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斷奶后如何豐胸

寶媽斷奶后如何豐胸?今天為大家分享幾個寶媽斷奶后的豐胸技巧,常用即可有效豐胸喲!

寶媽斷奶后的豐胸技巧:

1、保持良好的心態(tài)

其實保持一個良好的心態(tài)對豐胸是非常重要的,所以寶媽們應該做好心理調適的工作,避免因為心情的原因影響到自己的食欲問題,如果長期下去也會容易出現(xiàn)乳房迅速變小的癥狀出現(xiàn)哦!

2、豐胸需要多補水

由于斷奶后的寶媽容易出現(xiàn)乳房干癟的現(xiàn)象,所以建議寶媽們多飲水,通過喝水的方式來保持身體擁有足夠的水分,好滋潤、豐滿胸部。

3、堅持佩戴胸罩

斷奶后很多寶媽都會出現(xiàn)不同程度的乳房下垂現(xiàn)象,此時更要堅持佩戴胸罩,以保證胸部不會下垂,因為斷奶后長時間不戴胸罩是會容易胸部下垂的。

4、冷熱沐浴乳房豐胸

斷奶后的寶媽亦可在沐浴時通過冷熱水刺激沐浴的方式來按摩乳房,即先用熱水沖洗乳房,再換冷水來刺激乳房,通過不斷冷熱交替來刺激乳房的血液循環(huán),提高胸部皮膚的張力。

5、自我按摩豐胸

每天早上起床后和睡前平臥在床上進行順時針乳房按摩,每次10-15分鐘即可有效豐胸。

按摩方法:

1、直推乳房

先用右手掌在左側的鎖骨下用柔和而均勻的力量向下直推乳房的根部,再反過來向上沿原路線推回,重復動作20-30次,最后再換左手重復動作。

2、側推乳房

用右手掌從胸部中央開始,搓推左側乳房至腋下后,返回時再用五個手指握住乳房內側回帶,反復動作20-30次,最后再換左手重復動作。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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