由于不健康的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象，所以我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃一些緩解脾虛現(xiàn)象的食物。那么日常生活中脾虛吃什么好呢?
1.牛肉
牛肉是我們大家都非常愛(ài)吃的食物，經(jīng)常吃牛肉對(duì)我們的身體健康是非常好的，能夠有效緩解脾虛的癥狀。
味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨之效。用于虛損消瘦，食少納呆，脾虛水腫等。
2.牛肚
味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，助消化，益氣血之功效。用于脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質(zhì)虛弱。
3.狗肉
脾胃虛弱的人群日常生活中可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)狗肉，不僅非常的營(yíng)養(yǎng)美味而且有利緩解脾胃虛弱的現(xiàn)象。
味咸，性溫。有補(bǔ)中益氣，補(bǔ)腎助陽(yáng)之功。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛脹滿，飲食減少之癥。但一般不宜于春、夏服用。
4.雞肉
味甘，性溫。有溫中益氣，補(bǔ)精填髓之功。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等病。
5.鴨肉
味甘咸，性平微寒。有滋陰養(yǎng)胃，補(bǔ)血之功。用于胃陰不足所致的厭食等癥。但外感初起，或便溏、腹瀉者不宜。
6.兔肉
兔肉是非常美味的，味甘，性涼。有著非常好的補(bǔ)脾益氣之功。能夠緩解脾胃虛弱，飲食減少，體倦乏力，或消渴口干等現(xiàn)象。
7.鵪鶉蛋
味甘，性平。有補(bǔ)益氣血，強(qiáng)筋壯骨之功。用于小兒營(yíng)養(yǎng)不良，食少，倦怠，腹瀉，幼兒發(fā)育不良等癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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小兒健脾藥有哪些
小兒脾胃處于發(fā)育階段，小兒脾常不足，再加上喂養(yǎng)不當(dāng)、喂食過(guò)多等原因，容易因脾虛造成食物停積胃腸，而不消化。兒童健脾就選兒童專方，可以選擇藥食同源的藥品，安全還有效，常見的中成藥物如丁桂薏芽健脾凝膠，就能夠起到健脾益胃、化濕消滯的效果。105394次播放 2023-07-28
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男性脾虛腎虛影不影響性生活
男性的脾虛腎虛會(huì)影響性生活。男性的性能力需要五臟六腑共同作用，人體處于健康狀態(tài)，才能有健康的性能力。人體精子的產(chǎn)生首先有賴于人體的腎氣充足，腎氣充足才有可能產(chǎn)生精子。其次，精子產(chǎn)生需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以如果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不夠，人體就會(huì)降低生殖能力。如果心肝肺等器官衰竭也會(huì)影響性功能。很多年輕人陽(yáng)痿早泄不是單純的脾虛，腎虛，很大一部分是由于肝氣不舒，肝功能衰竭，人處于疲倦狀態(tài)，一樣會(huì)出現(xiàn)勃起障礙。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3574855次收聽 2021-12-30 -
男性脾虛腎虛是否影響性生活
如果長(zhǎng)期的脾虛和腎虛引起了男性的氣血生化不足，精傷氣耗，會(huì)導(dǎo)致男性的性功能障礙，最終影響到性生活。從中醫(yī)上講，脾為后天之本，氣血生化之源是主運(yùn)化主四肢肌肉，脾虛會(huì)引起人體的氣血不足，產(chǎn)生倦怠乏力、食欲不振、面色萎黃、消瘦或者肥胖、月經(jīng)不調(diào)、大便不成形等癥狀。腎在中醫(yī)上是先天之本主藏精，主水，主骨生髓，其華在發(fā)，開竅于耳及二陰。因此，腎虛經(jīng)常會(huì)引起腰酸腿軟、耳鳴、耳聾、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、男性陽(yáng)痿、早泄等異常癥狀，而脾虛和腎虛都屬于中醫(yī)中常見的兩種證型，并不是特定的一種或幾種病，因此并不能說(shuō)脾虛和腎虛就一定會(huì)引起男性性功能障礙，但是男性的性功能障礙可能會(huì)由脾虛或腎虛引起。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3675713次收聽 2021-12-30 -
