男性性功能低下日常可多食用韭菜、魚類、蝦類，等有利于提高性功能的食物。因這些食物中，所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于精子生成，具有壯陽、補腎、益精等作用。
男性性功能良好，能夠維持男性的自信心，但因現(xiàn)階段生活壓力和工作壓力較大，很多男性在高壓、高強度的工作下，會存在性功能低下的問題。為了改善這一問題，我們可以通過日常飲食調(diào)理，那么男性性功能低下吃什么呢？
1.韭菜
韭菜營養(yǎng)價值豐富，含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素和蛋白質(zhì)，不僅可作為食物食用，還可作為中藥食用，也被稱為起陽草，適當食用具有壯陽、固腎益精的作用。
2.魚類
魚類食物中含有豐富的鋅元素和精氨酸，是男性荷爾蒙代謝的必需元素，精氨酸能夠幫助精子生成，緩解男性身體疲勞感，具有提高性功能的作用。
3.蝦類
蝦類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，適當補充蛋白質(zhì)能夠起到補腎壯陽的功效，能有效促進男性雄性激素分泌，改善性功能低下的問題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男人性功能障礙怎么辦
性功能障礙可通過調(diào)整心理因素、生活習慣和藥物治療等方法，改善患者的性功能障礙，提高性生活質(zhì)量。臨床上最常見的性功能障礙是早泄和勃起障礙，當患者勃起障礙時，可以在醫(yī)生的指導下口服他達拉非片治療，通過改善患者的血管內(nèi)皮功能，增加海綿體血流灌注，讓患者短時間內(nèi)提升硬度，藥物效果持續(xù)時間長，能夠有效提高性體驗；當發(fā)生早泄時，可以使用局部麻醉藥，如涂抹利多卡因。除了用藥治療，患者在日常生活中應保持心情愉悅，注意休息，戒煙限酒、多運動、合理飲食，輔助改善性功能障礙。同時夫妻雙方也要適當交流，增進彼此信任。53073次播放 2022-12-28
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男性多少歲沒有性功能
根據(jù)醫(yī)學研究的調(diào)查顯示，我國大部分男性性功能可以維持到70歲以上。男性性功能消失，沒有固定的時間，和患者自身的身體素質(zhì)、生活方式有直接的關(guān)系。如果男性平時身體非常好，生活不是很累，比較輕松，又喜歡運動，性功能可以多維持一段時間。性功能的個體差異是非常大的，有的30歲就已經(jīng)出現(xiàn)陽痿了，但有的80歲還有性欲以及正常的性能力。一般來說，隨著年齡的增長，性激素的分泌量也會逐步減少，性功能也逐漸衰退，這種性功能的減弱，也并非完全是性激素減退所導致的，比如有些像心理因素，緊張、焦慮、恐懼等也起了重要的作用。68417次播放 2021-11-02
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增強性功能吃什么食物
并沒有哪種食物能夠明確增強男性性功能。其實男性性功能受到很多因素的影響，包括情緒因素，健康因素以及飲食等等。有些男性朋友認為，比方吃一點腰子，吃一點牛鞭或者吃點韭菜等等一些補腎的食品，然后自己的性功能就強了，其實這是一種誤區(qū)。另外關(guān)于飲食的問題就是平衡飲食，多吃蔬菜水果，不要吃的太油膩，因為吃太油膩，也會影響功能，因為太油膩，可能會引起血脂高，對性功能也可能會產(chǎn)生影響。57683次播放 2021-09-15
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胖會影響男性性功能嗎
肥胖會影響男性性功能。輕度的肥胖對男性性功能無明顯影響，而中度及重度肥胖的男性可影響其性功能。肥胖可引起血脂偏高，從而引起陰莖海綿體的供血血管的病變，從而影響男性的勃起障礙，這是血管源性的病變；肥胖多伴有血糖異常，可引糖尿病也可引起勃起功能的障礙，主要是通過影響血管供血及神經(jīng)等。過度的肥胖會造成男性內(nèi)分泌的紊亂，主要是影響了雌激素及雄激素，雌激素分泌過高，引起性欲降低勃起功能異常等，加重病情。因此對于肥胖的患者，需要積極控制體重，保持良好生活習慣。語音時長 01:0994118次收聽 2021-04-22 -
男性性功能障礙吃啥呢
很多男性朋友都患有性功能障礙，但是有一部份因為難以啟齒，不去治療，但是又不想在女人面前沒有面子，所以經(jīng)常服用偉哥，大家可知道是藥三分毒，長期服用偉哥只會加重病情，其實食物也能改善性功能障礙的癥狀，那么男性性功能障礙吃啥呢，下面我們就一起來看看吧。
52375次瀏覽 2020-08-28
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性欲怎么就低下了呢?
