癲癇患者一般不愿意外出進行運動,一是覺得身體脆弱,害怕運動造成身體損傷,二是癲癇發(fā)作具有不確定性,他們害怕在外面,癲癇突然發(fā)作起來不好控制,而且把發(fā)病狀態(tài)展現(xiàn)在人們面前,也會造成心理傷害。但是處于身體健康的考慮,癲癇患者還是要進行適當(dāng)運動的。
當(dāng)患上了癲癇并不意味著不可以運動,很多人可能認為癲癇病隨時都有可能發(fā)生,所以很多患者都是呆在家里,事實上,專家認為這種做法是錯誤的,當(dāng)人體缺乏運動后,身體的各種機能就會下降,疾病恢復(fù)起來也就更慢,因此癲癇患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉。
專家指出:適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呷梭w的免疫能力,對癲癇患者來說,不僅不會刺激癲癇的發(fā)作,還會對癲癇的治療有一定的幫助。專家說,癲癇病患者在疾病 得到控制下可以參加正常的體育運動,但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動,如長跑,因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象,而過度換氣時由于二氧化碳排出過多,使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病,特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應(yīng)該避免,跳水、游泳也不宜參加,因為在參加這些運動時 癲癇發(fā)作是很容易造成意外的。
對于癲癇患者來說,要注重的是運動的方式,現(xiàn)在來看有氧運動是比較適合癲癇患者的運動,如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運動也需要癲癇患者根據(jù) 自己的體制來進行相應(yīng)的運動。專家還表示,癲癇患者外出運動時最好是結(jié)伴而行,盡量避免單獨行動,癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物,并堅持服用。對于因睡眠而發(fā)作的癲癇病人,不宜遠距離的旅游。
癲癇患者可以運動,但是不能像一般人那樣過于激烈,要掌握好運動的度,不能一點不運動,但是也不能過量,科學(xué)的運動對康復(fù)是有利的。
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