現(xiàn)這種臨床癥狀，就要警惕是不是有缺鈣的可能性，要及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)一定程度的缺鈣，同時(shí)有骨質(zhì)疏松的時(shí)候，通過骨密度檢查就可以發(fā)現(xiàn)確實(shí)存在骨質(zhì)疏松，有明顯的異常，這時(shí)候要積極的找專業(yè)的醫(yī)生，給與規(guī)范的治療和診斷，才能獲得比較好的效果。語音時(shí)長 01:4682264次收聽 2021-07-09 -
骨密度檢查缺鈣準(zhǔn)確嗎
骨密度檢查發(fā)現(xiàn)異常，提示缺鈣，是準(zhǔn)確可靠的。但需要注意，骨密度可直接檢查出是否有骨質(zhì)疏松，而只有缺鈣到一定程度的時(shí)候，才會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因此，假如骨密度檢查提示有骨質(zhì)疏松，可準(zhǔn)確的反映出患者確實(shí)存在缺鈣。但如果只是輕微的缺鈣，但程度并不足以引起骨質(zhì)疏松的患者，可能骨密度檢查是正常結(jié)果。缺鈣患者體內(nèi)往往存在鈣質(zhì)的攝入不足，流失或破壞過多，從而會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，如骨周圍疼痛、肌肉抽筋、全身的乏力，兒童會(huì)出現(xiàn)生長的遲緩，老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性的骨折，很小的暴力就可以導(dǎo)致骨折等。78170次播放 2021-05-10
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骨質(zhì)疏松癥危害大嗎
骨質(zhì)疏松癥危害大嗎，骨質(zhì)疏松性骨折屬于脆性骨折，是骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果，由于骨強(qiáng)度下降，輕微創(chuàng)傷甚至日?；顒?dòng)也可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折，最常發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的部位是脊柱、髖部、腕部，下面介紹一下骨質(zhì)疏松的危害。
58446次瀏覽 2020-11-20
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骨質(zhì)疏松飲食注意事項(xiàng)
骨質(zhì)疏松飲食要保證攝入足夠骨營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)食物、鈣劑、維生素D。一、蛋白質(zhì)是骨膠原，是骨質(zhì)合成最基本的元素，因此攝入蛋白質(zhì)食物要充足。若蛋白質(zhì)攝入不夠，骨營養(yǎng)流失更多。每天蛋白質(zhì)食物建議在45g以上90g以下；二、維生素D。維生素D正常需量，尤其是老年人每天要達(dá)到600IU到800IU。已經(jīng)有骨質(zhì)疏松患者，建議每天800IU到1200IU之間；三、鈣劑。在補(bǔ)充足夠的維生素D的情況下，鈣劑補(bǔ)充每天在600mg到900mg之間。中國人的習(xí)慣是350mg到450mg左右，還要再補(bǔ)充400mg到600mg的元素鈣。元素鈣，不能只看鈣重量，要看鈣含量；四、多吃含鈣磷成分較高食物，如魚蝦、牛奶、乳制品等。注意盡量不要吸煙、不要喝酒，不要飲用過量咖啡和濃茶、碳酸飲料。語音時(shí)長 02:0055495次收聽 2020-08-18 -
骨質(zhì)疏松遺傳嗎
骨質(zhì)疏松有一定的遺傳因素，但是并非唯一的誘發(fā)因素。事實(shí)上，一些不良飲食習(xí)慣，又或者不良生活條件，都有可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松的發(fā)生。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，建議患者有必要在各個(gè)年齡階段積極做好預(yù)防骨質(zhì)疏松工作。
64590次瀏覽 2020-06-01
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骨質(zhì)疏松分什么類型
骨質(zhì)疏松分為繼發(fā)性和原發(fā)性兩種，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松多是因?yàn)楸旧泶嬖谠l(fā)疾病引起，比如內(nèi)分泌疾病、骨髓疾病、風(fēng)濕疾病、腎臟疾病等，而原發(fā)性骨質(zhì)疏松則因年齡老化和雌激素缺乏引起，目前治療骨質(zhì)疏松可采取一般治療和藥物治療。
52985次瀏覽 2020-05-29
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骨質(zhì)疏松癥治療藥物
骨質(zhì)疏松癥的治療藥物，首先就是需要正確使用激素治療，但是需要避免副作用；其次，需要借助一些抗骨質(zhì)疏松藥物治療，比如降鈣素以及鮭魚降鈣素，可以提高骨質(zhì)密度，還可以止痛；最后也可以使用骨吸收劑，比如阿侖膦酸鹽。