小遠最近總是為自己的家務事勞神...
50336次瀏覽 2020-08-28
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性功能障礙好治療嗎
性功能障礙的出現(xiàn)也會有著很多的原因，那么此時也需要積極的接受治療，一般只要選擇正確的方法，還是能夠有效達到更好的治療效果，首先可以選擇心理性治療，也可以盡可能的緩解壓力，中醫(yī)認為可以選擇中藥治療的方法來達到有效控制病情的作用。
58185次瀏覽 2020-02-10
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男性結(jié)扎影響性功能嗎
在我們的日常生活中，男性結(jié)扎也是一種很好的避孕方式。但是很多男人都不能夠認同這一種方式，其實不用擔心，這種手術(shù)不會影響男人的性功能，而且也不會對男人的身體健康造成危害。結(jié)扎手術(shù)結(jié)束后的2-3個月時間里，還是建議使用套套的。
66621次瀏覽 2019-12-13
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長期喝酒對性功能的影響有哪些
長期喝酒對人體的影響還是很大的，中醫(yī)有一句話，經(jīng)常喝酒的人，稱為酒客，酒客體內(nèi)多濕、多熱，也就是說酒客多為濕熱體質(zhì)。長期飲酒的人陽虛的體質(zhì)較多。既然是陽虛，首先就是脾虛，脾虛久了以后人體可能就導致腎虛，所以就會引起勃起功能的問題。既然有了勃起功能，再飲酒那就是惡性循環(huán)。那么勃起功能會逐漸加重，飲酒直接可以導致勃起功能障礙，勃起功能障礙再喝酒，那就是雪上加霜，猶如吃砒霜。所以有勃起功能的人，不管什么體質(zhì)，煙酒都不適宜。語音時長 01:1555807次收聽 2019-11-13 -
性功能障礙治療方法有哪些
性功能障礙包括問題主要分為三方面：一、性欲的問題。二、勃起功能障礙的問題。三、早泄的問題。以勃起障礙功能為主，那么現(xiàn)在治療勃起功能障礙的措施還是比較多的。但是要分不同的情況，一個是心理方面的問題，一個是器質(zhì)方面的問題，還有是心理和器質(zhì)方面合成的問題。治療上也是不同的治療方法。那么現(xiàn)代醫(yī)學藥物萬艾可、，治療效果相對還是比較穩(wěn)定的。中醫(yī)對于勃起功能障礙，也就是陽痿的治療也是辨證分型進行治療的，不能一概而論。60429次播放 2019-11-13
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性功能減退怎么治療
性功能減退的治療首先要知道性功能下降的原因，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。如果人體沒有器質(zhì)性的病變，那么衰老是主要原因。首先應該做養(yǎng)生，從養(yǎng)生方面吃什么，有可能能夠?qū)π怨δ芟陆涤幸欢ê锰帯．斎灰灿幸粋€情況，也有一個缺什么補什么的問題。另外一個有的人腎陰虛，比如說我們可以吃一些滋陰的藥，然后我們可以吃一些枸杞子、女貞子、墨旱蓮也都是可以的。所以性功能下降實際上不應該一概而論，還應該具體問題具體分析調(diào)理進步。58164次播放 2019-11-13
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性功能障礙的原因