小孩流口水是脾虛的原因嗎
小孩流口水不一定是脾虛的表現(xiàn)。如果小孩流口水量比較少，算正常的，如果流口水量非常多，有可能是脾虛。小孩流口水本身是一種正常現(xiàn)象，小孩子因?yàn)榘l(fā)育不全，神經(jīng)系統(tǒng)有待長(zhǎng)成型，所以它對(duì)口腔的關(guān)閉指揮不是靈敏，所以小孩的口腔總是張開的，這個(gè)時(shí)候口水是可以流出來(lái)的。如果小孩子出現(xiàn)了大量的口水，這個(gè)時(shí)候?qū)儆隗w內(nèi)的濕氣，水濕水液運(yùn)行的時(shí)候出現(xiàn)阻礙，水濕水液運(yùn)行出現(xiàn)阻礙，在中醫(yī)認(rèn)為就屬于脾虛，脾虛的話，小孩子可能同時(shí)伴有飯量減少，容易啼哭，大便稀等等一些其他的兼癥表現(xiàn)。80615次播放 2021-08-26
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神疲乏力吃什么中成藥
除脾虛外，有腎氣不足的表現(xiàn)，可以用六味地黃丸，或者知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理。如果有神疲乏力，是脾陽(yáng)不足伴有乏力、腹痛、腹瀉、四末不溫、舌淡、苔白、脈沉遲的表現(xiàn)，可以溫補(bǔ)脾陽(yáng)。飲食上多吃健脾補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如大棗、桂圓，甚至黃芪、黨參，都有補(bǔ)益肺脾的作用。平時(shí)食物上要注意煲湯，因?yàn)闇芙夥ΑＲ⒁馇榫w的管理，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，大部分可以緩解神疲乏力的癥狀。對(duì)于神疲乏力在中醫(yī)上需要鑒別是由氣血還是陰陽(yáng)引起。59129次播放 2019-12-24
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脾虛肥胖怎么治療
脾虛肥胖，中醫(yī)上也認(rèn)為脾虛肥胖可以從健脾、祛濕、利水這幾個(gè)角度進(jìn)行解決。比方臨床的一些中成藥如參苓白術(shù)散、人參健脾丸，還有羌活勝濕湯，這些健脾祛濕對(duì)肥胖也是很有幫助的。因?yàn)榉逝治覀円部梢哉f(shuō)與許多心腦血管疾病，甚至說(shuō)與肥胖低通氣綜合征往往都有相關(guān)性。所以一定要根據(jù)辯證來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。通過(guò)健脾祛濕甚至一些針灸，針對(duì)有些穴位，對(duì)肥胖也是有很好的幫助。另外有些體虛肥胖，我們可以通過(guò)辯證積極運(yùn)動(dòng)，好多一些綜合的方法來(lái)努力解決，避免造成好多慢性病的一些狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1361315次收聽 2019-12-18 -
脾虛如何調(diào)理
脾虛有很多癥狀，常見的癥狀有神疲乏力，少食懶言，便溏腹瀉。脾虛患者可以通過(guò)服藥的方法來(lái)治療脾虛，常見的藥物包括黨參、黃芪、山藥，這些藥物都可以補(bǔ)益脾氣，治療脾虛癥狀。脾虛患者還可以通過(guò)針灸的方法來(lái)治療脾虛，比如選用脾俞穴、足三里穴、三陰交穴進(jìn)行針灸來(lái)治療脾虛。脾虛患者還可以通過(guò)艾灸的方法來(lái)治療脾虛，艾灸的穴位可以選取脾俞穴、足三里穴、三陰交穴。總之，用中醫(yī)的方法來(lái)治療脾虛非常有效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1557981次收聽 2019-07-30 -
脾虛吃什么好
當(dāng)代社會(huì)，很多人都患有脾胃虛弱的疾病，這與人們?nèi)粘Ｉ畹牧?xí)慣是分不開的。不良好的生活以及飲食習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致脾虛等癥狀的出現(xiàn)。脾虛的人要更加注意飲食，日常生活中有不少的食物可以調(diào)理脾胃、改善脾胃，那么，脾虛吃什么好？
77888次瀏覽 2018-11-12
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女性脾虛濕熱吃什么藥
如果身體出現(xiàn)脾胃濕熱的情況，不及時(shí)治療，還會(huì)有其它疾病出現(xiàn)，嚴(yán)重者生活不能自理，對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)也是很大的災(zāi)難。現(xiàn)在有很多人會(huì)用藥物來(lái)治療。那么女性脾虛濕熱吃什么藥?它需要很長(zhǎng)的時(shí)間調(diào)理，因此患者要有耐心，這樣才做到真正去除它。