66970次瀏覽 2020-05-28
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骨密度低怎么辦
骨密度低可采用補(bǔ)給的方法治療，常使用的原料如下：１．鈣劑：如鈣吸收正常，每日給一克到一點(diǎn)五克即可。各種鈣劑中，碳酸鈣使用得比較普遍。２．維生素D及其活性產(chǎn)物：過去認(rèn)為老年性骨質(zhì)疏松病人常伴有維生素D不足，因此主張多給維生素D，實(shí)際上除了合并有骨軟化、腸鈣吸收障礙及維生素D代謝產(chǎn)物生成減少者，一般無需補(bǔ)充大量維生素D，確有上述三種情況者，可同時(shí)給予維生素D。３．降鈣素：降鈣素可減少骨質(zhì)吸收，降低血循環(huán)中的鈣，增加骨質(zhì)中的鈣含量，降鈣素由于可降低血鈣，所以在用降鈣素時(shí)應(yīng)補(bǔ)足鈣量，起到治療骨質(zhì)疏松的作用。４．磷酸鹽類：磷酸鹽類治療骨質(zhì)疏松近年來得到發(fā)展，磷酸鹽可促進(jìn)骨形成，抑制骨細(xì)胞的破壞，可以長期應(yīng)用。５．多不飽和脂肪酸：脂肪酸影響人類的骨代謝，通過不同的作用機(jī)制對成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞起調(diào)節(jié)作用，強(qiáng)化脂肪酸有利于提高骨密度。語音時(shí)長 01:5960678次收聽 2020-01-07 -
骨密度怎么檢查
骨密度可以通過光子吸收測定法、雙能X線測定法、定量CT、超聲檢測這幾種方法測得。一、單光子吸收測定法，是利用骨組織對放射物質(zhì)的吸收與骨礦含量成正比的原理，以放射源同位素的光源，測定人體四肢骨的骨含量；二、雙能X線吸收測定法，是通過Ｘ線管經(jīng)過一定裝置所獲得兩種能量、即低能量和高能量光子峰；三、定量CT，在脊柱、股骨頸和橈骨遠(yuǎn)端等含量豐富的海綿部位，運(yùn)用定量CT能觀測這些部位的骨質(zhì)變化。四、超聲檢測，它是利用超聲波傳導(dǎo)速度和振幅衰減，來判斷骨礦含量多少和骨質(zhì)結(jié)構(gòu)以及骨強(qiáng)度情況。具有無輻射、診斷骨質(zhì)疏松敏感的特點(diǎn)。語音時(shí)長 01:3558320次收聽 2020-01-07 -
骨質(zhì)疏松吃什么
骨質(zhì)疏松是屬于癥候群，好發(fā)于中老年人，主要是因?yàn)轶w內(nèi)鈣的丟失，導(dǎo)致骨的質(zhì)量下降或松脆，引發(fā)一系列不適，甚至導(dǎo)致自發(fā)性骨折。在生活飲食上，應(yīng)多攝入含鈣高及富含維生素的食物，例如新鮮的蔬菜水果，含鈣高的奶制品，還有雞蛋、小魚、小蝦、紫菜、豆制品及骨頭湯等富含鈣質(zhì)的食物。除了補(bǔ)充食物，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)多曬溫和的太陽光，例如早上和傍晚的太陽光。曬太陽光，可以通過皮膚獲得幫助維生素D前體，促進(jìn)食物中鈣質(zhì)吸收。如果缺鈣嚴(yán)重的話，需要服用鈣片補(bǔ)充，例如鈣爾奇、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣口服液，必要時(shí)采取靜脈注射葡糖酸鈣，配合維生素D3。語音時(shí)長 01:2253165次收聽 2019-12-11 -
孕婦骨質(zhì)疏松對胎兒有什么影響
孕婦骨質(zhì)疏松對胎兒的影響也是非常大的，胎兒可能會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，孕婦會(huì)身上疼痛，脊柱變形、發(fā)生脆性骨折，為了胎兒和孕婦的身體健康有保障，一定要及早的補(bǔ)鈣，曬曬太陽，喝一些牛奶，吃一些蔬果，如果比較嚴(yán)重，還需要配合醫(yī)生用藥的。
57569次瀏覽 2019-10-16
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骨質(zhì)疏松的原因
因?yàn)橐恍┰蛉缒挲g或激素水平改變，尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平降低、運(yùn)用了一些藥物或鈣磷的代謝，維生素D水平不足等，這些原因都會(huì)使骨流失加快，發(fā)生骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，它是骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，易于骨折的一種全身性骨病。骨質(zhì)疏松可以發(fā)生在任何年齡，主要見于絕經(jīng)后的女性和老年男性。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。正常成熟骨的建立是一個(gè)骨重建的過程，30歲之前，骨是一個(gè)積累的過程。在30歲左右要達(dá)到一個(gè)峰值骨量。30歲到50歲，骨形成和骨破壞在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的范圍，50歲以后骨破壞增加。57505次播放 2018-09-29
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骨質(zhì)疏松檢查什么
