普洱茶中含有的茶多酚可舒張血管，可在一定程度上幫助降低血壓，但不建議喝濃茶，也要避免大量飲用。除了普洱茶，木耳、洋蔥、芹菜、花菜、香蕉等食物也有輔助降壓的作用，可適當(dāng)多吃。
高血壓對(duì)健康危害很大，如果血壓未能得到控制，可引起各種并發(fā)癥，甚至可危及到生命。高血壓患者除了積極用藥控制血壓，也可以適當(dāng)吃一些有降壓作用的食物。那么，喝普洱茶能降血壓嗎？
1、喝普洱茶是否可以降壓
適量喝一些普洱茶有降低血壓的作用。普洱茶中含有維生素、茶多酚、礦物質(zhì)、茶堿等成分，其中的茶多酚有舒張血管的作用，可以在一定程度上降低血壓。此外，普洱茶還有降脂、減肥的功效。
但普洱茶不能代替降壓藥的治療效果，而且普洱茶中含有的茶堿可導(dǎo)致心率加快，如果攝入過多，甚至還可引起血壓輕微上升，因此，高血壓患者在喝普洱茶時(shí)不能喝濃茶，也不能大量飽用。
2、哪些食物可降低血壓
不少食物都有輔助降壓效果，如木耳、芹菜、洋蔥等，除了以上食物，富含膳食纖維、鉀、葉酸、鎂等成分的食物，對(duì)于控制血壓也有很大幫助，如生菜、菠菜、花菜、番茄及蘋果、香蕉、獼猴桃、橘子等。
想要降低血壓，除可食用以上食物，還要盡量少吃高鹽、高膽固醇的食物，配合規(guī)律用藥，可有效控制血壓，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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鹽酸貝凡洛爾片的用法用量
用藥需遵醫(yī)囑，一般來說，鹽酸貝凡洛爾片成人每次的常用劑量為每天服用兩次，50mg/次。但如果用藥后降壓效果不理想的話，可以將劑量增加至100mg/次，每天服用兩次，也可根據(jù)患者具體的血壓情況來選擇用藥。80425次播放 2024-08-05
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16歲男孩血壓正常范圍是多少
16歲的青少年正常血壓范圍應(yīng)該在90/60mmHg到120/80mmHg之間。生理性低血壓多出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員、士兵，長期從事體力活動(dòng)的青少年，身材弱小的女性，是不需要經(jīng)過藥物治療和干預(yù)的。病理性低血壓包括甲狀腺功能減退，嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，納差，電解質(zhì)紊亂，貧血等等。患者要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，積極的處理和治療原發(fā)病，才能使低血壓的情況得以充分的緩解和改善。青少年繼發(fā)性高血壓的原因包括甲狀腺功能亢進(jìn)，嗜鉻細(xì)胞瘤，原發(fā)性醛固酮增多癥以及腎動(dòng)脈狹窄。這時(shí)也要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，積極的處理和治療這些疾病，才能使高血壓的狀態(tài)得以緩解。語音時(shí)長 02:0992756次收聽 2021-12-30 -
吃哪些降血壓最快
高血壓是臨床的常見病、多發(fā)病，引起高血壓的危險(xiǎn)因素是很多的，控制危險(xiǎn)因素、盡快降壓是必須要采取的措施。在危險(xiǎn)因素的控制里邊，飲食的合理搭配是有益于血壓控制的。首先來看一下，有益于降血壓的水果有哪些，首先就是蘋果，蘋果里面含有果膠、纖維素，它能夠防止動(dòng)脈硬化，改善血管的功能，所以多吃蘋果有益于高血壓的患者。第二是西瓜，西瓜含十幾種營養(yǎng)素，所以對(duì)于高血壓的患者，也有很好的降壓作用。第三種是鮮莓類，它里邊含有蘋果酸，還有枸櫞酸等等，對(duì)高血壓的頭暈、入睡困難，都有很好的降壓、安眠作用。第四種是檸檬，它富含有維C和維生素P，能夠防止和治療高血壓等等心血管疾病。第二大類是蔬菜類。蔬菜類包括葉菜類、根莖類、花、種子和堅(jiān)果類，還有菌菇類。菌菇里邊的黑木耳富含有蛋白質(zhì)、脂肪酸和礦物質(zhì)，它能夠清除胃腸道的毒素，從而有利于緩解高血壓。第三大類是水產(chǎn)動(dòng)物類，包括海參、蝦皮、牛奶、蜂蜜等等，都對(duì)血壓控制是有幫助的。語音時(shí)長 02:1662149次收聽 2021-11-05 -
血壓122/77mmHg正常嗎