59112次瀏覽 2018-05-21
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脾虛有濕吃什么
進(jìn)入夏季，天氣炎熱，人們?cè)陲嬍成蠜](méi)有胃口，什么都吃不下去，并且容易打盹，這種情況就是因?yàn)樯眢w缺乏水，還有大量鉀元素的流失所導(dǎo)致的，還有一些人經(jīng)常大便干燥，容易發(fā)火，雙眼腫痛，這種情況就是因?yàn)楦位鹜脑颉４送庀奶烊藗內(nèi)菀状蝽铮部赡芘c脾胃虛弱有關(guān)系，其實(shí)可以選擇一些好的食物就可以對(duì)癥下藥。
66670次瀏覽 2018-05-18
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小孩脾虛怎么調(diào)理
小孩脾虛的調(diào)理以溫中健脾為法，可以選用艾灸的方法，艾灸孩子的中脘、上脘、關(guān)元、脾腧、胃腧。按摩可以選擇推脾經(jīng)、胃經(jīng)、運(yùn)行內(nèi)八卦、推大腸經(jīng)、推板門、揉臍、揉腹、揉足三里和捏脊。需要注意的是，孩子的飲食應(yīng)該避免生冷、甘甜、黏膩、油炸、辛辣刺激的食物。進(jìn)食以易消化的食物為主，多面少米，適當(dāng)增添粗糧和谷物的攝入，增加瓜果類的蔬菜以及薯類的食物，少食多餐，避免暴飲暴食。同時(shí)根據(jù)天氣增減衣物，避免腹部受涼，并且加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)孩子機(jī)體的陽(yáng)氣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2158953次收聽 2018-04-11 -
脾虛艾灸哪里效果最好
腸胃不好是脾虛的外在表現(xiàn)之一，由于現(xiàn)在人們生活壓力大，經(jīng)常性的飲食無(wú)規(guī)律，這就是造成脾虛的元兇之一。出現(xiàn)脾虛的情況一定不能忽視，除了規(guī)范自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣以外，艾灸也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，艾灸的穴位主要有：解溪穴、三元穴和合谷穴等等。
54945次瀏覽 2018-03-30
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兒童脾虛的癥狀有哪些
現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，而孩子們的體質(zhì)卻是越來(lái)越差，因?yàn)楝F(xiàn)在抗生素和吊瓶點(diǎn)滴的濫用，讓很多兒童都出現(xiàn)了脾虛，當(dāng)這種情況出現(xiàn)之后，兒童的體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越差的情況，從而導(dǎo)致生活狀態(tài)受到嚴(yán)重影響，接下來(lái)就了解一下這個(gè)疾病的癥狀吧。
60489次瀏覽 2018-03-29
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脾虛的癥狀有哪些
脾虛常表現(xiàn)為脾氣虛，脾氣虛患者多出現(xiàn)食欲不振、大便稀溏、肢體水腫等癥狀；脾氣虛可進(jìn)一步發(fā)展為脾陽(yáng)虛多表現(xiàn)為怕冷、肢體無(wú)力、困倦；脾氣虛還可導(dǎo)致脾不統(tǒng)血，出現(xiàn)牙齒出血、紫癜、月經(jīng)量多。當(dāng)脾氣下陷時(shí)，可出現(xiàn)內(nèi)臟下垂，如直腸脫垂等。54655次播放 2018-03-15
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脾虛吃什么好
脾虛患者在飲食上應(yīng)注意三餐規(guī)律、避免饑飽不調(diào)。少吃生冷、辛辣刺激食物，多食紅棗、蓮子肉、芡實(shí)等健脾益氣食物。對(duì)于脾胃虛寒患者，應(yīng)多吃辛溫散寒食物，如羊肉、姜。脾陰虛患者應(yīng)多食蓮藕、荸薺。脾胃虛寒患者應(yīng)少食苦瓜等寒涼食物。55993次播放 2018-03-15
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膀胱癌怎樣減少痛苦 正確護(hù)理讓膀胱癌不再難受
膀胱癌患者可通過(guò)鎮(zhèn)痛治療、膀胱灌注、心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等方式減少痛苦。膀胱癌通常由吸煙、化學(xué)物質(zhì)接觸、慢性感染...0次瀏覽 2025-06-14
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