表現(xiàn)為性欲低下、缺失，厭惡、亢進或倒錯。陰莖勃起障礙陽痿或異常持續(xù)勃起。射精障礙，早泄、遺精、不射精或逆行射精。感覺障礙痛性勃起、痛性射精、情欲高潮減退、缺失或不適當?shù)匮舆t。與性功能障礙有關(guān)的器質(zhì)性疾病：全身性疾病一些全身性、慢性消耗性疾病可引起性欲減退。如心臟病、結(jié)核病、重度營養(yǎng)不良、慢性腎衰竭、高血壓等。神經(jīng)系統(tǒng)疾病：神經(jīng)系統(tǒng)的腫瘤、損傷、炎癥等，造成感覺、運動、射等功能紊亂而影響性功能。內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病糖尿病、下丘腦垂體病變、腎上腺皮質(zhì)病變、甲狀腺病變等。生殖系統(tǒng)疾病生殖器發(fā)育異常、陰莖陰囊象皮腫以及前列腺炎。語音時長 01:4865670次收聽 2019-10-25 -
男性性功能障礙主要類型有哪些
第一，陽萎，是指陰莖不勃起或勃起不堅，不能進行正常性交。陽萎可由器質(zhì)性病變或精神因素引起。器質(zhì)性病變引起的陽萎，表現(xiàn)為陰莖在任何時候都不勃起，而精神因素造成的陽萎，只是在性興奮時或性交時陰莖不勃起，在平時或睡眠狀態(tài)卻有可能勃起。第二，早泄，是指陰莖雖能勃起，但在性交時當陰莖插入陰道前或接觸陰道后立即射精，不能進行正常的性交活動。性交時射精早晚無一定標準，個體差異很大。第三，遺精，是指在無性交活動時發(fā)生的射精。長時期頻繁遺精才被視為疾病。表現(xiàn)為由于性意念，不射精是指性交時，雖經(jīng)一定時間也不引起射精和情欲高潮者，幾乎都是精神因素所造成。第四，性欲、性欲降低性欲是指在一定條件刺激下產(chǎn)生的性興奮和性交的欲望。語音時長 01:3560108次收聽 2019-10-25 -
什么是性功能障礙
不能正常的完成性生活，就是出現(xiàn)了性功能障礙，性功能障礙和生物因素，精神心理因素，文化因素等有關(guān)。當出現(xiàn)性功能障礙的時候，患者會有性欲障礙，陰莖勃起功能障礙，射精障礙和遺精等表現(xiàn)，不要諱疾忌醫(yī)，需要及時治療。
62325次瀏覽 2019-01-04
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性功能障礙病因
性功能障礙，跟今天吃大餐一樣，肯定高興。如果不高興，那肯定會影響它，焦慮抑郁，長期處于焦慮狀態(tài)，我們的交感神經(jīng)出現(xiàn)一些問題，我們的陰莖是要通過勃起，是應該要通過平滑肌松弛，平滑肌松弛，才能裝血，裝完血以后，我們能夠就勃起，如果我們那個小弟弟，能夠裝到80到200毫升血，那就相當于一袋血，8到11公分這么長的小器官，但是功能很大，所以焦慮抑郁肯定會影響。同時嚴重的焦慮以后，又吃藥，吃藥以后藥還有副作用它又要影響我們的勃起，除了早期影響勃起，時間長了，焦慮狀態(tài)那就不想干那個事情，那就性欲比較低下，甚至影響我們的射精等等，所以這個情況的話是肯定，所以有這個病，也要保持一個樂觀向上的一個狀態(tài)。語音時長 01:5756423次收聽 2018-09-14
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溶血性貧血吃什么好 吃這些食物對溶血性貧血好處多
溶血性貧血患者適宜攝入富含鐵元素、葉酸、維生素B12及抗氧化物質(zhì)的食物，主要有動物肝臟、深色蔬菜、柑橘類水果、堅果種子、優(yōu)質(zhì)...0次瀏覽 2025-05-13
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