骨質(zhì)疏松首先要做骨密度檢查。臨床中常用的是雙能X線檢測吸收法，基本可以診斷患者是否有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性，要針對于病人的實(shí)際情況來選擇檢查，除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的治療差別較大，做完骨密度檢查后，還要做血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血?dú)夥治?、堿性磷酸酶等。一般原發(fā)性骨質(zhì)疏松，血鈣、血磷和堿性磷酸酶都正常。如果有異常，要更進(jìn)一步檢查，比如查甲狀腺功能、甲狀旁腺功能、維生素D水平、M蛋白的鑒定，甚至還要查皮質(zhì)醇水平，鑒別繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松還應(yīng)該拍腰椎片，以發(fā)現(xiàn)有沒有壓縮性椎體骨折，初步判斷骨折的程度。有些老年有骨折，不一定在臨床上有明顯表現(xiàn)，可能僅僅表現(xiàn)身高變矮，所以在發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，不要忘了給病人拍片。63848次播放 2018-09-29
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骨質(zhì)疏松吃鈣片嗎
骨質(zhì)疏松是一種日常生活中很常見的疾病，會(huì)影響到患者的日?；顒?dòng)，會(huì)給患者的日常生活帶來很多的不便。骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)鈣，但只吃鈣片根本不夠。鈣是一種人體所必需的微量元素，對人來說是非常重要的，對于小孩子來說補(bǔ)鈣可以促進(jìn)小孩子身體的成長，能夠幫助預(yù)防肋骨外翻，而對于老年人來說，補(bǔ)鈣則可以用來治療骨質(zhì)疏松的問題。抗骨質(zhì)疏松的治療，補(bǔ)充維生素D和鈣只是一個(gè)最基本的補(bǔ)充，還有非常重要的一類藥叫抗骨松治療就是抑制骨吸收和促進(jìn)骨形成的藥，比如經(jīng)常運(yùn)用的雙磷酸鹽、降鈣素、甲狀旁腺素?？构琴|(zhì)疏松治療光給原料，而沒有抑制骨吸收或者骨破壞，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此對于骨質(zhì)疏松光吃鈣片不夠。62049次播放 2018-09-29
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喝骨頭湯能夠防治骨質(zhì)疏松嗎
中國人有句老話“吃什么補(bǔ)什么”，很多患有骨質(zhì)疏松的病人覺得喝骨頭湯可以治療骨質(zhì)疏松，實(shí)際臨床上治療骨質(zhì)疏松除了喝骨頭湯以外還應(yīng)該吃補(bǔ)鈣藥物，并且需要功能鍛煉、曬太陽。單純喝骨頭湯力度不夠。飲食方面多吃肉、魚、蛋奶類食物。55429次播放 2018-07-06
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膽固醇高和血脂高該怎樣治
膽固醇高和血脂高可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療及定期監(jiān)測等方式治療。膽固醇高和血脂高通常由飲食不當(dāng)、缺...17次瀏覽 2025-07-21
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。112次瀏覽 2025-03-21
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利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
偏頭痛是一種常見現(xiàn)象，引起的原因和生活是有關(guān)系，偏頭痛對患者的生活和工作都是有影響的，一般出現(xiàn)偏頭痛就要清楚原因，然后及時(shí)進(jìn)行治療，一般來說偏頭痛可以通過藥物來調(diào)理，下面一起來看一下的利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎?利扎曲普坦適應(yīng)癥是用于成人及6至17歲兒童有或無先4155次瀏覽 2025-01-13
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醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？
尿道感染是會(huì)對患者的生活和身體健康造成影響的，對于這種情況需要及時(shí)的用藥調(diào)理，當(dāng)然，在用藥方面，我們還是需要謹(jǐn)慎一點(diǎn)，因?yàn)椴⒉皇撬械哪虻栏腥净颊叨歼m合使用同一種藥物的，下面我們來了解一下醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人?尿道感染能用嗎?醋酸去氨加壓素片適應(yīng)癥:中4164次瀏覽 2024-11-16
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