99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

夏天泡腳益處多

芒種過(guò)后,夏收夏種進(jìn)入黃金季節(jié),天氣也一天天熱了起來(lái)。就在這樣一個(gè)季節(jié),泡腳養(yǎng)生的益處卻十分明顯?;蛟S有些人不以為然,夏天泡腳?多出汗唄!其實(shí)不是這樣的,中醫(yī)認(rèn)為“夏天泡腳,暑濕可祛”,“濕邪”可是多種病癥的根源呢,夏天把腳泡好了,冬天可以少生病。

 醋是泡腳便宜方

夏季用醋水泡腳,既利于殺滅細(xì)菌,去除腳臭的問(wèn)題,達(dá)到一定程度上治療腳氣的目的,還可以緩解疲勞,滋潤(rùn)皮膚,軟化角質(zhì),增加皮膚彈性和光澤,同時(shí)還可以改善睡眠質(zhì)量,祛除風(fēng)濕,改善老年人畏寒怕冷的癥狀。

 食鹽生姜泡腳感冒

在熱水中加食鹽約50克及生姜50-70克,先把腳放在熱氣上熏,待水溫下降后,再將雙腳浸泡在水中互相擦搓,如果水溫變涼后可繼續(xù)加熱水2-3次,當(dāng)泡至全身微微出汗,及時(shí)擦干腳踝部,痛痛快快地睡一覺(jué)感冒就好了。

老姜泡腳風(fēng)濕除

取老姜、牛膝、秦艽、肉桂、獨(dú)活、徐長(zhǎng)卿適量,加入水中煮沸5分鐘,待水溫適宜后泡腳,有祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒止痛、改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛的作用。

一般來(lái)講,泡腳的水溫在40-45度為宜,最好不要超過(guò)50度,糖尿病患者最好控制在40度以下;泡腳時(shí)間最好選擇在晚上臨睡前,以15-20分鐘為宜,或者當(dāng)泡腳到后背有點(diǎn)潮濕、額頭微汗,就算是好了。切記出大汗,因?yàn)楹篂樾闹海蠛钩鰟t傷心。

當(dāng)然如果有身體其它不適,在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以調(diào)整泡腳中藥的組方,也能起到很好的治療作用,泡腳時(shí)最好不要看書(shū)、看電視,或者過(guò)多說(shuō)話,要調(diào)神、調(diào)息達(dá)到“引火歸元”的作用,增加治療效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
普宁市| 陕西省| 宜春市| 莒南县| 洛川县| 大荔县| 乳山市| 商河县| 怀宁县| 长泰县| 商水县| 公安县| 沅江市| 广水市| 陆川县| 仁布县| 铁岭市| 定州市| 台东市| 遂宁市| 咸丰县| 唐海县| 收藏| 乌鲁木齐县| 呼伦贝尔市| 得荣县| 永福县| 阜阳市| 象山县| 秦皇岛市| 博野县| 班戈县| 海宁市| 桃江县| 天气| 永兴县| 商南县| 武夷山市| 永年县| 吕梁市| 旌德县|