在冬季氣溫較低,雙手又是經(jīng)常裸露在外,當(dāng)缺少了保暖措施后,手冷是最常見(jiàn)的,當(dāng)返回室內(nèi)的溫暖環(huán)境,甚至春暖花開(kāi)時(shí),依舊手冷,也許就要查找原因了。
1、保暖措施不夠。已如前述,當(dāng)雙手的保暖不夠,自然影響循環(huán),出現(xiàn)手涼,這是物理原因。
2、貧血。當(dāng)紅細(xì)胞水平較低,就很容易出現(xiàn)手腳冰冷,換言之,手腳冰涼往往是貧血的征兆。當(dāng)然,如果貧血存在,還會(huì)有其它一些伴隨癥狀,比如嗜睡、乏力、心悸和面色蒼白等。
3、動(dòng)脈血供不足。常見(jiàn)的原因是動(dòng)脈阻塞,動(dòng)脈中的脂肪累積會(huì)阻礙血液流向四肢末梢,自然容易出現(xiàn)手腳冰涼,甚至疼痛。
4、久坐。手腳離心臟最遠(yuǎn),靜坐時(shí)間過(guò)久,血液流動(dòng)放緩,進(jìn)一步減少向末梢的供血,手涼自然出現(xiàn)。所以,我們要保持足夠的運(yùn)動(dòng)來(lái)維持正常的體循環(huán),保持四肢遠(yuǎn)端的血供。
5、脈管炎。血栓閉塞性脈管炎是導(dǎo)致四肢動(dòng)靜脈狹窄和阻塞的常見(jiàn)病癥。而一般認(rèn)為長(zhǎng)期吸煙會(huì)加重該病的發(fā)生和發(fā)展。起初時(shí)僅僅表現(xiàn)為手腳冰涼、麻木而被忽視,發(fā)展到后期有可能導(dǎo)致組織壞死,甚至截肢。
6、糖尿病。多年的糖尿病,血糖水平長(zhǎng)時(shí)間居高不下,就容易傷害動(dòng)脈。高血糖會(huì)加速動(dòng)脈內(nèi)斑塊的形成,阻礙血液循環(huán)到手部。
7、雷諾氏病。發(fā)病原因是肢端動(dòng)脈陣發(fā)性痙攣,在寒冷刺激或者情緒激動(dòng)等因素影響下發(fā)病,表現(xiàn)為肢端皮膚顏色間歇性蒼白、紫紺和潮紅的改變,發(fā)作時(shí)手指蒼白、發(fā)涼。
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