如果血壓的高壓在122mmHg，而低壓在77mmHg，是正常理想的血壓狀態(tài)。正常健康成年人，血壓不應(yīng)低于90/60mmHg。如果血壓長期低于90/60mmHg，就可以診斷為低血壓，理想血壓狀態(tài)應(yīng)該在90/60mmHg到130/80mmHg之間。如果血壓值在130/80mmHg到140/90mmHg之間，屬于臨界高血壓狀態(tài)。如果血壓值長期大于等于140/90mmHg，就可以診斷為高血壓。如果高血壓的診斷明確，要第一時(shí)間就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期口服降壓藥物。75901次播放 2021-09-15
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血壓140-90mmHg需要服用降壓藥嗎
血壓140-90mmHg要不要服用降壓藥，除了看血壓水平以外，進(jìn)行心血管危險(xiǎn)的分層。根據(jù)危險(xiǎn)因素有沒有靶器官的損傷，發(fā)生心血管事件風(fēng)險(xiǎn)的高低。如果危險(xiǎn)分層140-90mmHg是一個(gè)中低危的情況，可以先進(jìn)行生活方式干預(yù)，保持健康的生活方式，改變一些不良的生活習(xí)慣，飲食上要吃低鹽飲食，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要戒煙，要限酒，控制體重就是要適度的運(yùn)動(dòng)。像高危、極高危的情況，血壓水平有140-90mmHg，但是它合并了冠心病或者合并了心率衰竭，建議要啟動(dòng)藥物的治療，啟動(dòng)降壓藥物的治療。80674次播放 2021-05-31
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放血能降高血壓嗎
放血只能夠暫時(shí)性的降低血壓，而對(duì)高血壓的長期控制并沒有效果，因此有高血壓的患者不能夠通過放血來進(jìn)行降壓治療而使血壓得到控制。目前規(guī)范的降壓治療當(dāng)中并沒有放血療法這種治療措施，高血壓的患者應(yīng)該要采取規(guī)范的治療方法去治療高血壓。只有采取規(guī)范的降壓治療方法才能使血壓長期得到有效的控制，不建議高血壓的患者采用一些不正規(guī)的方法去進(jìn)行降壓治療，以免導(dǎo)致血壓控制不佳，甚至對(duì)患者造成不良的后果。要采用長期進(jìn)行生活方式的調(diào)控以及選用臨床一線的降壓藥物去進(jìn)行降壓治療，定期監(jiān)測(cè)血壓的情況，要使血壓長期控制在目標(biāo)的范圍。語音時(shí)長 01:06107539次收聽 2021-05-08 -
高血壓能吃海鮮嗎
高血壓一般不要吃海鮮。海鮮一般是指海中的食物，比如一些魚類、蟹類等，這些食物往往含有大量的脂肪，而且鹽分會(huì)比較大，如果長期食用會(huì)導(dǎo)致高脂血癥的出現(xiàn)，還會(huì)攝入過多鹽分而導(dǎo)致血液滲透壓的升高，導(dǎo)致血壓升高。海鮮一般會(huì)有一些特異性的蛋白質(zhì)，而這些蛋白質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致某些人產(chǎn)生過敏反應(yīng)，這時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮而引起血壓的升高。對(duì)于高血壓患者來說，最好不要食用海鮮，以免造成血壓的升高，而且要注意低鹽低脂飲食，這樣才能有助于平穩(wěn)控制血壓，有效改善預(yù)后。語音時(shí)長 01:0298680次收聽 2021-05-08 -
血壓藥吃了就不能停了嗎
一般來說高血壓的患者一經(jīng)確診是需要終身服藥的，但是也要根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行判斷。如果患者處于高血壓的臨界值，在通過日常生活和飲食管理之后，血壓已經(jīng)進(jìn)入正常范圍，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮停藥的，但是患者一定要到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生來幫助評(píng)估是否可以停藥，切勿自行停藥。大部分的高血壓患者還是需要長期使用降壓藥物的，以便于穩(wěn)定血壓，防止病情進(jìn)展。不僅如此，也不建議患者自行換藥，加量或減量?；颊咝枰ㄆ诘膶?duì)血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)，并及時(shí)復(fù)診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情變化，幫助患者調(diào)整用藥。語音時(shí)長 01:0592963次收聽 2021-04-22 -
高血壓腎病的飲食禁忌
高血壓腎病在飲食上不要吃，太咸、太油膩、刺激性的食物，脂肪含量高的食物也是不建議吃的。病人要清淡飲食，少量多餐，像是蔬菜和水果都是可以吃的，要均衡攝入，保障營養(yǎng)均衡。還需要按時(shí)做檢查，合理的用藥。
62644次瀏覽 2020-03-16
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高血壓注意事項(xiàng)有哪些
高血壓患者都擔(dān)心降壓藥物會(huì)有副作用，其實(shí)任何一種降壓藥的副作用都遠(yuǎn)不及高血壓帶來的損害危重，因此大家首先不要擔(dān)心，因?yàn)榻祲核幍母弊饔枚约好つ康耐Ｋ?，而這種停藥帶來的血壓波動(dòng)危害是非常大的，所以建議大家首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行合理的降壓治療。再一個(gè)定期地到門診去檢查，一個(gè)是查高血壓的程度、控制的情況，再一個(gè)去看靶器官損害的程度，其次，除了藥物治療靶器官損害的評(píng)估，還建議大家一定要進(jìn)行合理的飲食以及運(yùn)動(dòng)的方案，合理的飲食，對(duì)于高血壓患者相關(guān)的人群來說，最重要的就是低鹽飲食。62120次播放 2020-01-17
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高血壓食療方法
高血壓的患者除了應(yīng)按照吃藥控制血壓之外，日常還可以通過食療的方法幫助穩(wěn)定血壓。高血壓患者可以選擇的食物包括清淡的食物，富含鈣、鉀、鎂的食物，還應(yīng)適量攝入蛋白質(zhì)，這些食物對(duì)于控制血壓都有很大的幫助。
62600次瀏覽 2019-09-03
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高血壓吃花生好嗎
高血壓是比較常見的一種疾病，而這種疾病的出現(xiàn)和日常的飲食有一定的關(guān)系，比如說花生是一種脂肪含量比較高的食物，但是里面含有不飽和脂肪酸，所以可以適當(dāng)性的少吃，除此之外一定要多吃新鮮的蔬菜，不要吃泡菜或者是紅肉。
51856次瀏覽 2019-07-23
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降血壓的食物
當(dāng)高血壓長期不治的時(shí)候，就會(huì)給大家的生命造成威脅，所以大家可以通過食用一些食物來達(dá)到降壓的目的，比如說黑木耳、綠豆、胡蘿卜、以及大蒜等等，這些食物都能夠有效的幫助大家降低自身的血壓，維持大家的身體健康狀態(tài)。
69549次瀏覽 2019-05-24
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降壓藥的副作用
任何降壓藥物都可能有它的副作用。但是目前常用的幾類降壓藥，經(jīng)過臨床實(shí)踐都非常安全。但是在應(yīng)用過程中，可能每個(gè)人會(huì)出現(xiàn)一些對(duì)藥的不良反應(yīng)，所以要掌握不良反應(yīng)，只要它在可控的范圍內(nèi)，就可以堅(jiān)持服用。所有降壓藥里副作用最小的是ARB類，基本沒有副作用。ACEI就是普利類，會(huì)使10％的病人產(chǎn)生咳嗽。CCB類，最容易產(chǎn)生常見的副作用。因?yàn)樗幸粋€(gè)明確的擴(kuò)血管作用，可能會(huì)引起患者面部的血管擴(kuò)張，造成臉紅、反射性心跳增快、引起心慌。利尿劑類降壓藥，可能會(huì)引起口干的副作用。50587次播放 2019-05-09
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